我們所處的時(shí)代窗市，正在以前所未有的速度，發(fā)生著巨大的變化饮笛∽刹欤互聯(lián)網(wǎng)＋和商業(yè)社會(huì)充斥著大量的廣告和信息，很多人的焦慮由此而來(lái)福青。而在這股驚濤駭浪的洪流之中——極簡(jiǎn)主義摄狱，應(yīng)運(yùn)而生。人人開(kāi)始期盼著无午，簡(jiǎn)而美地活著媒役、只有化繁為簡(jiǎn)，才有可能獲得安逸的心境和生活宪迟。走進(jìn)有川真由美的極簡(jiǎn)世界酣衷，從現(xiàn)在起，告別繁雜與執(zhí)念次泽，整理生活穿仪，享受人生。
【生活空間】
尼爾·帕斯理查曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：生命中美好的事意荤，都是免費(fèi)的啊片。
我們生活的空間，總是圍繞著太多的物品和信息玖像，要是放任不管钠龙，難免會(huì)與真正重要的東西失之交臂∮澹可是，每日面對(duì)生活中沈矿，擠滿(mǎn)了籃筐的臟衣服上真，那么多換洗的被套，一堆很少穿著的衣服羹膳，和買(mǎi)來(lái)壓箱底的配飾和書(shū)籍睡互，突然有一天，我們迷失在生活的空間里，對(duì)著自己大喊一聲：我們就珠，是否真的需要這么多的物品昵寇壳？
極簡(jiǎn)生活，從整理我們的生活空間開(kāi)始吧妻怎。
學(xué)會(huì)取舍壳炎，才能真正明白有舍有得的深意。面對(duì)自己生活的空間逼侦，工作的辦公桌匿辩，先把哪些到處擺滿(mǎn)的無(wú)用之物丟棄，學(xué)會(huì)仍榛丢，只保留下铲球，目前需要的一切東西就已經(jīng)足夠了。一年不穿的衣服晰赞，果斷仍稼病；塵封已久的舊報(bào)紙舊信函，拍照保存掖鱼，然后盡可能的處理掉然走；替換的棉被和被套，盡量控制在1-2套锨用，不要因?yàn)樯虉?chǎng)打折丰刊，而不停買(mǎi)那些未來(lái)可能需要的物品，因?yàn)槟且惶煊肋h(yuǎn)不會(huì)到來(lái)增拥，為現(xiàn)在的需求去買(mǎi)東西啄巧，不要養(yǎng)成囤貨的習(xí)慣；買(mǎi)東西時(shí)掌栅，一定反復(fù)問(wèn)自己秩仆，是否真的需要，并想象自己使用它的場(chǎng)景猾封。長(zhǎng)期使用的東西澄耍，一定買(mǎi)好的，這樣可以減少精力去更換晌缘，而且好品質(zhì)的東西齐莲，使用起來(lái)更加舒服；買(mǎi)東西磷箕，一定只買(mǎi)合適的选酗，不買(mǎi)貴的。把精力消耗太多在這些無(wú)用之物上岳枷，能量就會(huì)被分散芒填，從而無(wú)法理解自己真正想要的是什么呜叫，只能被生活牽著，陷入走一步算一步的境地殿衰。因此朱庆，學(xué)會(huì)買(mǎi)和大膽仍，是極簡(jiǎn)生活的第一個(gè)重要課題闷祥。
巧妙收納娱颊，按照統(tǒng)一的風(fēng)格，歸納所有物品蜀踏。明確所有物品的位置维蒙，隨手拿原位歸還，可以減少找東西的時(shí)間果覆，并且一目了然颅痊。把使用頻率高得物品放在一起，方面我們使用和補(bǔ)進(jìn)局待，并且能夠很容易地找到它們斑响，就不需要每次使用時(shí)，絞盡腦汁地想钳榨，放到哪里去了昵舰罚。減少收納工具的使用，必要的時(shí)候可以添置薛耻，但不要過(guò)分依賴(lài)收納工具营罢，否則，會(huì)讓自己的空間曬滿(mǎn)各式各樣的收納工具饼齿，而增加了物品的數(shù)量饲漾。
【美容時(shí)尚】
服飾和護(hù)膚品，是我們追求時(shí)尚和美麗的兩大重要物品缕溉，當(dāng)然考传，衣服并不是越多越好，化妝品也不是越齊全证鸥，才能打造出美麗的妝容僚楞。我們需要時(shí)刻知道，按照符合自己的風(fēng)格枉层、喜好來(lái)購(gòu)買(mǎi)泉褐，才能避免雷區(qū)。
人在25歲過(guò)后鸟蜡，在衣服的訴求上膜赃，會(huì)開(kāi)始傾向那些質(zhì)量上乘、簡(jiǎn)潔大方的款式矩欠。以往那些黃橙黃綠财剖、充滿(mǎn)時(shí)尚流行元素的衣服，漸漸不能展示自己的氣質(zhì)了癌淮。學(xué)會(huì)買(mǎi)衣服的首要秘訣躺坟，是定義好自己的風(fēng)格，風(fēng)格是建立在人的性格乳蓄、外表和職業(yè)規(guī)劃上咪橙。建議每次買(mǎi)衣服時(shí)，不要總想著虚倒，要能夠適合休息美侦、又可以上班穿著的衣服。把工作穿的衣服和休閑生活的衣服區(qū)分開(kāi)魂奥，根據(jù)工作與休閑的配比菠剩，來(lái)制定哪個(gè)方向的衣服，需要自己多投入一些耻煤【咦常或者去學(xué)專(zhuān)業(yè)的形象改造課程，尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助哈蝇，才能更好地了解自己棺妓，打造出一個(gè)百變衣櫥，可以按照簡(jiǎn)單的規(guī)律來(lái)進(jìn)行衣櫥的規(guī)劃：70%基礎(chǔ)款+20%時(shí)尚款+10%配飾炮赦，基本可以滿(mǎn)足你所有的衣櫥需求了怜跑。選擇衣服正如選擇化妝品一樣，在規(guī)定的店鋪或者品牌里選購(gòu)吠勘，可以使自己的風(fēng)格保持一致性性芬，減少失誤。
極簡(jiǎn)的美容方式看幼，均衡的飲食批旺、充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)诵姜。不要把維持健康的身體汽煮，想得那么復(fù)雜，這些我們都可以在日常生活中做到棚唆，日本作為全世界最長(zhǎng)壽的國(guó)度之一暇赤，整個(gè)民族展示出了一致的相似性，只吃當(dāng)季的食物宵凌、干凈的空氣鞋囊、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。正是把健康的生活方式瞎惫，融入了平時(shí)細(xì)微的生活當(dāng)中溜腐，所以日本的長(zhǎng)壽者們译株，從來(lái)沒(méi)有過(guò)分去關(guān)注自己的身體，而總是輕松地說(shuō)挺益，我并沒(méi)有多做什么呀歉糜。從中，你是否也知道了什么是健康的秘訣了吧望众。
【人際關(guān)系】
復(fù)雜的人際關(guān)系匪补，常會(huì)帶來(lái)種種煩惱，擾亂我們的思緒烂翰。有時(shí)答案其實(shí)很簡(jiǎn)單夯缺，首先善待我們自己，然后再善待我們周?chē)娜烁使ⅲ绻约哼^(guò)得很痛苦踊兜，哪會(huì)有閑心去善待他人啊。理解這個(gè)順序棵里，很重要润文。
善待自己，也善待他人殿怜。如果錯(cuò)在我們典蝌，那么老老實(shí)實(shí)一句“對(duì)不起”，可以令雙方的矛盾得到很好的緩解头谜，當(dāng)然啦骏掀，如果問(wèn)題出在對(duì)方身上，那么我們可以幫別人指出柱告，但有些人是典型的找茬型截驮，那么，我們就抱著际度，順其自然葵袭，做好自己的心態(tài)，讓這些煩心事乖菱，隨風(fēng)去吧坡锡。
不要試圖去改變別人的性格，所謂“江山易改窒所，本性難移”鹉勒，與其苦口婆心試圖去改變別人，不如接受吵取，世界上就是有這類(lèi)人的存在禽额，坦誠(chéng)接受就好了。多關(guān)注別人的優(yōu)點(diǎn)皮官，學(xué)會(huì)贊美別人脯倒、不要吝嗇自己的感謝詞实辑，因?yàn)槎嗫吹絼e人的閃光點(diǎn)，不僅讓人與人之間的關(guān)系更融洽藻丢，也會(huì)令別人更加有自信哦徙菠，這是百利而無(wú)一害的好方式昵。
學(xué)會(huì)保持恰到好處的距離感郁岩，很多人際關(guān)系的問(wèn)題都處在距離過(guò)近，令對(duì)方有不安的情緒缺狠，反而疏遠(yuǎn)了彼此的问慎。曾經(jīng)我和好朋友在一起同吃同住了一年，兩人因?yàn)樾愿竦膯?wèn)題挤茄，產(chǎn)生了很大的隔閡如叼，后來(lái)，搬到臨一條街的房子后穷劈，我們的關(guān)系反而比當(dāng)初住在一個(gè)屋檐下來(lái)得融洽笼恰。與別人保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，也因人而異歇终，總之社证，按照自己的直覺(jué)，不要把事情復(fù)雜化评凝，就可以了追葡。同時(shí)，懂得拒絕奕短，也是一門(mén)必修的情商課宜肉。令自己不舒服的事情，不要輕易答應(yīng)翎碑，否則額外的工作或者情感付出谬返，使得我們無(wú)法善待自己，從而引來(lái)一系列不必要的麻煩日杈，我們無(wú)需做一個(gè)萬(wàn)人迷遣铝，成為更好的自己，才更重要啊达椰。
【財(cái)務(wù)計(jì)劃】
思考“金錢(qián)”翰蠢，其實(shí)就是在思考“人生”，我們的一輩子工作啰劲、學(xué)習(xí)和生活梁沧，無(wú)一離不開(kāi)錢(qián)。盡管金錢(qián)并不是活著的最終目的蝇裤，可是它卻是通往幸福生活的重要“手段”之一廷支，因此频鉴，掌握“讓金錢(qián)最大限度為我們所用”的小秘訣，才能讓我們?cè)谑褂脮r(shí)恋拍，不會(huì)束手束腳垛孔。
花在刀口，花得開(kāi)心施敢。要做到這一點(diǎn)周荐，關(guān)鍵在于，了解自己真正需要的是什么僵娃，我們每個(gè)人都有自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)概作，不要被他人影響，花了冤枉錢(qián)不說(shuō)默怨，反而花出去的錢(qián)讯榕，沒(méi)能買(mǎi)到自己切身體會(huì)的快樂(lè)。有的人匙睹，生活節(jié)儉愚屁、卻喜好旅游，旅行給他帶來(lái)的快樂(lè)痕檬，必將遠(yuǎn)超花掉的金錢(qián)霎槐；有人喜愛(ài)讀書(shū)，用大筆的錢(qián)梦谜，在國(guó)外學(xué)習(xí)栽燕，徜徉在知識(shí)的海洋；有的人喜歡做菜改淑，把錢(qián)花在購(gòu)買(mǎi)高級(jí)稀缺的食材上碍岔，變化出無(wú)數(shù)的美味佳肴，何樂(lè)不為……
和金錢(qián)打交道朵夏，了解了自己的真正需求后蔼啦，就是學(xué)會(huì)和金錢(qián)成為朋友，開(kāi)源節(jié)流仰猖。根據(jù)自己的能力捏肢，創(chuàng)造新的賺錢(qián)方式，并且在節(jié)流上饥侵，減少不必要的開(kāi)支鸵赫，花冤枉錢(qián)。善用貸款和信用卡躏升，而不是令自己陷入償還不盡的債務(wù)中辩棒，穩(wěn)健的負(fù)債和現(xiàn)金流，是獲得幸福生活的必經(jīng)之路，關(guān)于金錢(qián)的書(shū)籍一睁，推薦《小狗錢(qián)錢(qián)》钻弄、《金錢(qián)的靈魂》、《富爸爸窮爸爸》等關(guān)于財(cái)富的書(shū)籍者吁。
【時(shí)間管理】
把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事物上窘俺，就是能讓每一天充實(shí)有意義。時(shí)間复凳，才是我們這一生獲得的無(wú)價(jià)之寶瘤泪，可惜很少有人會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)。因?yàn)闀r(shí)間育八，它過(guò)于抽象均芽，人抓不住，也很難意識(shí)到单鹿。網(wǎng)絡(luò)上，有一句話(huà)說(shuō)得很對(duì)深纲，每一個(gè)今天仲锄，都是我們這一生最年輕的時(shí)候。細(xì)細(xì)體會(huì)湃鹊，才發(fā)覺(jué)儒喊，時(shí)間的悄無(wú)聲息，它的無(wú)情與多情币呵，竟是在不經(jīng)意間怀愧，改變了我們的諸多想法。
不要浪費(fèi)時(shí)間余赢，把時(shí)間花在玩手機(jī)芯义、等人、無(wú)聊發(fā)呆……的事情里妻柒，十分可惜扛拨。每一天24小時(shí)，成天抱怨自己很忙的人举塔，到底把時(shí)間分在重要的事情上绑警，又有多少昵。人容易精力分散央渣，真正重要的事情计盒，每天能夠花上一兩個(gè)小時(shí)，全神貫注地完成芽丹，就非常了不起了北启。我們應(yīng)該謹(jǐn)防浪費(fèi)時(shí)間，不要讓自己過(guò)多的滋生負(fù)面情緒。
調(diào)整好流程暖庄，能夠在5分鐘之內(nèi)完成的事情聊替，絕不要拖延。把復(fù)雜的問(wèn)題培廓，流程化惹悄，細(xì)分成諸多個(gè)環(huán)節(jié)，一一解決肩钠，也能減少我們拖拉的習(xí)慣泣港。每天都要做的事情養(yǎng)成習(xí)慣，比如每天讀書(shū)价匠、健身或者學(xué)習(xí)等等当纱，讓這些每天都想讓自己做的事情，養(yǎng)成習(xí)慣踩窖，會(huì)成為持續(xù)地推動(dòng)力坡氯，令我們?cè)谌諒?fù)一日中，沉淀自己洋腮，積累價(jià)值籌碼箫柳。
認(rèn)真做好每一件事，也就是活在當(dāng)下啥供。打造能讓你注意力集中的環(huán)境悯恍，不要過(guò)分迷信科學(xué)工作或者集中注意力的方法，每個(gè)人不一樣伙狐，如果狀態(tài)極佳的情況下涮毫，工作或者學(xué)習(xí)2-3個(gè)小時(shí)，也是可以的贷屎。不要同時(shí)做很多事情罢防，這樣效率不高，分散自己的精力唉侄，一個(gè)上午下來(lái)篙梢，反而什么事情都沒(méi)有做好。把大目標(biāo)細(xì)分成幾個(gè)小目標(biāo)美旧，逐一完成渤滞。在完成小目標(biāo)之后，可以獲得更好的動(dòng)力榴嗅，繼續(xù)堅(jiān)持向前妄呕。
我們整理手頭的物品，整理我們的生活嗽测，整理我們的人際關(guān)系和金錢(qián)……一切的一切绪励，都是為了把有限的人生時(shí)間用在刀口上肿孵。“時(shí)間”對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是平等的疏魏。大家都說(shuō)停做，“時(shí)間就是金錢(qián)〈竽”可是在我看來(lái)蛉腌，時(shí)間就是生命，時(shí)間就是人生只厘。我們甚至可以說(shuō)烙丛，時(shí)間是上帝給我們的厚禮……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——有川真由美
日常生活，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是吃飯羔味、睡覺(jué)河咽、工作、人際交往等活動(dòng)來(lái)填滿(mǎn)我們的生活赋元。但是忘蟹，我們可以在日復(fù)一日的單調(diào)日子中，獲得小小的喜悅搁凸、追求小小的講究媚值、品味小小的成就感。如此一來(lái)坪仇，生活就會(huì)大放光彩。為追求“簡(jiǎn)單而美好”的生活方式垃你，每個(gè)在“認(rèn)識(shí)自己”過(guò)程中努力的人們椅文，都將有精彩而充實(shí)的生活。這就是追求極簡(jiǎn)主義的最根本目的惜颇。
