1，
其實你真的很好。我相信如果你愿意點進來看赞辩，那么肯定是內心對自己缺乏某種程度上的肯定。人是一種社會性的動物授艰，我們所有對自身的認知大部分都是來自于他人的評價辨嗽，因而我們很大程度上非常在意自己在他人心中的形象，這是無可厚非的淮腾。況且這個世界上糟需，對于“好”的標準從來都是一層一層往上推的，你說你很好谷朝，別人會取笑你是沒見過世面的人洲押，因為比你好的人大有人在，所以久而久之圆凰，為了避免這種“自不量力”杈帐、”自我感覺良好“的負面評價，你也開始慢慢學會自黑般的調侃自己送朱，然后慢慢的娘荡，你也會對自己產生懷疑干旁，是否我真的一無是處呢驶沼？

人的自我認知剛開始都比較模糊炮沐，所以人們剛開始并不清楚“自我”到底是一個怎樣的概念，因而在認識自我的過程中回怜，我們對自身的了解大都來自于社會的評價大年，好的或壞的都能影響你的心理發(fā)展過程。相信大家都有看過或者經歷過下面這些事情：
／小的時候你不愛學習不愛寫作業(yè)玉雾，爸爸媽媽就會說你不是讀書的料翔试，久而久之你就真的覺得自己不是讀書的料反而破罐子破摔，成績越來越差复旬，然后就真的變成了他們眼中那塊不是讀書的料垦缅。
／你不愛說話，大家都說你是內向的孩子驹碍，然后就不跟你玩壁涎，久而久之就真的沒有小伙伴找你玩，你變成了一個不合群的孩子志秃，久而久之他們的小群體再也沒有你怔球，你就真的變成了那個不合群而且內向無趣的孩子。

其實每個人都是萬花筒浮还，他具有一切的可能性和可塑性竟坛，所以我也并不明白為什么一個片面的標準就能輕易地給一個人貼上標簽，這種標簽貼上去容易撕下來卻特別特別難钧舌，就好像網(wǎng)上針對謠言所說的一句話“造謠一張嘴担汤，辟謠跑破腿”，這兩件事其實是同一個道理洼冻。而這種自己隨意給人貼上的標簽給人帶來的傷害性其實是不可預估的崭歧，在這里我想起了《奇葩說》的陳銘，他說他不喜歡被貼上“雞湯王“的標簽碘赖，因為無論他說什么驾荣，大家都會在笑，而這個標簽所伴隨的負面影響就是普泡，無論他說什么論點播掷，觀眾都會認為他太正經太主流表述太空洞，但是陳銘的辯論每次都是有理有據(jù)撼班，收放自如歧匈，既能帶給大家感情上的共鳴，又能引經據(jù)典的闡述事實砰嘁，所以“雞湯王”這個帽子的確戴的有點兒冤了件炉。這里所想說的就是勘究，社會的評價到底對個人的形象塑造影響有多大，我們不要小看這股力量對人的改造斟冕。

2口糕，
我從小和我表姐一起長大，在家長們的眼里磕蛇，她就是那個“別人家的孩子”景描，因為不管比什么，她永遠都是贏家秀撇，比如：
／從小大家都會夸表姐好看超棺，而我長的像個男孩子
／從小表姐學習成績就比我好，還努力肯學呵燕，而我天資不足棠绘，后天卻也沒別人拼
／從小表姐就特別體貼照顧他人，而我卻自私冷血

我也不想說家長從小的這種相互比較會給孩子帶來多大的傷害再扭，畢竟現(xiàn)在大家也都熟知了氧苍，但是這種比較的確是成為了自己成長過程中揮之不去的陰影，因而我最怕過年過節(jié)親戚朋友聚在一起霍衫，我很怕我永遠都是那個家長相互攀比中拿不上臺面的孩子候引，所以這也的確給我埋下了不自信的種子。

到長大后敦跌，第一次有人對我說“我發(fā)現(xiàn)你長的挺好看誒”澄干、“我發(fā)現(xiàn)你身材比例蠻好的誒”、“你原來這么厲害柠傍，這次競賽能拿一等獎”麸俘、“原來你數(shù)學也并不是很差”......在此之前，我一直都是自卑于自己的長相和身材惧笛，自卑于自己成績不如別人从媚，自卑于自己沒有優(yōu)點和長處，自卑于太多太多地方患整，直到后來拜效，我才發(fā)現(xiàn)我自己身上還是有優(yōu)點的，我其實相比較而言還是有閃光點的各谚，只是當時的我并不知道紧憾，或者說，是我看不見自己身上的優(yōu)點吧昌渤。

3赴穗，
我并不想很雞湯地不分對象地說“你真的遠比你自己想象的優(yōu)秀”，因為對于優(yōu)秀的標準大家也是各有各的看法，但是我只想對總是自我懷疑的你們說“其實你真的很好”般眉，這是一種對于你自身的一種肯定和鼓勵了赵，讓你明白你是這個世上獨一無二的存在。其實你真的不用總是和他人去比較甸赃，雖然人處在社會很難做到這一點柿汛，但是你的比較一定要處于內心肯定自己、接納自己的前提上辑奈，比如：
／她英語很好苛茂，我水平也不差已烤，我應該怎樣努力去做到更好
／她長的很美鸠窗，我也不差，我要怎樣去保養(yǎng)打扮才能更美
／她賺了很多錢胯究，我也不少稍计，我應該怎樣提升自己去賺更多錢
這樣才會有正面效果，既不否定自己裕循，還能利用你與他人之間的等級差去提升自己的level臣嚣，不斷地去打怪升級變成更好的自己，然后逐漸變得自信耀眼剥哑、光彩奪目硅则。

人們對于”優(yōu)秀“的定義總是太苛刻，你做到了這點株婴，有的人會balabala做的比你好的人多了去了怎虫，別人怎么不像你這么張揚，然后到你做到了更好的時候困介，也有人balabala你要懂得謙虛大审，因為人外有人天外有天。但是人只有一輩子座哩，總活在別人的目光里真的很累徒扶，我不光要應付自己的內心情緒，還要兼顧外人對我的看法根穷，這樣的我即使優(yōu)秀了我想也并不快樂姜骡。

我很喜歡馬思純的一段話，拿出來分享給大家：
“這世上比我美的姑娘很多屿良，比我有才情的姑娘也很多圈澈，比我賢惠的姑娘還是很多，可這并不令我沮喪管引，因為我比從前的自己好了很多士败。羨慕從不盲目，知足也知火候。以前寫給自己的話谅将，如今加上一句漾狼，謙卑但不軟弱，自信卻不驕縱饥臂，勇敢也別放肆逊躁，我永遠深信，任何的得到都是眷顧隅熙』海”

以此共勉～