大荔縣心理咨詢協(xié)會郭亞嬋堅持分享第1403天：
? ? ? 早上起來靜坐冥想，聽著靜心放松的音樂钧敞，任思緒如脫韁的野馬隨意馳騁：先想想今天做一頓簡單的早飯蜡豹，一碗米飯，兩樣小菜溉苛，再配一杯新鮮果汁镜廉，營養(yǎng)均衡滿足自己的味蕾；再想想馬上就要國慶節(jié)了愚战，那些遠(yuǎn)方工作學(xué)習(xí)的游子可能會趁著假期回家娇唯，探望留守的父母，自古忠孝不能兩全梗摇，優(yōu)秀的子女是為國家培養(yǎng)的想许，我們滿足了名望和精神上的幸福感，卻要承受常年兒女不歸的孤獨(dú)與寂寞糜烹。那些平凡普通的子女捧颅，可能沒有多少成就，然而卻能時常陪伴父母左右挚币，沒有名譽(yù)上的優(yōu)秀與偉大扣典，卻能實現(xiàn)真正的兒孫滿堂，時刻享受一家團(tuán)圓的溫暖笛粘。
? ? ? 冥想本是讓思想和身體同時休息的湿硝，聽著自己的呼吸，享受生命的美妙神奇示括×⌒螅可我的冥想?yún)s給了思想自由的翅膀，任其肆意漂游吼拥，東拉西扯自由發(fā)揮线衫。身體保持靜止，思想隨心所欲矿酵，既實現(xiàn)了身體的放松，又滿足了思維的暢游全肮，自己獨(dú)有的冥想，帶給我同樣愜意的生活休建。
