古人常說的“氣大傷身”，其實(shí)并非一句空談劲件。很多時(shí)候宠页，情緒正在以一種不易察覺的方式左胞，主宰著我們的身體，甚至人生举户。
前段時(shí)間，國家癌癥中心發(fā)布了最新癌癥數(shù)據(jù)：
全國每天有一萬多人被確診為癌癥遍烦，有六千多人死于癌癥俭嘁。而癌癥的發(fā)病率，在四十歲之后猛增：
▲資料來源：國家癌癥中心
人們總心懷僥幸服猪，沒遇到時(shí)總覺得癌癥這玩意兒跟自己無關(guān)供填。但事實(shí)上每天都有一萬多人，真真實(shí)實(shí)地領(lǐng)到它的通知單罢猪，還有六千多人近她，被它永遠(yuǎn)地從世間帶走。
1?有一種性格膳帕，叫癌癥性格
杭州一位31歲的媽媽粘捎，在去年底例行查體時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己得了甲狀腺癌危彩。
她寫了一篇“當(dāng)31歲遇見癌癥”的自述體文章攒磨，講自己是一個(gè)工作狂+吃貨，天天吃宵夜減壓汤徽，別人吃宵夜吃水果酸奶什么的娩缰，她吃的是燒烤炒年糕炒米線。
另外谒府，她說平時(shí)工作壓力很大拼坎，白天接觸很多人，要處理很多關(guān)系完疫，工作很煩躁泰鸡，唯一的放松，就是回到家趋惨，面對那一頓夜宵鸟顺。
她家沒有癌癥的家族病史，她覺得就是吃夜宵和工作累器虾，把自己的身體搞壞了讯嫂。當(dāng)然，癌癥的發(fā)生有很多種可能兆沙。我今天特別想說的是欧芽，除了遺傳、飲食葛圃、環(huán)境等因素千扔，癌癥還與性格有關(guān)憎妙。
因?yàn)橛幸环N性格，就叫癌癥性格曲楚。?
如果有人在學(xué)術(shù)網(wǎng)站上搜索過性格與癌癥的關(guān)系厘唾，就能發(fā)現(xiàn)搜索出來的文獻(xiàn)中有很多文章與C型性格相關(guān)，比如：《腫瘤轉(zhuǎn)移與惡化須當(dāng)心C型性格》龙誊、《C型性格與惡性腫瘤發(fā)生的研究進(jìn)展》抚垃、《性格與命運(yùn)》......
看起來似乎癌癥特別偏愛C性性格，那么有一個(gè)問題來了：C型性格到底是什么趟大？
C型性格也叫癌癥易感性格鹤树，具有癌癥易感性行為特征，具體表現(xiàn)為：過于依從逊朽、缺乏自信罕伯、回避沖突、委曲求全叽讳、壓抑自己追他、逆來順受、追求完美等绽榛。
有教授將C型性格總結(jié)為以下幾個(gè)特征：
①童年時(shí)期形成的對內(nèi)心痛苦過分克制湿酸，不向外表達(dá)；
②過分合作灭美，過于謙虛推溃，缺乏自我意識，忍耐届腐，回避矛盾铁坎，壓抑自己的情緒不向外界表達(dá)；
③盡職盡責(zé)犁苏，經(jīng)常有壓力硬萍、焦慮或抑郁的表現(xiàn)。
這不就是屬于人們眼中的“好女人”嗎围详？這些“好女人”朴乖，她們做人、做事都特別認(rèn)真助赞，有時(shí)候甚至過于追求完美买羞，卻不善于釋放壓力，活得很累雹食。
然后就連癌癥都看你軟弱可欺畜普。
C型性格和癌癥怎么會有關(guān)系？
其實(shí)惡性腫瘤是一種“心身疾病”群叶，有一個(gè)題為：“精神吃挑，神經(jīng)钝荡，行為，內(nèi)分泌和免疫的跨學(xué)科學(xué)術(shù)會議”舶衬，肯定了心理精神免疫學(xué)方面的研究成果埠通。
會議比較一致的結(jié)論認(rèn)為，性格導(dǎo)致癌癥的邏輯是：心理因素-內(nèi)分泌和腦神經(jīng)介質(zhì)改變-機(jī)體免疫功能下降-惡性腫瘤的發(fā)生逛犹。
有文獻(xiàn)指出植阴，對于C型性格的人，食管癌發(fā)生的相對危險(xiǎn)度圾浅，是正常人的三倍以上（OR=3.09），C型性格的心理表現(xiàn)也是女性乳腺癌患者的典型特征憾朴。
還有調(diào)查發(fā)現(xiàn)在惡性腫瘤患者當(dāng)中狸捕，有不良情緒或情感不能正確宣泄的患者高達(dá)76%。
情緒影響了癌癥众雷，癌癥也影響了情緒灸拍，兩者相互影響，成為了一個(gè)死循環(huán)砾省。
2?病都是氣出來的
相信很多人身邊都有這樣性格的人：朋友提起老家的一個(gè)鄰居姐姐鸡岗，乳腺癌去世了，45歲编兄，女兒今年正要高考轩性。
她和老公結(jié)婚二十年，一直別別扭扭不順當(dāng)狠鸳，時(shí)不時(shí)就慪氣揣苏，一慪就十天半個(gè)月的零交流。姐姐是那種啥事都往心里去又不肯往外說的人件舵，偏偏她心又不大卸察，于是整天生悶氣，老公換手機(jī)她生氣铅祸，吃飯時(shí)接電話她生氣坑质，買雙皮鞋不好看她也生氣。
不只是老公临梗，同事獎金稍高她生氣涡扼，女兒成績掉一點(diǎn)她更生氣。反正她情緒始終很壞夜焦，連累得身體也哪兒哪兒都不舒服壳澳。
去年查出乳腺癌，大家都勸她想開點(diǎn)茫经。她答應(yīng)得好好的巷波，但還是各種生氣萎津，氣老公照顧不周她在病房喝不上熱水，氣同事不常來看她單位換領(lǐng)導(dǎo)也不告訴她抹镊，氣別人都好好的偏偏自己得了這病锉屈。
本來乳腺癌治愈率挺高的，但這位姐姐還是在受了一大遭罪垮耳、花了一大筆錢之后颈渊，哀傷地走了。
身后终佛，是一個(gè)家庭的幾近殘斂∷浴：房子賣了，女兒大受打擊無心學(xué)習(xí)铃彰，快八十的母親悲傷過度一病不起绍豁，老公更是幾個(gè)月頭發(fā)就白了一大半。
朋友感慨那姐姐的病是氣出來的牙捉，而且是自己氣自己竹揍。對小事情想不開，總自己給自己添堵邪铲，堵著堵著就把自己的生路堵死了芬位。
都說性格決定命運(yùn)。其實(shí)带到，有時(shí)候性格決定著生命本身昧碉。當(dāng)然，癌癥的病因有很多阴孟，每個(gè)人的情況也大有不同晌纫。但幾乎所有研究都表明，癌癥跟性格密切相關(guān)永丝。
有著癌癥性格的人腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上锹漱。
大家捫心自問：自己是否遇事喜歡默默承受？患癌前是否過于盡職盡責(zé)慕嚷，工作家庭兩不誤卻誤了自己哥牍？患癌后是否時(shí)常焦慮，過度壓抑喝检？
意識到了自己性格上的不足的時(shí)候嗅辣，就是應(yīng)該做出改變的時(shí)候。
3?癌癥離我們并不遠(yuǎn)
一位從醫(yī)三十多年的婦產(chǎn)科專家講述了她治療癌癥的經(jīng)歷：
手術(shù)后睜開眼睛那一刻挠说，是一陣陣劇痛澡谭。顧不得悲傷害怕，就是痛损俭，五臟六腑撕裂般的痛蛙奖。
最痛的三天終于熬過去了潘酗，我下地了。我雙膝酸軟無力雁仲，將全部重心都壓在老伴身上仔夺，艱難前行。走一步一身汗攒砖，傷口隨著腳步的移動一下一下地抻著缸兔，那種痛只讓人感覺生不如死。
一個(gè)月了吹艇，我的身體恢復(fù)得還不是很好惰蜜，發(fā)燒成了家常便飯，每天的活動僅限于在家里地上走上兩圈受神，大部分時(shí)間都是躺著蝎抽。
我徹底接受了我是一名癌癥患者的現(xiàn)實(shí)，一個(gè)月內(nèi)我流了一生的淚路克。每一次親人朋友來看我，我都淚流不止养交，我再也不是那個(gè)連續(xù)十幾個(gè)小時(shí)站在手術(shù)臺上不知道疲倦的鋼鐵醫(yī)生了精算，我整日虛弱不堪地半倚在沙發(fā)上蓋著毛毯，一集集看電視劇麻痹自己碎连。
對化療的痛苦我有足夠的心理準(zhǔn)備灰羽。我見過病人捧著馬桶哇哇地吐直到吐出膽汁，我見過二十歲的小姑娘幾天之內(nèi)就掉光了滿頭的秀發(fā)鱼辙，我也見過拔掉針頭寧可放棄生命也不愿意受化療之苦的廉嚼。我提前買好了假發(fā)，從心理上身體上倒戏，做好了一切準(zhǔn)備……液體輸入體內(nèi)后各種不舒服的癥狀就出現(xiàn)了怠噪，我渾身酸軟，躺在床上動彈不得杜跷，翻個(gè)身都困難無比傍念，每個(gè)骨頭縫里好像有萬只螞蟻咬噬一樣，痛不可言葛闷。然后就是冷憋槐，像瞬間掉到了冰窟窿里一樣寒徹骨頭，之后就是高燒淑趾，燒到迷迷糊糊阳仔。幾天后，待那些藥物代謝掉后扣泊，我的身體才恢復(fù)些近范∷惶可第二個(gè)療程又開始了。
半年的時(shí)間里顺又，我經(jīng)歷了各種化療的不良反應(yīng)更卒，發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛稚照、神經(jīng)炎蹂空、血小板低、打白介素后的周身不適果录、血尿上枕、尿蛋白四個(gè)加號……終于，一切苦難都結(jié)束了弱恒。我這個(gè)老太婆挺過來了辨萍，我為自己叫聲好。
她很幸運(yùn)地闖過了鬼門關(guān)返弹。更多人锈玉，其實(shí)沒有這份幸運(yùn)。這位醫(yī)生在經(jīng)歷了癌癥折磨后對人生有了全新認(rèn)識义起，很多事情都想開了拉背。
江蘇幾年前對全省一百歲以上的老人做過全面調(diào)研，有一些結(jié)果很有意思默终。
比如男壽星只占1/4椅棺，110歲以上的壽星全是女的，表明老頭明顯活不過老太太齐蔽。比如多兄弟姐妹家庭两疚，家中老大是最長壽的，其次是老二含滴，再次是老三诱渤。
那些百歲老人在回答“不論遇到什么事情都能想得開嗎”這個(gè)問題時(shí)，約2/3的百歲壽星給出了十分肯定的回答谈况，僅5.8%的老人回答想不開源哩。而且大多數(shù)百歲老人特別自信，“自己的事情自己說了算”鸦做，但并不固執(zhí)励烦，善于聽取家人的意見，表明他們的人生態(tài)度十分寬容泼诱。
嗯坛掠。這是一碗有實(shí)實(shí)在在數(shù)據(jù)支撐的營養(yǎng)雞湯：開心的人活得久。美國學(xué)者還發(fā)現(xiàn)過更有趣的現(xiàn)象：戰(zhàn)爭中，勝利者的傷口比失敗者的傷口愈合得好屉栓，康復(fù)得快舷蒲。
因?yàn)橛淇臁⒘己玫那榫w能增強(qiáng)免疫能力友多。而消極沮喪的情緒牲平，則降低、抑制了人的免疫功能域滥。所以纵柿，人往往會陷入這種循環(huán)：越開心的人越開心，越不開心的人越不開心启绰。
所以那為啥不努力讓自己開心點(diǎn)呢昂儒？無非三個(gè)字：想開點(diǎn)。
end：
書法家趙樸初先生92歲那年寫了一首《寬心謠》委可，讀來引人深试ò稀：
日出東海落西山，愁也一天着倾，喜也一天拾酝。
遇事不鉆牛角尖，人也舒坦卡者，心也舒坦微宝。
不如意事常八九，若任由負(fù)面情緒堆積成山虎眨，只會賠上自己的健康和心情。試著給情緒做個(gè)垃圾分類镶摘，該丟的丟嗽桩，該忘的忘。開心的人開開心心活到一百歲凄敢，憋屈的人憋憋屈屈活到六十歲碌冶，有時(shí)候，珍愛生命的最好方式涝缝，就是活得愉快精彩扑庞。
人生短短幾十載，別讓情緒生了病拒逮，就是對身體最大的善待罐氨。■
