【精時力學(xué)習(xí)日志】
本訓(xùn)練營：閱讀營·高級表達力
本周書籍：《非暴力溝通》
今日主題：1-6 本周復(fù)盤&答疑
學(xué)習(xí)日期：2020年8月22日
1瘟裸、[我學(xué)]今天在課程中的收獲：
a.預(yù)習(xí)+對比+反饋塑煎，三步學(xué)好閱讀理解力
在崔律的閱讀訓(xùn)練營中方椎，一次又一次的被催率強大的閱讀能力所折服琳彩。昨天我也提到了逆皮，如何去把知識梳理成自己的體系哈恰，今天就偎血。看到小伙伴們的精彩思考和崔律的答疑雕沉。閱讀能力并不需要去參加閱讀方法訓(xùn)練營集乔，正如學(xué)好邏輯力，并不一定要去看邏輯力的書坡椒，而是在不斷的扰路。自我學(xué)習(xí)對比反饋的過程中找到差距去提升，去應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)中的過程倔叼，在這個過程中才能不斷的提升汗唱。
這里提到18年的閱讀方法課。很遺憾丈攒，當(dāng)時沒有哩罪。跟著直播聽課，后來也就沒再回聽巡验〖什澹回聽18年的閱讀方法課列入想學(xué)的課程清單，等有時間時候拿出來再回聽一遍显设。
b.不要在等待中錯過學(xué)習(xí)成長框弛。
我們經(jīng)常說等我有時間了我就去做什么什么事，等我有時間了我就去好好學(xué)習(xí)敷硅，等我有資源了我就去功咒。但是在一次又一次的等待中，我們浪費了大好的時光绞蹦。有些時候面對困難就像村里說的直接力奋。面對直接去干，可能會取得更好的效果幽七。
2景殷、[我省]對本周的學(xué)習(xí)（含聽課實踐打卡等）進行復(fù)盤。
（1）我給自己的打分(百分制)：
聽課：70. 現(xiàn)在在考駕照，因為時間比較趕猿挚，所以早出晚歸的練車咐旧，早上沒有時間認真的記筆記，所以都是聽課绩蜻，記錄一些關(guān)鍵詞比較多铣墨。
打卡：70? 他每天都有完成，但是办绝。質(zhì)量并不是特別高伊约，因為發(fā)現(xiàn)有很多內(nèi)心的感觸感動，需要用更細膩的語言去表達反思自己似乎語言表達總是大線條的孕蝉。不夠細膩屡律，在表達能力方面還需要多加練習(xí)。
實踐：85. 開心的是本周的實踐還是做得非常好降淮。在感謝別人的時候超埋。80%都應(yīng)用到了三個步驟，對我有什么幫助佳鳖，我的心情怎么樣霍殴？也每天在踐行禁止練習(xí)，還帶孩子一起做感恩練習(xí)腋颠。每天在飯前進行一個小小的感恩繁成。發(fā)現(xiàn)心力值真的提升很多吓笙。
做隊長：60
（2）我給自己的點贊：. 堅持早上發(fā)聽課鏈接打卡模板和預(yù)習(xí)片斷到群里方便小伙伴們聽課寫日志淑玫。每天都會踐行去感恩別人，去愛自己面睛。
（3）為提升10分絮蒿，我下周的改善行動：
下周二駕照考完以后，要放更多的精力在團隊里面叁鉴，激勵大家不忘初心土涝，繼續(xù)認真聽課，寫好日志幌墓，中午組織大家一起團建但壮，演練和反饋當(dāng)天的知識。和大家一起沖上王者寶座常侣。
3蜡饵、[我說]A、自問+自答/B胳施、問崔律/C溯祸、想說的話： C.第1周表達力的關(guān)鍵是要讓愛流動起來，第2周的第1個片段是讓我們要明確談判的目的，這一個點就給了我很大的震撼焦辅，因為回想自己平時似乎很少想想我自己談判或者聊天的目的是什么博杖，似乎就是有一搭沒一搭的隨意亂聊。從來沒有關(guān)注過自己的目的筷登，所以剃根。我是屬于很好說話的，很容易受人影響改變自己的行為前方「蹋看了今天的預(yù)習(xí)片段，突然覺得我們有必要去聚焦镣丑。很期待接下來的課程舔糖。相信他一定能夠帶給我更多的震撼，感恩最強大腦崔律的精彩設(shè)計!
4莺匠、[預(yù)習(xí)] 《沃頓商學(xué)院最受歡迎的談判課》 P19 談判目標(biāo)金吗。
（1）我的閱讀理解：
目標(biāo)不僅僅是可以運用的一個談判工具，而且目標(biāo)是談判的終極目的趣竣，談判是為了實現(xiàn)我的目標(biāo)摇庙，其余一切都必須服從于這個目標(biāo)。
所以在談判之前遥缕，最重要的第一步是確立目標(biāo)卫袒。研究發(fā)現(xiàn)，人們僅僅靠確定目標(biāo)单匣，這一樣一個舉動夕凝，談判者的表現(xiàn)就可以提升25%以上。
第2步是將注意力放在目標(biāo)上户秤，專心致志码秉，井然有序。隨時提醒自己（可以寫下來提醒自己鸡号，也可以請朋友同事提醒自己）转砖。我的行為。是否有利于實現(xiàn)我的目標(biāo)鲸伴？
我們不僅要實現(xiàn)自己的目標(biāo)府蔗，還要幫助所有相關(guān)的人實現(xiàn)他們的目標(biāo)。我們也要實現(xiàn)汞窗，不僅要自己當(dāng)下的目標(biāo)姓赤，還要實現(xiàn)長遠的目標(biāo)。
目標(biāo)越具體越好杉辙，
比如我想去芝加哥市模捂，要比我想去伊利諾伊州更具體更有效捶朵，讓我們把某個人送上月球，要比讓我們探索太空更具體更有效狂男。我希望我的考試成績至少全都是中等以上相比综看。我希望大學(xué)畢業(yè)這個目標(biāo)就不夠清楚具體。
（2）我過去的成功與失敗栗子：
成功的栗子：貌似沒有岖食，因為對自己目標(biāo)并不是特別清楚或者特別專注红碑，很多時候容易受別人影響。改變目標(biāo)或者讓步泡垃。比如孩子要出去玩兒析珊，我想帶他去公園玩，他想去游樂場在他堅持下蔑穴，我就覺得反正都是玩兒忠寻，就帶他去游樂場吧。但我的目標(biāo)確實是讓他玩得開心存和。
失敗案例：比比皆是奕剃，經(jīng)常沒有確定自己的目標(biāo)就去談。
