2018.7.16
最近睡得晚起得早假丧，今天起來一看双揪，黑眼圈也算了，眼袋都出來了包帚，一下子有點不能接受渔期，不過呢轉(zhuǎn)念一想，身體在提醒自己要早點睡婴噩，還有什么比這更好的呢擎场，只想對自己的身體多說幾次：對不起羽德，請原諒几莽，謝謝你，我愛你宅静。
還沒試過玩OH卡身體對話章蚣，今天正好試試，和自己的黑眼圈對話哈哈哈
按照學(xué)習(xí)的方法姨夹，先自己抽了一張兒童卡纤垂，代表自己黑眼圈，她壓抑了自己因為沒有黑眼圈會更自信磷账，更開心的心情峭沦，因為有黑眼圈就會影響美感，自己就會很在意逃糟，也就會給別人精神不好的狀態(tài)吼鱼，自己就會不那么自信，也不會那么開心了绰咽。這個時候菇肃，因為沒吹空調(diào)電扇，其實是有點熱的取募，但是這時候肚子才有股不舒服的感覺琐谤，就像什么東西堵在了肚子一樣，有股氣流滯留在自己肚子里玩敏，排不出去斗忌，有點不舒服。
在抽出一張復(fù)原卡
看到的是圖中的女生好忙旺聚，又在打電話织阳，電腦打字，手里還摟著一個小孩翻屈，左邊還有一個大孩子在說些什么陈哑，第三個小孩還在桌下玩玩具，整間房子又很亂，感覺需要收拾惊窖，還有洗手臺也是亂亂的刽宪。
看到這張圖，覺得肚子更不舒服了似的界酒，心里有點煩躁的感覺圣拄，這張卡其實就是提醒自己做事情不要像圖中的女生，什么都堆著毁欣，好多事都需要做庇谆，忙都忙不過來，還是需要喘口氣凭疮。就想自己這段時間饭耳，不管上班還是休假，晚上睡覺都有點晚执解，而且看起來好像比較忙寞肖，就像這個女生，表面看起來同時在做很多件事情衰腌，但是實際上新蟆，也沒做好幾件事。
現(xiàn)在看到房間有一扇窗戶右蕊，好像感覺到一絲涼風(fēng)琼稻，心情要好點，深呼吸了幾口氣饶囚，感覺好像好點帕翻，但是還是不舒服。感覺這扇窗戶就是提醒自己坯约，別忘記了透透氣熊咽，呼吸一下新鮮空氣，晚上還是讓自己早點休息闹丐，這些事情都可以一樣一樣的分別做好横殴，同時做，反而不能顧到卿拴。
還是覺得不舒服衫仑，再次抽了一張復(fù)原卡
因為太熱心里有點煩躁走出了太熱的屋子，然后想起自己睡的那間屋子還沒開窗堕花，又返回去那間屋子文狱，把窗戶打開了，這時缘挽，陽光依舊瞄崇，但是因為有微風(fēng)呻粹，感覺整個人舒服了不少。
再看了看第三張圖苏研，紅色的手就像在審問現(xiàn)在晚睡的自己等浊，為什么自己又開始持續(xù)晚睡呢？我也是有好多理由摹蘑，因為事情很多呀筹燕，又想玩，感覺下班了才是自己時間衅鹿，可是太短了撒踪，第二天上班，所以不知不覺熬夜了大渤，而且每次晚了一點制妄，才覺得時間空間比較安靜，最近休假兼犯，又發(fā)現(xiàn)住朋友家回來得比較晚忍捡，也沒法早睡呀集漾。
可是又像是自己在審問那個小小的人兒切黔，因為那個小小的人兒就像自己的黑眼圈，自己在警告他不要在跑出來了具篇，本身黑眼圈就很重纬霞，從小到大就一直黑，那個小孩挺直了胸膛說驱显，誰讓你從愛晚睡诗芜，我沒睡好就會變黑，睡好了自然白了嘛埃疫，哈哈哈伏恐，突然好想笑，心情愉快了不少栓霜。紅色手指說好吧翠桦，那我早點休息，你把我的指甲顏色變回來胳蛮，哈哈哈销凑，然后小黑人就回到這個手指上去了不見了。
現(xiàn)在打了個哈欠仅炊，伸了個懶腰斗幼，感受全身被窗外的陽光和微風(fēng)，聽到了蟬鳴聲抚垄，肚子的不舒服感覺減輕了蜕窿。
因為雖然減輕谋逻，但是一直感覺還是有情緒堵在肚子里，求助了老師桐经，老師突然說了一句：我好像是生理期斤贰，所以懶得很。
突然讓我意識到自己最近還真是生理期呀次询，本來就更需要休息荧恍，結(jié)果還熬夜，身體當(dāng)然有情緒了屯吊，而且肚子會本身有點情緒送巡，雖然自己不是生理期經(jīng)常痛經(jīng)的，但是肚子也會有輕微不舒服盒卸，于是對著自己肚子說了好幾遍：對不起骗爆，請原諒，謝謝你蔽介，我愛你摘投。哈哈，心情果然好多了虹蓄。
問之前分享了一些不吃冷飲犀呼，照顧好自己的文章，身體應(yīng)該也感受到了自己愛自己的感覺薇组，哈哈哈外臂，心情愉快多了肚子沒那么多情緒不舒服的感覺了。
這次的探索發(fā)現(xiàn)律胀，除了OH卡探索自己宋光，還是得分享自己的感受，分享開心喜悅一些文章感悟炭菌，因為分享者同時也是收獲學(xué)習(xí)者罪佳，獨樂樂不如眾樂樂，今天沒吃早餐黑低，這兩天有點不規(guī)律赘艳，馬上去解決，愛自己投储，從現(xiàn)在開始啦啦啦第练，感恩今天愉快的一天又開始咯~
