你覺得當(dāng)作家和成為演技派優(yōu)秀演員多大程度靠天分，如果以下四個選項給你選搔扁，你認(rèn)同以下哪種情況爸舒？
A.基本歸因于天賦，后天提升有限
B.其中某個訓(xùn)練可塑造稿蹲，另外一個主要靠天賦
C.天賦雖然重要扭勉，但完全是后天可訓(xùn)練的
D.天賦不重要，都是后天可訓(xùn)練和培養(yǎng)的
不知你會選哪個苛聘？我猜大多數(shù)的選擇偏向于A和B涂炎，因為我們在長期的職業(yè)發(fā)展和個人成長過程中，經(jīng)常會遇到這樣一個觀念——某些技能设哗，比如創(chuàng)意寫作唱捣、表演藝術(shù)，甚至是領(lǐng)導(dǎo)力和同理心网梢，大多依賴于天生天賦震缭，難以通過后天學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來獲得。
但是战虏，美國在創(chuàng)意寫作和表演藝術(shù)教育方面的實踐拣宰，卻向我們展示了一個不同的視角：通過結(jié)構(gòu)化的訓(xùn)練方法，即使是被認(rèn)為“不可培養(yǎng)”的技能有時也能被拆解烦感、學(xué)習(xí)和提高徐裸。本文將以創(chuàng)意寫作和表演技能的提升為例，探討如何將這些技能轉(zhuǎn)化為可訓(xùn)練的動作啸盏，并提供給企業(yè)成人學(xué)習(xí)培養(yǎng)領(lǐng)域一些啟發(fā)。
創(chuàng)意寫作：技巧的系統(tǒng)化學(xué)習(xí)
在中國骑祟，大學(xué)中文系通常會開宗明義告訴學(xué)生回懦，我們不培養(yǎng)作家气笙，而是培養(yǎng)“語文工作者”，言下之意怯晕，作家很難靠學(xué)校培養(yǎng)出來潜圃。
然而，在美國舟茶，創(chuàng)意寫作（Creative Writing）被視為一門可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高的技能谭期。通過寫作工坊、閱讀與分析經(jīng)典和當(dāng)代作品吧凉、學(xué)習(xí)具體寫作技巧（如故事結(jié)構(gòu)隧出、角色建設(shè)等），創(chuàng)意寫作課程旨在幫助學(xué)生不僅提高他們的寫作技能阀捅，而且發(fā)掘和塑造自己獨特的寫作聲音胀瞪。這種教育模式的成功在于它認(rèn)識到，雖然創(chuàng)意和靈感的確需要某種天賦饲鄙，但寫作的技巧和工藝是可以通過教育和實踐來掌握的凄诞。
一個典型的創(chuàng)意寫作課程通常會包括：
基礎(chǔ)寫作技巧：如句法、用詞選擇忍级、敘述視角等帆谍。
故事構(gòu)建：包括情節(jié)發(fā)展、角色塑造轴咱、環(huán)境描寫等汛蝙。
創(chuàng)意激發(fā)：采用不同的創(chuàng)意寫作練習(xí)，如圖像啟發(fā)寫作嗦玖、隨機(jī)詞語激發(fā)等患雇，幫助學(xué)生突破思維定式，激發(fā)創(chuàng)意思維宇挫。
訓(xùn)練重點和著眼點是：
持續(xù)創(chuàng)作與反思：鼓勵學(xué)生持續(xù)寫作并對自己的作品進(jìn)行反思和修訂苛吱。
批判性思維：通過工作坊形式的學(xué)員互評，學(xué)習(xí)如何批評性地閱讀文本器瘪，同時接受他人對自己作品的反饋翠储。
模仿與創(chuàng)新：通過模仿經(jīng)典和當(dāng)代作品的寫作風(fēng)格，學(xué)習(xí)不同的敘述技巧橡疼，從而在模仿中探索和發(fā)展自己的獨特聲音援所。
以下是國內(nèi)創(chuàng)意寫作先驅(qū)復(fù)旦大學(xué)中文系王安憶教授借鑒美國創(chuàng)意寫作訓(xùn)練思路，在復(fù)旦開設(shè)創(chuàng)意寫作課程當(dāng)中經(jīng)典的教學(xué)實踐“工作坊”和“故事接龍”的做法欣除，從中可以窺見創(chuàng)意寫作的訓(xùn)練手法住拭。
“工作坊”將學(xué)生分為兩個或三個小組，每小組7-8 人，每堂課討論一個小組的作業(yè)滔岳，依次輪替杠娱。所有小組輪完為一周期，周期小節(jié)后進(jìn)入下一階段谱煤，直至課程結(jié)束摊求。“工作坊”具體分為“命題”“發(fā)展”“結(jié)尾”三個階段刘离∈也妫“命題”階段，王安憶要求學(xué)生前往指定地點（如田子坊硫惕、魯迅故居茧痕、宰牛場“1933”）采風(fēng)，并根據(jù)空間特點疲憋，將自己的觀察或感受虛構(gòu)成一個“小說開頭”凿渊。“發(fā)展”則是“工作坊”的主體階段缚柳。按三組一個周期為計埃脏，一學(xué)期至少可以開展四個周期，意味著“小說開頭”接下來至少有四個發(fā)展機(jī)會秋忙。學(xué)生可以根據(jù)故事的需要彩掐，或發(fā)展鋪墊，或翻轉(zhuǎn)倒置灰追，在每個周期里生發(fā)出故事的新片段堵幽，再在“工作坊”里即時討論，循環(huán)往復(fù)弹澎，最終形成完整小說朴下。
比起單打獨斗地完成“工作坊”作業(yè)，“故事接龍”的任務(wù)相對比較輕松苦蒿。王安憶會從學(xué)生提供的“小說開頭”作業(yè)里挑出幾份殴胧，再由學(xué)生票選出一個最想發(fā)展的開頭，“故事接龍”便開始了佩迟。形式上簡單团滥，內(nèi)容上還有更加困難之處”ㄇ浚“工作坊”的命題還依托于一個真實的外部空間灸姊，“故事接龍”的命題對大多數(shù)學(xué)生來說則完全屬于虛構(gòu)。因此當(dāng)“故事接龍”有一些情節(jié)卡頓時秉溉，學(xué)生們便群策群力力惯，從各個角度提供解決問題的途徑碗誉，你一言我一語地把這個小說開頭編織成完整的故事，形成集體即興創(chuàng)作的氛圍夯膀。
表演藝術(shù)：從內(nèi)在到外在的訓(xùn)練
同樣诗充，表演藝術(shù)教育在美國也采用了結(jié)構(gòu)化的訓(xùn)練方法，包括方法派演技诱建、實體訓(xùn)練、角色研究和情景實踐等碟绑。通過這些訓(xùn)練俺猿，演員能夠從內(nèi)在情感到外在表現(xiàn)，逐步提高他們的表演技能格仲。即便是對于那些看似需要天生天賦才能勝任的角色押袍，如深入理解復(fù)雜人物性格，美國的表演藝術(shù)教育也展示了通過學(xué)習(xí)和實踐凯肋，演員可以在表演中展現(xiàn)出高度的真實性和深度谊惭。
方法派表演訓(xùn)練通常會包括：
情感記憶的探索：通過引導(dǎo)演員挖掘和利用個人過去的情感經(jīng)歷，增強(qiáng)角色表演的真實感侮东。
身體和聲音訓(xùn)練：通過身體動作和聲音練習(xí)提高演員的身體意識和聲音表達(dá)能力圈盔，使其能更好地控制自己的表演。
角色深入分析：從文本分析到角色背景構(gòu)建悄雅，幫助演員深入理解角色驱敲，塑造立體豐滿的人物形象。
訓(xùn)練重點和著眼點是：
從個人經(jīng)驗到角色表達(dá)的轉(zhuǎn)化：鼓勵演員將個人的情感經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為角色的情感輸出宽闲，實現(xiàn)個人與角色之間的情感共鳴众眨。
身心一體的訓(xùn)練：不僅注重演員的情感訓(xùn)練，也強(qiáng)調(diào)身體和聲音的控制能力容诬，以全方位提升演員的表演能力娩梨。
場景實踐與即興表演：通過具體場景的模擬和即興表演練習(xí)，增強(qiáng)演員的應(yīng)變能力和現(xiàn)場感染力览徒。
具體的訓(xùn)練方法而言狈定，在表演藝術(shù)中，方法派演技的一個核心練習(xí)是“情感記憶（Emotional Memory）”吱殉。演員被引導(dǎo)回想自己生活中的某個強(qiáng)烈情感經(jīng)歷掸冤，并嘗試在表演中復(fù)現(xiàn)那時的情感狀態(tài)。這項練習(xí)幫助演員學(xué)習(xí)如何利用自己的情感經(jīng)歷友雳，為角色賦予真實感稿湿。另外，“松弛感練習(xí)（Relaxation Exercises）”也是基礎(chǔ)訓(xùn)練之一押赊，通過放松身體和呼吸控制饺藤，幫助演員消除緊張感包斑，更好地投入角色。
方法派的經(jīng)典練習(xí)
1）椅子放松練習(xí)
在"方法"派的放松練習(xí)中,椅子幾乎是運用最多的道具涕俗。
擺放一把靠椅,要求演員將首飾掛鏈?zhǔn)直淼日?側(cè)坐在椅子上罗丰。胯呈四十五度角展開于椅子一端.(也就是一條腿放于椅子中央,一條腿放于椅子側(cè)面)上身擺正,背部自然靠著椅子靠背,頭后仰至椅背,兩臂自然下垂,手指放松,閉眼再姑。然后分別抬高一側(cè)大腿,在空中做畫圈動作萌抵。腿部放松完畢,振臂同時發(fā)出強(qiáng)烈的爆破音:"哈".
Maria教授介紹說:對于方法派的演員來說,"椅子練習(xí)"在他們表演課的第一周中,都是在訓(xùn)練最開始的四十五分鐘內(nèi)進(jìn)行,這足以說明"椅子練習(xí)"的重要性。他們的表演課接下來的四十五分鐘會進(jìn)行"感官練習(xí)"元镀。其實這兩個練習(xí)都不是單一的項目,而是擁有多個訓(xùn)練內(nèi)容和目標(biāo)的體系,都是為演員打開"五感",并且建立信念感行之有效的方法绍填。
2）感官練習(xí)
"鏡子練習(xí)":當(dāng)前面的"椅子練習(xí)"已經(jīng)真正的讓演員熟悉和體會的時候,就可以做這個練習(xí)了。讓演員對著鏡子,看著自己,梳頭或刮胡子等,觀察自己,審視自己.觀察每一動的細(xì)節(jié),體驗每一個微小的感受栖疑。這個練習(xí)也是"感官練習(xí)"中唯一需要睜開眼睛做的練習(xí).
(2)"觸摸練習(xí)":用"絲綢","沙紙"等這樣質(zhì)感反差根大的物品,讓演員去觸摸它們,感受和記住它們的不同.
(3)"味道練習(xí)":用類似于巧克力,檸檬汁等刺激味覺嗅覺的食品,讓演員去聞和品嘗,不光要記住食物味道上帶來的刺激,也要感受食物的軟硬等等.
從上面的分析不難看出讨永，美國的創(chuàng)意寫作和表演藝術(shù)教育之所以能成功將看似依賴天賦的技能轉(zhuǎn)化為可訓(xùn)練的動作，關(guān)鍵在于它們的拆解和系統(tǒng)化訓(xùn)練方法遇革。這些方法共有幾個核心要點：
分解技能：將復(fù)雜的創(chuàng)作或表演技能分解為更小卿闹、更具體的技術(shù)和練習(xí)，如寫作中的句子結(jié)構(gòu)練習(xí)萝快，表演中的情感記憶練習(xí)锻霎。
重復(fù)實踐：通過不斷的重復(fù)練習(xí)，加深學(xué)習(xí)效果杠巡，使技能逐漸內(nèi)化成為自然的表達(dá)方式量窘。
個性化反饋：在寫作工坊或表演課程中，提供個性化的反饋氢拥，幫助學(xué)生識別和改進(jìn)自己的弱點蚌铜，不斷提高。
理論與實踐結(jié)合：強(qiáng)調(diào)理論學(xué)習(xí)和實踐操作的結(jié)合嫩海，確保學(xué)生不僅了解技能的背后理論冬殃，而且能夠?qū)⑦@些理論應(yīng)用于實際創(chuàng)作中。
通過這些方法叁怪，創(chuàng)意寫作和表演藝術(shù)教育不僅僅教授技能审葬，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力、表達(dá)能力和情感深度奕谭。這種教育理念和方法為企業(yè)成人學(xué)習(xí)培養(yǎng)提供了寶貴的啟示涣觉，即通過系統(tǒng)化和結(jié)構(gòu)化的訓(xùn)練，我們可以有效地提升甚至是那些看似依賴天賦的技能血柳。
這些實踐官册，不僅為那些追求藝術(shù)創(chuàng)作的人提供了方法，同樣也為企業(yè)中希望提升員工創(chuàng)意思維难捌、同理心和領(lǐng)導(dǎo)力等“軟技能”的培訓(xùn)提供了啟示膝宁。
1.看似依賴天賦的技能在培養(yǎng)上是可行的
首先鸦难，美國的教育實踐啟示我們，即使是傳統(tǒng)上被認(rèn)為依賴天賦的技能员淫，如創(chuàng)意寫作和表演藝術(shù)合蔽，也可以通過系統(tǒng)化的訓(xùn)練方法進(jìn)行學(xué)習(xí)和提升。這打破了“天賦論”的局限介返，強(qiáng)調(diào)了后天努力的重要性拴事，為企業(yè)員工的技能提升提供了新的視角和方法。
2.分解技能的方法論
通過將復(fù)雜的技能分解為一系列可學(xué)習(xí)的小單元和步驟映皆，企業(yè)可以更有效地設(shè)計培訓(xùn)課程挤聘。例如，領(lǐng)導(dǎo)力當(dāng)中的組織體感可以被分解為情緒識別與洞察捅彻、有效傾聽、共情鞍陨、非言語信息捕捉與識別等多個方面進(jìn)行針對性的訓(xùn)練步淹。這種方法論不僅適用于藝術(shù)領(lǐng)域，同樣也適用于商業(yè)和管理領(lǐng)域中的技能培養(yǎng)诚撵。
3.理論與實踐的結(jié)合
美國的教育實踐強(qiáng)調(diào)理論知識與實際操作的結(jié)合缭裆，這一點對于企業(yè)培訓(xùn)尤其重要。在培訓(xùn)中融入實際工作場景的模擬和案例分析寿烟，可以幫助員工更好地理解理論澈驼，并將其應(yīng)用于實際工作中，從而提高培訓(xùn)的效果和工作的效率筛武。
4.持續(xù)反饋和迭代改進(jìn)
類似于創(chuàng)意寫作和表演藝術(shù)中的工作坊模式缝其，企業(yè)培訓(xùn)也應(yīng)該提供持續(xù)的反饋機(jī)制，讓員工能夠了解自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方徘六。同時内边，基于反饋進(jìn)行課程內(nèi)容的迭代改進(jìn)，可以確保培訓(xùn)始終貼近員工的實際需要和最新的行業(yè)發(fā)展趨勢待锈。
結(jié)論
在這個不斷變化的時代漠其，了解如何將“不可培養(yǎng)”的技能轉(zhuǎn)化為可學(xué)習(xí)、可訓(xùn)練的技術(shù)竿音，對于個人發(fā)展和職業(yè)成長具有重要的意義和屎。美國在創(chuàng)意寫作和表演藝術(shù)教育方面的實踐，提供了一種可能的路徑春瞬，證明了通過科學(xué)的訓(xùn)練體系柴信，幾乎任何技能都是可以被學(xué)習(xí)和提升的，這為我們設(shè)計職場成人學(xué)習(xí)訓(xùn)練項目提供了有力的參考和方法快鱼。
