? ? ? 我不想追劇看綜藝?yán)速M(fèi)時(shí)間急但，只想通過有限的時(shí)間讓自己的腦袋裝更多有用的知識，所以我想一口氣把萌姐所有關(guān)于提高人生效率的書籍看一遍悬秉。

? ? ? ? 繼《讓你的時(shí)間更有價(jià)值》到《從受歡迎到高情商：高情商決定你的社交價(jià)值》痴奏，再到今天的《加速》，萌姐真是一個(gè)很果斷的人胸遇，書里很少廢話荧呐，完全是干貨，想要讓我們的單位時(shí)間變得更有價(jià)值的人，任何一個(gè)方法拿出來倍阐，拆解應(yīng)用到極致也會(huì)有一份作為概疆。

第一章《精力管理》讀書筆記

1.本章摘要

? ? ? ? 人在什么樣的狀態(tài)下最容易浪費(fèi)時(shí)間？就是在毫無目標(biāo)的狀態(tài)下收捣。讓我們的時(shí)間變得更有意義届案，首先要確定你想在單位時(shí)間內(nèi)要達(dá)成什么樣的目標(biāo)，本章對目標(biāo)的設(shè)定罢艾，拆解，完成尽纽，以及如何把控時(shí)間咐蚯，如何做到高效率給出了詳細(xì)的方法。簡單易上手弄贿，在反復(fù)訓(xùn)練中春锋，我們的單位時(shí)間效率會(huì)更高。

金句摘抄

1.我用了很多年才想清楚差凹，原來彎道超車不是實(shí)現(xiàn)人生迭代的唯一方式期奔，還有一種更厲害、更炫酷的方式—變道超車危尿。當(dāng)賽道太普通時(shí)呐萌，對手也不會(huì)太優(yōu)秀，這時(shí)的你谊娇，始終在自己狹隘的小圈子努力肺孤，一生也不可能擁有太多次高水平的躍遷；只有自己搞清楚如何去更換賽道济欢、升級賽道赠堵，才能擁有更厲害的戰(zhàn)友，才能離人生目標(biāo)越來越近法褥。

2.只有同等能量的人茫叭，才能相互識別、相互欣賞半等。只有把自己活成一束光揍愁，別人才愿意向你靠近，愿意跟你在一起酱鸭。你才能用你的光與熱吗垮，點(diǎn)亮更多人。

3.真正的好運(yùn)氣源于自身的準(zhǔn)備凹髓。

4.如果想要一個(gè)目標(biāo)具有可操作性烁登，就必須將其分解成一個(gè)個(gè)能夠執(zhí)行的任務(wù)。

5.要把大目標(biāo)分解到細(xì)小得不能再細(xì)小的程度，直到可以用畫對鉤的方式標(biāo)記執(zhí)行進(jìn)度饵沧。

6.對自己進(jìn)行及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)锨络，以對自己的努力進(jìn)行儀式上的肯定和回報(bào)，如此獲得一定的成就感狼牺，會(huì)讓人更有信心和動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)羡儿。

7.一個(gè)人的思維變了，世界就變了

8.人是時(shí)間的主載體是钥，你不能被命運(yùn)主宰掠归，而要去主宰命運(yùn)，這也是每一個(gè)人存在差異的原因之一悄泥。

9.單位時(shí)間越值錢的人越不容易浪費(fèi)時(shí)間虏冻。

10.高效率背后體現(xiàn)的是一個(gè)人單位時(shí)間的貨幣價(jià)值。

三弹囚，思考題：給自己制定一個(gè)目標(biāo)厨相，然后利用目標(biāo)分解的方法，快速實(shí)現(xiàn)鸥鹉。

四蛮穿、啟發(fā)與收獲

? ? ? ? 通過萌姐的《讓你的時(shí)間更有價(jià)值》我把時(shí)間顆粒度細(xì)化到每個(gè)小時(shí)，之前每天送完孩子回家不知道要干嘛毁渗，現(xiàn)在通過使用贏效率手冊践磅，通過提前列清單，每天回來我都知道要干嘛祝蝠，不光時(shí)間上井井有條音诈，而且還比之前多做了很多事情，大大提高了時(shí)間利用率绎狭。比如细溅，之前計(jì)劃每月讀一本書，由于缺乏時(shí)間管理儡嘶，一本書也要讀很久喇聊，每年都是磕磕絆絆的才能完成，知道萌姐的高效率人生后蹦狂，通過參加《讓你的時(shí)間更有價(jià)值》讀書會(huì)誓篱，七月底到現(xiàn)在我已經(jīng)讀完兩本書了，相比之前凯楔，速度和效率大大提升窜骄，感覺太棒了。

? ? ? ? 今天又學(xué)習(xí)了目標(biāo)管理的方法摆屯，接下來的時(shí)間里我打算把之前想要做邻遏，但沒時(shí)間做的事情安排上日程，并用目標(biāo)拆解的方法把大的目標(biāo)拆解成每天能夠用?跟進(jìn)進(jìn)度的小目標(biāo)。

? ? ? 最后准验，用書中一句話結(jié)束今天的筆記內(nèi)容：“人是時(shí)間的主載體赎线，你不能被命運(yùn)主宰，而要去主宰命運(yùn)糊饱，這也是每一個(gè)人存在差異的原因之一”垂寥。好好利用時(shí)間，讓你的人生與眾不同另锋。