林蕾 宜昌 焦點中級七期 堅持分享第239天
焦點解決治療既是來訪者中心取向波丰，也是結(jié)果導向治療舶得。當咨詢師提出“你最希望通過我們的談話獲得什么？”時扩灯，并不意味著焦點咨詢師會直接接受來訪者對合約問題給出的第一個回答霜瘪。合約（目標）不僅僅要在咨詢師的職責范圍內(nèi)，并且可行颖对，要符合來訪者的現(xiàn)實情況。除此之外顾患，咨詢師要尋找代表結(jié)果而非過程的回應(yīng)个唧。
比如：來訪者在回答“最希望的”問題時說：“我最希望的是可以倒倒苦水♂慵撸”或者“我最希望在我們談話之后我可以“明白”為什么會發(fā)生這一切〗奥荩”
這兩種回應(yīng)都符合共同合約的標志酿秸，然而他們都不是“生活”變化。兩種回應(yīng)都與治療的過程相關(guān)辣苏，而不是與日常生活相關(guān)哄褒。
焦點解決實踐者假設(shè)來訪者不僅僅是好奇他們的生活是怎么回事煌张，不僅僅要吐吐苦水。他們想要這樣做一定有一個很好的理由罚舱，并且這個理由是和生活息息相關(guān)的绎谦。
讓來訪者想象“明白”或“倒苦水”之后會讓“生活”發(fā)生什么不同，可以將他們引導至他們想要去的地方窃肠。讓焦點咨詢師感興趣的是那個期望的目的地，而不是對假設(shè)路徑的描述碧囊。
區(qū)分路徑和目的地，過程和結(jié)果的關(guān)鍵問句十分簡單—“這會帶來什么不同”糯而？
例：
咨詢師：如果你可以倒倒苦水泊窘，你希望這會為你帶來什么不同呢？
來訪者：那我會覺得更輕松一些烘豹，感覺好一些。
咨詢師：如果你感覺更輕松一些祭芦、更好一些憔鬼，你希望這會給你帶來什么不同呢？
來訪者：我會有更多的能量逊彭，感覺更積極一些。
咨詢師：如果你感覺有更多的能量避矢、更積極，你會注意到自己做哪些和現(xiàn)在不同的事情呢审胸？
當來訪者回應(yīng)這個問題的時候，她的結(jié)果已經(jīng)扎根于現(xiàn)實生活中的變化了烫扼。
最后，我們會強調(diào)“最希望在本次談話之后……”（關(guān)注的是結(jié)果）映企，而不是“對本次談話最希望的是…….”（關(guān)注的是過程）静浴，會引導來訪者談?wù)撍麄兿Ｍ谶@場會談中做些什么。通過詢問“本次談話之后的希望”更容易問出“結(jié)果”苹享。
我的思考：
1、看到這篇文章我突然明白囤攀，為何劉老師在做咨詢展示時宫纬，更多的問“這樣之后，就會有什么不樣哪怔？這會帶來什么不同？這就是焦點的目標導向或結(jié)果導向問句认境，焦點是以終為始的理念在這種問話方式中體現(xiàn)出來挟鸠。
2、我覺得這種問話不適合在咨詢剛開始的時候探討艘希，剛開時可能還是要先聽來訪者說，把傾聽共情及關(guān)系建立好后佳遂，在來探討咨詢的目標撒顿。
