性別女 九零后 身高166 減肥前原先體重125
節(jié)食減肥后107 后反彈140 現(xiàn)體重124
不知道這里有沒有曾經(jīng)或者現(xiàn)在 經(jīng)歷過節(jié)食減肥的女孩子們 挑秉。 或者正有想嘗試的姐妹們站叼。第一次在這里寫下我的心里以及身體變化 镜会。大概現(xiàn)在心里狀態(tài)好了許多 所以想簡單分享一下我的小小故事……
從小我就屬于愛吃且貪吃的小孩子 虱痕，不挑食 不鬧人 家長們的乖寶寶 隨便點咸菜我都能吃幾碗飯 核偿。 很好養(yǎng)活的 。 這樣幸福而簡單的伴隨卻持續(xù)到初中 以及高中嵌削。
上到初中時 我當時體重一百一十多吧 在同齡女孩子當中屬于胖胖的了 大概每個人的班上總會有幾個有趣的男孩子喜歡用女孩子的身材和外貌打趣吧 哈哈哈 其實現(xiàn)在想想也沒啥 就是當時的我臉皮薄 聽到他們說 心里難受還不反駁 還笑嘻嘻的跟他們說鬧 哪怕他們拿我與別的女孩子天天對比 我也只會咧著嘴笑 哈哈哈?
不過我的異性緣挺好的 不是男女喜歡那種 都是屬于打打鬧鬧那種 好朋友 大概這樣子持續(xù)到我高中吧? 對了我在初中和高中六年里 一直是同齡女孩子微胖的 但我從沒想過減肥 因為在我的心里我覺得食物是最美味最讓我快樂和幸福的源泉 羔砾。爸爸媽媽也不會限制我的飲食 因為在他們眼里我不胖 嘿嘿 肉肉的可愛
后來高考剛結(jié)束 我懷揣著對大學的向往 我突然決定減肥 我想變得瘦瘦的 美美的 然后大學能談一個美美的戀愛 現(xiàn)在想想其實我想多了
減肥的初期 我想依靠跳繩減肥 我每天的飲食 沒變 跳繩大約在3000個 可是我堅持了一個星期前還重了兩斤? 可能對于減肥初期的小白 會特別執(zhí)著于體重秤的數(shù)字變化吧，所以我當時真的很不開心 相艇。當時是18年暑假 抖音也火了一段時間 我當時天天抖音給我推薦的都是減肥相關的短視頻 颖杏。但是當時給我推的減肥短視頻現(xiàn)在看來全都是一些營銷式的減肥視頻 里面的內(nèi)容都是吃的很少那種 或者一個姿勢每天堅持十分鐘能瘦10斤 嘿嘿 類似于這種的
所以減肥先健腦真的沒說錯 但是那個時期的我 信了 哈哈? 我每天吃的很少很少 主食不吃 水果一天一個蘋果 蔬菜也就中午和晚飯各半碗多 早飯兩勺燕麥片 一杯咖啡
這其實已經(jīng)是節(jié)食了 但是當時的我沒有意識到 只知道 我要減肥 就應該吃少點 然后每天和我很多很多水 起初有點餓 后來卻是不怎么餓了 主要克服饞 哈哈 跳繩也沒有跳了 只是每天會堅持八千步或一萬步 堅決站著不坐著
就這樣 漫長的暑假過去了 我在一個月瘦了18斤 從125瘦到了107 確實瘦了 我以為結(jié)束了 卻沒想到 這只是我一切的開始……待續(xù)
