時(shí)間過(guò)得真快昂~轉(zhuǎn)眼間又到了9號(hào)給大家傳經(jīng)送寶的時(shí)候啦嫉鲸，感謝大家的耐心守候~給愛(ài)學(xué)習(xí)的你們小心心哦！
最近90后真的是掉入了17年年尾吐槽的大坑啊棵磷，各大主流媒體大批量地發(fā)放關(guān)于90后的喪文蛾狗，諸如《第一批90后已經(jīng)開(kāi)始油膩了》、《第一批90后已經(jīng)離婚了》仪媒、《第一批90后已經(jīng)出家了》啦等等沉桌。真的好喪！所以算吩，當(dāng)9號(hào)今天注意到第一批90后的脖子一轉(zhuǎn)已經(jīng)會(huì)嘎巴響了的時(shí)候留凭，9號(hào)便決定出手拯救啦！讓這一批別人眼中很喪到快完蛋的90后積聚點(diǎn)力量Ｙ顺病（快說(shuō)我好棒!）
相信不止90后蔼夜，不少人現(xiàn)在的脖子摸上去都很涼，很硬压昼，一轉(zhuǎn)就會(huì)嘎巴嘎巴響求冷，很多人百思不得其解，甚至?xí)?duì)此有誤解巢音，比如《古惑仔》里面的痞子少年打架時(shí)那脖子真是轉(zhuǎn)的虎虎生威遵倦，收獲了一大波少女心哈哈哈……不知道大家注意到一個(gè)現(xiàn)象沒(méi)有，小孩子的身體軟軟的官撼，絕不會(huì)出現(xiàn)脖子響的問(wèn)題，都是上了一定年紀(jì)的人似谁，一活動(dòng)身體才會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況傲绣！
那么該如何解決呢？放心放心巩踏，9號(hào)為大家整理好了16個(gè)字啦~
多多運(yùn)動(dòng)秃诵。尤其是天天對(duì)著電腦的朋友，常做90°的轉(zhuǎn)脖子活動(dòng)塞琼，以確保我們脖子的兩側(cè)的韌帶都能得到均衡的牽拉菠净。
遠(yuǎn)離空調(diào)。不要對(duì)著空調(diào)吹彪杉！不要對(duì)著空調(diào)吹毅往！不要對(duì)著空調(diào)吹！重要的事情說(shuō)三遍Ｅ山Ｅ饰ā！
不喝碳酸渴丸。減少包括可樂(lè)在內(nèi)的一切碳酸飲料的攝入侯嘀，碳酸會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脫鈣另凌，讓骨頭變得非常疏松，那時(shí)候就不是骨頭響的問(wèn)題了戒幔，會(huì)容易骨折的吠谢。當(dāng)然了，這是一個(gè)溫水煮青蛙的過(guò)程诗茎，很難被人們重視……
打通經(jīng)絡(luò)囊卜。最簡(jiǎn)單的方法就是拔罐刮痧，一周一次即可错沃，保證脖子的柔軟和溫暖栅组。
好啦，今天的分享就到這里啦~
