前言：“越缺什么，就越喜歡表現(xiàn)自己有什么”邀摆，這是一種自我心理防御機(jī)制的表現(xiàn)，適度使用可以緩解或消除內(nèi)心的不安和痛苦伍茄，使用過(guò)度則容易引發(fā)負(fù)面影響栋盹。
全民學(xué)習(xí)風(fēng)日漸盛行的今天，各種線下敷矫、線上社群層出不窮例获，這些社群的出現(xiàn)，也為學(xué)習(xí)者們提供了便利曹仗，起碼鏈接大咖更方便了不是榨汤。
在社群里，面對(duì)那么多優(yōu)秀人士的時(shí)候怎茫，有一個(gè)特別常見(jiàn)的現(xiàn)象收壕，大部分的人都喜歡將自己往優(yōu)秀方面包裝。
我還很清楚的記得2018年8月轨蛤，剛進(jìn)入007不出局寫(xiě)作社群的時(shí)候蜜宪，有一個(gè)自我介紹環(huán)節(jié)，要介紹自己的職業(yè)和標(biāo)簽祥山。
我當(dāng)時(shí)是離職狀態(tài)圃验，那時(shí)候?qū)懽饕膊煌暾拖褡约簩?xiě)日記一樣缝呕。
我就想澳窑，這標(biāo)簽什么的就先隨便貼一個(gè)就行了唄！
可當(dāng)我看到別人的標(biāo)簽和職業(yè)都很高大上的時(shí)候供常，我坐不住了摊聋。
恰巧因?yàn)樽约阂矂偤糜袀€(gè)公眾號(hào)，也有在自媒體平臺(tái)上寫(xiě)了些文字栈暇。
想到有這些的情況下栗精，下意識(shí)的我就給自己貼了好幾個(gè)高大上的標(biāo)簽。
比如簡(jiǎn)書(shū)日更踐行者瞻鹏、頭條創(chuàng)作者悲立、公眾號(hào)主理人...
其實(shí)我比誰(shuí)都清楚，開(kāi)了兩年的簡(jiǎn)書(shū)新博，持續(xù)日更不過(guò)就踐行過(guò)一個(gè)月罷了薪夕，
頭條只要開(kāi)通寫(xiě)作你就是作者，跟公眾號(hào)是一樣的赫悄，基本沒(méi)什么含金量原献。
事實(shí)是我什么都沒(méi)有馏慨，然而面對(duì)那么多的大咖，想法就很簡(jiǎn)單姑隅，就是想要讓自己看起來(lái)不至于等級(jí)那么低写隶。
說(shuō)白了，就是怕露怯讲仰，就是內(nèi)心很不安慕趴，才會(huì)有這個(gè)行為的出現(xiàn)。
我這樣的表現(xiàn)就是特別典型的“越缺什么鄙陡，就越喜歡表現(xiàn)自己有什么”的狀態(tài)冕房。
明明什么都還沒(méi)做到或者只做了個(gè)開(kāi)頭，但說(shuō)得什么都做得特別好一樣趁矾。
這就是心理學(xué)上所謂的自我心理防御機(jī)制的表現(xiàn)耙册。
心理防御機(jī)制的鮮香出自《自我與防御機(jī)制》，編著者安娜 · 弗洛伊德曾強(qiáng)調(diào)：
每一個(gè)人毫捣，無(wú)論是正常人還是神經(jīng)病患者详拙，其行為或者言語(yǔ)都在不同的程度上使用過(guò)防御機(jī)制。
也就是防御機(jī)制的隨時(shí)啟動(dòng)是我們很多人都會(huì)碰到的蔓同，這個(gè)時(shí)候怎么使用就很重要了溪厘。
因?yàn)檫@種自我防御機(jī)制適當(dāng)使用可以緩解壓力和焦慮，過(guò)度使用反而會(huì)造成負(fù)面的影響牌柄。
1
這種心理防御機(jī)制畸悬，使用多次容易讓自己產(chǎn)生認(rèn)知偏差。
很多人語(yǔ)言上的不和諧珊佣，行為上的偏離自身其實(shí)都是在防御別人蹋宦。
有時(shí)候這些行為使用多了，我們會(huì)自然而然的出現(xiàn)認(rèn)知上的偏差咒锻。
我有個(gè)男同事冷冗，說(shuō)話比較毒舌，我遇到這個(gè)情況惑艇，也是不會(huì)吃虧蒿辙，懟回去基本形成了我的風(fēng)格。
這樣的相處模式用多了之后滨巴，我就一直認(rèn)為他這個(gè)人不正經(jīng)思灌，不行，除了給我挖坑恭取，和我對(duì)懟泰偿，沒(méi)別的了。
有一次我在寫(xiě)公司的新產(chǎn)品宣傳手冊(cè)蜈垮，我做文案的時(shí)間不長(zhǎng)耗跛，第一次寫(xiě)這東西裕照，雖然內(nèi)容上沒(méi)什么，但文案的信息完整上存在很大的問(wèn)題调塌。
我出具的產(chǎn)品宣傳手冊(cè)和正規(guī)的文案出具的產(chǎn)品宣傳手冊(cè)在具體內(nèi)容表述上是不一樣的晋南。
正規(guī)的文案出具的產(chǎn)品手冊(cè)不僅包括文案內(nèi)容，還包括用什么色調(diào)羔砾，配什么圖负间，印多少頁(yè)，哪一句話放在哪一頁(yè)這些很具體的做法蜒茄。
因?yàn)槌鲇谧晕冶Ｗo(hù)唉擂，經(jīng)常用回懟的方式對(duì)付我這位男同事餐屎，于是當(dāng)他提出給我一份產(chǎn)品宣傳手冊(cè)參考的時(shí)候檀葛，我回絕了他。
他沒(méi)理我腹缩，但他把那份可參考的內(nèi)容發(fā)到了工作群里屿聋，我是有所好奇的，也想看看人家正規(guī)的是什么樣子的藏鹊。
于是默默的打開(kāi)看了看润讥，原來(lái)這才是產(chǎn)品宣傳手冊(cè)的正規(guī)的寫(xiě)法及格式。
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的回懟模式盘寡，讓我對(duì)這位男同事的認(rèn)知有所偏差楚殿，我一直認(rèn)為他這樣的人就是不著調(diào)。
但其實(shí)他也是很正經(jīng)的想要幫我修正自己的盲區(qū)竿痰，他也知道脆粥，我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，所以應(yīng)該看看正規(guī)的版本是什么樣子的影涉。
所以不要因?yàn)閯e人說(shuō)話難聽(tīng)就放任自己隨意抵制別人变隔，也不要隨時(shí)想著因?yàn)閯e人對(duì)我們的那么一點(diǎn)點(diǎn)的不好就一直在行為上，語(yǔ)言上進(jìn)行過(guò)度是自我保護(hù)蟹倾。
這樣很容易讓自己對(duì)事匣缘、對(duì)人都出現(xiàn)認(rèn)知上的偏差。
2
這種自我心理防御機(jī)制鲜棠，過(guò)度使用容易讓別人產(chǎn)生厭惡肌厨。
生活中有很多明顯的案例，有的人會(huì)因?yàn)槟芰Σ蛔愣^(guò)度隱藏自己豁陆，有的人吹牛的本事比做事的本事大很多夏哭。
他們這樣的行為都是自我心理防御機(jī)制的表現(xiàn)，我們遇到這類人的時(shí)候献联，會(huì)本能的很討厭這個(gè)人竖配。
因?yàn)橛X(jué)得這類人很虛偽何址，不真實(shí)，不愿意也不敢面對(duì)自己进胯，天生就不喜歡這類人的做事方式用爪。
但其實(shí)他們也知道自己是有錯(cuò)的，不過(guò)是不能承認(rèn)胁镐，也不想承認(rèn)罷了偎血。
在我的職場(chǎng)生涯中，曾經(jīng)碰到過(guò)一個(gè)能力有所欠缺盯漂，但又不承認(rèn)自己不行的女上司颇玷。
女上司是設(shè)計(jì)出生，做過(guò)產(chǎn)品運(yùn)營(yíng)就缆，但是公司找她來(lái)可不是簡(jiǎn)單讓她做產(chǎn)品運(yùn)營(yíng)的帖渠，而是讓她做整個(gè)運(yùn)營(yíng)部的負(fù)責(zé)人。
小公司的部門負(fù)責(zé)人不光是管人一件事竭宰，還要在前線帶領(lǐng)整個(gè)部門打仗空郊。
貴為負(fù)責(zé)人也不是萬(wàn)能的！有些東西不會(huì)很正常切揭。
但是這個(gè)女上司把自己包裝得很強(qiáng)大狞甚，什么都裝得自己很會(huì)，然而帶領(lǐng)大家做出來(lái)的東西總是返工返工再返工廓旬。
同事之間開(kāi)始出現(xiàn)怨言哼审，開(kāi)始在背地里說(shuō)這個(gè)女上司不行，有時(shí)候甚至正面杠咱們的這個(gè)女上司孕豹。
在我看來(lái)涩盾，無(wú)論任何人，當(dāng)工作內(nèi)容很多巩步，跨度很大的時(shí)候旁赊，有些地方不擅長(zhǎng)是很正常的，就算那個(gè)人是高一級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)椅野，我也表示能接受终畅。
女上司這樣的自我防御機(jī)制就是過(guò)度使用了，她以為在下屬面前隱藏自己的不足就可以了竟闪，可做起事情來(lái)她隱藏不了离福。
一味的隱藏帶來(lái)的不過(guò)是別人的厭惡，倒不如坦白來(lái)得痛快炼蛤，大家一起想辦法過(guò)了這個(gè)坎兒妖爷，小公司沒(méi)有那么多勾心斗角，沒(méi)有人可以覬覦她的位置。
3
分情況適時(shí)使用這種自我心理防御機(jī)制絮识，可能會(huì)為自己贏得機(jī)會(huì)绿聘。
這種自我心理防御機(jī)制也不是完全只會(huì)帶來(lái)壞處，適當(dāng)使用確實(shí)也是能為我們帶來(lái)某些好處次舌。
還是我自己的故事熄攘，我記得參與文叨叨老師寫(xiě)作課的時(shí)候，里面有一個(gè)規(guī)則彼念，就是21天下來(lái)挪圾，拿到高積分的學(xué)員有跟叨叨老師一對(duì)一聊天的機(jī)會(huì)。
拿積分的規(guī)則是點(diǎn)贊和評(píng)論別人的打卡逐沙，或者自己的文章推優(yōu)就可以拿到積分哲思。
我是小白型的選手，寫(xiě)作不行吩案，可以評(píng)論棚赔，但可能評(píng)不到點(diǎn)子上。
就因?yàn)樵u(píng)論也不好务热，我怎么都過(guò)不了心里面的這道坎忆嗜，那怎么辦呢己儒？
我想跟叨叨老師一對(duì)一的聊聊自己的困惑崎岂，但又因?yàn)槭裁炊疾惶瞄L(zhǎng)，積分拿得過(guò)不了自己心里的坎闪湾，對(duì)自己的做法耿耿于懷冲甘，所以比較苦惱。
但轉(zhuǎn)念一想途样，跟我情況差不多的也不止我一個(gè)江醇，大家都是這樣拿積分的，也無(wú)所謂了何暇，就用這方式先爭(zhēng)唄陶夜！
這種自我心理防御機(jī)制就屬于防御機(jī)制行為里面的“認(rèn)同”行為，
指的是將別人好的作為自己的一部分裆站，或者將自己壞的作為別人的一部分去表達(dá)条辟，這是排解自己焦慮的一種防御手段。
我最終確實(shí)拿到了和叨叨老師一對(duì)一的機(jī)會(huì)宏胯，事實(shí)證明適當(dāng)使用羽嫡，對(duì)我們還是有好處的。
時(shí)常仔細(xì)觀察自己的行為肩袍、語(yǔ)言杭棵、想法，然后評(píng)判那些狀態(tài)下的自我心理防御機(jī)制是好是壞氛赐。
如果只是一味的表現(xiàn)自己就算了魂爪，你越喜歡表現(xiàn)什么先舷，證明你真的越缺什么。
那些真正有錢的人是不會(huì)天天把錢掛嘴邊的滓侍，那些能力超強(qiáng)的人是不會(huì)經(jīng)常顯擺的密浑，那些真正有學(xué)識(shí)的人更不會(huì)經(jīng)常念叨自己滿腹詩(shī)書(shū)...
*圖片：來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有粗井，向作者致謝尔破。
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