起床:4:50? ? 就寢:22:30? ? 天氣:? 晴雷袋,氣溫早晚變化大? ? ? 心情:開心
一欢嘿、任務(wù)清單
(一)昨日完成的任務(wù)屎鳍,最重要的三件事
1.參加馬院組織的論壇和講座莉给;
2.協(xié)調(diào)理論宣講團(tuán)的時(shí)間和場(chǎng)地問題毙石;
3.完成素拓朗誦稿的推進(jìn)確定工作;
(二)改進(jìn):
同事通過吃代餐減肥颓遏,自己又那么幾分鐘也動(dòng)過這個(gè)念頭徐矩,但是想想還是要靠自制力來減輕體重,達(dá)到自己目標(biāo)的體重叁幢。吃飯的時(shí)候控制進(jìn)食速度與量的話是可以做到的滤灯,不需要代餐。
(三)習(xí)慣養(yǎng)成:
1.早晨有些累曼玩,沒有做到四點(diǎn)起床
二鳞骤、周目標(biāo)·完成進(jìn)度:Just do it!
三黍判、學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.繼續(xù)閱讀5月的第6本書的閱讀《論中國(guó)共產(chǎn)黨的歷史》豫尽,最近閱讀時(shí)間有些短,要加強(qiáng)顷帖;
四美旧、健康·飲食·鍛煉(4月份目標(biāo):體重以58開頭)
1.午飯做到了四個(gè)菜,但是晚飯到師大吃的香鍋窟她,其實(shí)吃過之后感覺味道也一般陈症。
五、人際·家人·朋友
1.因?yàn)樵谛靺R校區(qū)有會(huì)議可以早晨送娃下午接娃震糖,陪娃上舞蹈課录肯。但是最近小寶貝有些分離焦慮的感覺,去上幼兒園吊说、上英語課论咏、舞蹈課优炬,只要是我送的就會(huì)哭,不去上課厅贪,一直說我不要走開蠢护,前面一直上的都挺好的,不知道是什么原因會(huì)這樣养涮。但是昨天的舞蹈課葵硕,還是堅(jiān)持沒有在教室里陪,哭是可以哭贯吓,課必須要上完懈凹。雖然開始幾分鐘有點(diǎn)小情緒,課上還是很積極很踴躍的悄谐。
2.也許自己還是沒有走出事件的影響介评,想起過往還是覺得想不明白,但比以往有改變的是:努力做最好的自己爬舰,讓自己更加有魅力们陆,更加有吸引力,更加有力量情屹,更加有價(jià)值坪仇。我就是我,不需要依靠別人的評(píng)價(jià)而過自己一生屁商,我要按照自己的節(jié)奏烟很、自己的意愿過一生。
六蜡镶、工作·思考
1.本周開始就想向韓笑老師雾袱、尤長(zhǎng)軍老師請(qǐng)教大學(xué)生將思政的事情,但是一直沒有行動(dòng)官还,昨天的講座之后芹橡,自己也是想加吉大教授的微信,但是最后自己還是沒有行動(dòng)望伦,沒有走上前去林说,以致于錯(cuò)失了請(qǐng)教的機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)就是資源呀屯伞,無論你將來考不考馬克思主義方向的博士生腿箩,你都可以以人為師,向他們請(qǐng)教呀劣摇,以后要勇敢一些珠移,想到就去做,愛學(xué)習(xí)不丟人。
七钧惧、最美好的三件事
1.聽講座的一天就是放松的一天暇韧;
2.滿足曼寶接送的心愿;
3.和曼寶一起在師大操場(chǎng)上玩耍浓瞪;
八懈玻、思考·創(chuàng)意·未來
主動(dòng)報(bào)名了學(xué)校黨史宣講團(tuán),希望有機(jī)會(huì)能夠入選乾颁,現(xiàn)在的自己在語言表達(dá)能力方面比較弱涂乌,那就從這方面入手,抓住鍛煉的機(jī)會(huì)钮孵,不斷挑戰(zhàn)自己骂倘,突破自己,做自己想做的事情巴席,做個(gè)勇敢的女子。