? ? ? 今天是36周?1擒滑，回顧整個孕期情萤，已經(jīng)忘了很多一胎時候的感覺，只記得孕期不能聞香味较屿，但是也堅持護膚隧魄，現(xiàn)在不一樣了，有點一遇見“困難”就“放棄”的“松弛感”哈哈～
? ? ? 記得教練調(diào)侃我說：年前還堅定不生二胎的隘蝎，過了個年就要生了购啄，女人是善變的。哈哈～其實從不生到生的轉(zhuǎn)變嘱么，我也經(jīng)歷了一年的時間自我詢問狮含，對于二胎，我有一點點好奇曼振，如果我有兩個孩子几迄，那將會是什么樣子，雖然同事已經(jīng)給我說了兩個孩子的加倍心累冰评，也有同事勸我慎重映胁，最終我告訴自己，要生就要對他的人生負責(zé)甲雅，這是我自己要生的解孙，不要以后來埋冤人。
? ? ? 最后竟然趕上了當(dāng)年的生肖龍抛人，盡管在尾巴上弛姜，也算是抓緊時間把事情趁早做完，不要拖拖拉拉又一年妖枚，畢竟十月懷胎是一個漫長的過程……
? ? ? 前面三個月娱据，也就是孕早期，返酸燒心的感覺只有在睡覺和進食時消失盅惜，總是想吐中剩，依然聞不了香味，也想吐抒寂，護膚都放棄了结啼，早晚清水洗臉刷牙，體驗了半年的男人的“快樂”（簡潔清潔模式）屈芜，給自己買了很多舍不得吃的貴的補品郊愧，最后發(fā)現(xiàn)自己的味覺也變了朴译，大部分都送人了，以后也不買了属铁，這些東西適合一直吃眠寿，懷孕這幾個月能抵個啥，營銷在當(dāng)時是勝利的焦蘑。
? ? ? 營養(yǎng)科醫(yī)生說前三個月不要漲體重盯拱，漲也是在媽媽身上的脂肪，胎兒根本不漲體重的例嘱，但是我為了讓自己不那么難受想吐狡逢，就加餐了，于是前期就漲了幾斤拼卵，還好一直跟著教練上課和有氧奢浑，不然漲得更多，當(dāng)然也一直伴隨著焦慮腋腮，老想著一胎漲了十多斤雀彼，這胎怎么也得比之前少，畢竟我在健身啊即寡，不然這錢豈不是白花了徊哑，教練寬慰我說漲二十斤是正常的，可我不能接受嘿悬，雖然上了三十歲新陳代謝慢了，而且醫(yī)生還給我開了亞麻籽油水泉、多種維生素復(fù)合片善涨、鈣片、鐵草则、維C钢拧，怎的上了個三十就要補充這么多東西？一胎才只吃鈣片吶炕横，一直都不能很好地接受這些一吃一把的補充劑源内，剛開始還不是天天吃，后來就懶了份殿，總覺得自己可以膜钓，隔三差五才吃，牛奶也要求每天五百毫升卿嘲，我承認我沒有總是做到颂斜，教練說：你得承認你確實上了三十了。哦……好吧拾枣。
? ? ? 一胎時候到孕中期開始每周末上一次瑜伽課沃疮，也沒有重視盆底肌的訓(xùn)練盒让，這次有教練帶著整個人的狀態(tài)一直不錯，大家都說我不像孕婦司蔬，我喜歡這樣的自己：身體沒有什么不舒服邑茄，可以挺胸正常走路，用臀部支撐孕肚俊啼，避免了腰部的牽拉肺缕，每周上課?有氧讓我保持好的狀態(tài)，也沒有了想吐的感覺吨些，加餐也停止了搓谆，可以隨便吃的番茄和黃瓜，幾次之后也沒了興趣豪墅，想吃的那些零食泉手，全因口味的變化而不了了之，體重自然控制得不錯偶器，當(dāng)然斩萌，日子也就這樣平淡地過了，剛好遇見下半年的工作旺季屏轰，十一月的加班讓我覺得時間快又慢颊郎，也經(jīng)歷了以前下決心卻依然沒有做到的事，感謝自己及身邊的人霎苗。
? ? ? 本來想著孕期的時間可以拿來備研姆吭，隨大流再去試一下，還特地選了個相對簡單一點的唁盏，雖然得從頭開始内狸，沒想到復(fù)習(xí)慢慢吞吞走到十一月，斷了沒看書厘擂，再次拿起書來顯得異常困難昆淡，寬慰自己的話變成了：不要去走別人的路，自己有自己的路要走刽严，看見別人拿到結(jié)果了昂灵，你也想要，你就這樣扔下自己的路走上了別人的舞萄，也一直沒有動力眨补，請問，這是你想要的嗎倒脓？后來渤涌，各種課程及書籍輪番轟炸自己，發(fā)現(xiàn)過好人生比考試更重要把还，這幾年埋頭生活不聞身邊事实蓬，拉扯關(guān)系茸俭，經(jīng)歷過才明白，一切源自于我安皱。
? ? ? 現(xiàn)在孕晚期開始调鬓，各種身體疼痛就來了，肚子的增大向上頂著胃酌伊，沒有了一日三餐吃到撐的資格腾窝，老想吐，還只能吃點清淡的居砖，還好自己清淡飲食幾十年虹脯，也不影響。晚上睡覺側(cè)著身子太久奏候，兩側(cè)下緣肋骨痛循集，平躺太久腰痛，前傾太久腰痛蔗草，稍微使力恥骨聯(lián)合處拉扯痛咒彤，在孕十幾周開始就能感覺得到胎動，隨著胎兒力量越來越大咒精，踢的力度從冒泡泡到皮膚肌肉拉扯镶柱、好像有時候剛好碰到膀胱，又該上廁所了模叙，還好這么久以來只便秘了兩次歇拆，每天逼著自己喝水，雖然嘴唇總是干到脫皮一輪又一輪范咨，告訴自己再堅持堅持故觅，其實也可以不用動用意志力，正念保持當(dāng)下的狀態(tài)湖蜕，認真做事逻卖，也算是修行宋列。
? ? ? 記錄當(dāng)下昭抒，想要借著文字記憶，那一去不復(fù)返的時間抹去了太多炼杖，或許后來的某個時刻有似曾相識的感覺灭返。
