關愛女性冬三。
早起想起這個題目匀油。關愛由了解開始,首先了解什么是愛勾笆,其次了解我們自身敌蚜。
知就是愛。
那么關愛自己窝爪,就是全面的了解自己弛车,自己的律動,自己的好與不好蒲每,看到纷跛,接受,這就是我邀杏。
了解自己贫奠,最重要的了解自己的身體,身體的節(jié)律,承受度叮阅,身體的訴說刁品,“累病餓”,開心不開心的各種信號浩姥。關注點在內挑随,能夠了解自己,發(fā)出的各種信號勒叠,也能以自我對他人有所回應兜挨,此時回應的不僅是對方的想要與需要還有自己的舒服不舒服。
當信號出現(xiàn)眯分,會對信號有一個解讀拌汇,此時最容易出現(xiàn)自我評判;此時需要做到弊决,接受噪舀,允許。
要給自我一些空間飘诗,人類都有歸屬的需要与倡,這是社會的屬性,而歸屬于和人和初昆稿,要尊重自己的感受纺座,簡單的說,不舒服的事就別做了溉潭,不適宜的環(huán)境如無必要就少去净响。另一方面,創(chuàng)造適宜的環(huán)境喳瓣。逐漸形成良好的局面馋贤。
把自己放在第一位,沒有自私的成份畏陕,自我滿足的同時也對世界貢獻了良好的情緒掸掸,逐漸也與善良為友了。
無法深究女性集體無意識的影響蹭秋,各地區(qū)有各地的情況扰付,系統(tǒng)也有其特色。一個生命被有愛對待過仁讨,才會懂得什么是真正的愛羽莺。
其實是知道m(xù)ind不是自己,對此女性有天然的優(yōu)勢洞豁,那是直覺盐固,也有天然的劣勢荒给,是思維,思維需要訓練刁卜,是一種先天基礎+后天習得志电。大部分的教育方法是以男性思維訓練女性的,那么直接的影響是蛔趴,大腦可以跟上而身體承受不了了挑辆。
回到本源,先了解自己的身體孝情,認識心意鱼蝉,觸及真心,這樣每一個行動都是有效的箫荡,真實的魁亦。
沒有和身體連接的大腦是架空地機器,而最重要的是心羔挡。
Linsten to your heart.
聆聽心聲洁奈,如花綻放。