在這個(gè)寂靜的夜晚粥惧，我在百度搜索框里敲下了“抑郁癥”這三個(gè)字屎篱。促使我這樣做的原因是我一個(gè)多年的好朋友L企圖自殺芋绸，因?yàn)橐钟舭Y。我自認(rèn)為自己是個(gè)敏感多思的人迁客，對別人情緒的變化也很敏感郭宝，但是知道這個(gè)消息時(shí)，我除了無法相信還是無法相信掷漱，L平時(shí)的樂觀開朗在我看來就是真實(shí)的粘室，沒有任何問題，反倒是我經(jīng)常認(rèn)為我自己這種性格有一天會得抑郁癥卜范。這個(gè)事實(shí)讓我開始關(guān)注抑郁癥衔统，我想弄明白它到底是個(gè)什么東西。

百度上對抑郁癥的定義是：抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征缰冤，是心境障礙的主要類型犬缨。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕棉浸，自卑抑郁怀薛，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為迷郑；甚至發(fā)生木僵枝恋；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺嗡害、妄想等精神病性癥狀焚碌。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年霸妹，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向十电，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性叹螟。從這些冷冰冰的字眼里我無法獲取什么鹃骂，于是我開始查閱資料。

原來罢绽，抑郁癥和我們平時(shí)所說的抑郁大不相同畏线。我在網(wǎng)上看到過這樣一段話：“它不同于一般的悲傷，卻又很像那些心痛的時(shí)光良价。不過寝殴，抑郁過的人才知道它遠(yuǎn)比一般的悲傷恐怖，讓人回想后怕明垢。它是一種病蚣常，它隨處可見；它給人痛苦袖外，也帶來靈感史隆；它是醫(yī)學(xué)問題魂务，更是社會問題曼验。”所以抑郁癥比我平時(shí)那些多愁善感粘姜，那些小悲傷鬓照，那些偶爾心情抑郁嚴(yán)重多了。但是孤紧，我容易患上抑郁癥嗎豺裆？經(jīng)過我對此查閱資料，這個(gè)答案竟然是，肯定的臭猜。研究發(fā)現(xiàn)躺酒，小孩子，女性和老人患上抑郁障礙得幾率更大蔑歌，同時(shí)羹应，這幾種人患上抑郁障礙得幾率也很大：1、基因遺傳次屠。如果說一個(gè)人有一個(gè)患上抑郁障礙得爸爸或者媽媽园匹，那么她就很有可能帶上這種基因；2劫灶、脆弱性人格裸违。比如我們常說的悲觀主義者和強(qiáng)迫癥患者，這兩種人都比較難適應(yīng)環(huán)境變化本昏，也難從自己的世界中走出來供汛；3、悲傷的童年涌穆。如果一個(gè)人的童年非常不幸缺乏關(guān)愛紊馏，或者慢性壓力巨大，那么在未來他們會變得比較脆弱蒲犬。當(dāng)然朱监，現(xiàn)階段

抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是原叮，生物赫编、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。

雖然在查閱資料的過程中奋隶，我對抑郁癥的基本情況有了大致的了解擂送，但是我依然不明白的是，既然抑郁癥最主要的特征就是情緒低落唯欣，那么為什么我們都沒有察覺到我的好朋友L的癥狀呢嘹吨？我不斷地翻看抑郁癥的案例，好多抑郁癥患者都是性格孤僻境氢，話少蟀拷，遠(yuǎn)離人群，但是萍聊，也有很大一部分患者在自述里說自己其實(shí)時(shí)兩個(gè)人问芬，一個(gè)在人群里笑靨如花，另一個(gè)在深夜里獨(dú)自嘆息寿桨。我想L就是這樣的吧此衅。

一段時(shí)間之后，我聽了L和她的醫(yī)生的對話，L對她的醫(yī)生說：“其實(shí)從我發(fā)現(xiàn)我一點(diǎn)都不快樂開始挡鞍，我就一直沒有停止追尋快樂骑歹，我旅行，聽歌墨微，約朋友逛街吃飯陵刹，但是每一次追尋換來的卻是更深的孤獨(dú)。人人都喜歡快樂的臉欢嘿，喜歡和能讓自己笑的人在一起衰琐，但是每一次笑我都要花費(fèi)好大的力氣。所以和朋友在一起對我來說是一個(gè)痛苦的過程炼蹦，但是我沒有別的辦法羡宙，我對這些都不感興趣，可是我想要一個(gè)快樂的自己……”聽完之后我可以說是不知所措掐隐，除了難過還有自責(zé)狗热，我們在一起這么多年，我竟絲毫沒有察覺虑省，同時(shí)匿刮，我也真正意識到了抑郁癥的可怕。

我想幫助L探颈，但是我不知道該怎么做熟丸，于是我去找她的醫(yī)生，知道我的來意后伪节，醫(yī)生表示很欣慰光羞，但是她跟我說：“作為朋友，你沒有辦法讓她徹底擺脫抑郁癥怀大，她需要專業(yè)的治療以及自己的意志力纱兑。”我聽了之后很失落化借；：“難道我什么忙都幫不上嗎潜慎？”“不，她很需要你的幫助蓖康，你為她做的最好的事就是和你在一起時(shí)讓她感到她的抑郁時(shí)被接受的铐炫，不必強(qiáng)迫自己，不必強(qiáng)顏歡笑钓瞭。你要允許你們相處時(shí)的沉默驳遵，用心地傾聽她的傾訴淫奔，如果她愿意的話山涡，不要盲目的鼓勵(lì)她，這會給她壓力。你可以做的事很多鸭丛，但是還是要盡力而為竞穷，同時(shí)要注意適度，因?yàn)槿绻阕约阂庵玖Σ粡?qiáng)鳞溉，反而會起反作用瘾带。”

醫(yī)生說了很多熟菲，同時(shí)我自己也去查閱了一些資料看政，想知道怎么才能更好的幫助抑郁癥的朋友，但是最終我發(fā)現(xiàn)我的性格并不適合做那個(gè)幫助她的人抄罕，雖然很失落允蚣，但是我接受，最起碼我可以讓她在和我相處時(shí)不必耗盡心力強(qiáng)顏歡笑呆贿。同時(shí)我也希望抑郁癥不要被我們忽視嚷兔，因?yàn)樗x我們并不遠(yuǎn)。