? ? ? 各位堅(jiān)持星球的小伙伴們，我是桐媽吗浩，一位溫和有愛(ài)的全腦培訓(xùn)師建芙。?
? ? ? 21天的演講訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了，回想起來(lái)時(shí)間過(guò)的真快懂扼。又想起了龍兄老師的那句話禁荸，如果只學(xué)一個(gè)技能就能帶來(lái)一系列的改變，那就是演講阀湿。演講赶熟，真的可以讓一個(gè)人改變！
感謝龍兄老師提供了這樣好的一個(gè)演講平臺(tái)陷嘴，感謝遇到這么多優(yōu)秀的小伙伴和導(dǎo)師教練們映砖。每個(gè)普通的人都能在這里找到自己的成長(zhǎng)和自信。
回憶過(guò)去的21天灾挨，真的是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)邑退、不斷突破的過(guò)程。如果說(shuō)這21天來(lái)劳澄，我的收獲是什么地技？我想用三個(gè)詞來(lái)形容：堅(jiān)持、突破和成長(zhǎng)秒拔。
一乓土、堅(jiān)持
生活中的自己，是一個(gè)太普通太平凡的人溯警。不愛(ài)表現(xiàn)趣苏，不愛(ài)當(dāng)眾講話。參加訓(xùn)練營(yíng)的初衷就是改變這種死水一樣平靜的狀態(tài)梯轻，讓自己綻放一次食磕。但第一次正式課自我介紹，我就想要打退堂鼓了喳挑。因?yàn)槲疫^(guò)不了錄視頻這一關(guān)彬伦，面對(duì)鏡頭中的自己，表情僵硬伊诵，雙手無(wú)處安放单绑，話到嘴邊不知道該如何說(shuō)。錄了50多遍曹宴，依然沒(méi)有達(dá)到自己滿意的結(jié)果搂橙，崩潰到就想放棄。每天3-4個(gè)小時(shí)的反復(fù)練習(xí)笛坦，一遍遍的視頻錄制区转，還要參加班級(jí)的朗誦比賽苔巨，即興演講秀和最后的百?gòu)?qiáng)賽，想想我都害怕恐懼废离。很多次想放棄侄泽，中途又因?yàn)樯眢w的原因，需要臥床休息蜻韭，真的不想再堅(jiān)持下去悼尾。但正是因?yàn)橛邢胪黄谱约旱臎Q心，有公子導(dǎo)師和Lily饅頭的鼓勵(lì)和肯定肖方，有宋云班主任的關(guān)心诀豁，還有群里小伙伴們的賦能，我堅(jiān)持了下來(lái)窥妇。堅(jiān)持的力量真的很強(qiáng)大舷胜！
二、突破
即興演講秀的壓力太大了活翩，一天的時(shí)間烹骨，20個(gè)備選題，我一個(gè)題目一個(gè)題目的看材泄，一個(gè)題目一個(gè)題目的思考沮焕。終于在演講秀試麥前，完成了所有的準(zhǔn)備拉宗。我松了一口氣峦树，平靜的站在了鏡臺(tái)前。完整答出了主持人給我的題目旦事，剛好2分鐘魁巩。我挑戰(zhàn)成功了，我戰(zhàn)勝了膽怯姐浮，突破了心理的限制谷遂！那天結(jié)束時(shí)，在群里看到了一句話卖鲤，我的印象非常深刻：真正的勇敢不是不怕肾扰，是心生畏懼卻依然勇敢前行。感謝努力中的自己蛋逾，感謝不斷挑戰(zhàn)的自己集晚。
在準(zhǔn)備大作業(yè)的過(guò)程中，又是一次新的突破区匣。在亞男老師的極致幫助和輔導(dǎo)下偷拔，七八次的改稿，幾十次的視頻錄制。手勢(shì)沒(méi)到位条摸，重來(lái)；表情沒(méi)到位铸屉，重來(lái)钉蒲；內(nèi)容不熟練，重來(lái)彻坛。練到最后顷啼，在說(shuō)到我離開(kāi)了十幾年的IT行業(yè)，我內(nèi)心突然有一股傷感昌屉；在說(shuō)到和孩子們?cè)谝黄鹚麄冇袝r(shí)候會(huì)捉弄我钙蒙，我又開(kāi)心的笑了。我知道间驮，我已經(jīng)進(jìn)入了狀態(tài)躬厌。最終百?gòu)?qiáng)賽順利完成，我狀態(tài)飽滿的站在鏡頭前竞帽，自信的將自己的故事娓娓道來(lái)扛施。雖然最終沒(méi)有晉級(jí)，但對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一個(gè)重大的突破屹篓，也已經(jīng)是我21天前所不能想象的自己疙渣。
三、成長(zhǎng)
我想群里很多小伙伴們可能都會(huì)和我有同樣的感覺(jué)堆巧，從之前的內(nèi)向妄荔，焦慮，不自信到慢慢打開(kāi)自己谍肤，敢于表達(dá)啦租。這其實(shí)都是我們內(nèi)心的成長(zhǎng)。我們戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼荒揣，焦慮刷钢，變得自信，變得敢于挑戰(zhàn)自己乳附，從內(nèi)心上我們成長(zhǎng)了内地，強(qiáng)大了。
這次學(xué)習(xí)演講赋除，是我做的最正確的一件事阱缓，也是最認(rèn)真最投入的一件事。我感到了充實(shí)举农，收獲了自信荆针。演講它不僅只是提升了我的邏輯思維能力，表達(dá)能力，溝通能力航背。我感覺(jué)它真正給我的是一種能量喉悴，一種勇氣，一種敢于面對(duì)困難玖媚、面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣箕肃，一種敢于突破自己、敢于不要臉的勇氣今魔。
21天的演講營(yíng)雖然結(jié)束了勺像，但是我知道我的學(xué)習(xí)之路才剛剛開(kāi)始，還有很多需要提升的地方错森，所以我想賴在堅(jiān)持星球不走了吟宦。從做饅頭開(kāi)始，不斷精進(jìn)涩维，提升自己殃姓，成為一名優(yōu)秀的演講教練，成為最棒的自己瓦阐。我也希望今后站在舞臺(tái)上的自己辰狡，能夠給更多的人傳遞正能量，去感染身邊的人垄分，去幫助更多像我一樣不自信宛篇，不善于表達(dá)的人，去勇敢的展現(xiàn)自己薄湿，綻放自己叫倍。
一開(kāi)口，就讓世界變得更美好豺瘤。
附上我的復(fù)盤部分思維導(dǎo)圖吆倦。
