很多時(shí)候锅尘，孩子小時(shí)候乖很聽(tīng)話(huà)监氢，和父母的關(guān)系很親密。然而藤违，隨著孩子的長(zhǎng)大浪腐，尤其是進(jìn)入青春期后，我們發(fā)現(xiàn)慢慢地顿乒，孩子有什么事不太愿意和我們說(shuō)了议街，我們說(shuō)什么，孩子也不太愿意聽(tīng)了淆游。
進(jìn)入青春期了傍睹，孩子不喜歡嘮叨隔盛，更加不喜歡約束。這個(gè)階段拾稳，如果雙方溝通有矛盾吮炕，往往問(wèn)題會(huì)激化，長(zhǎng)此以往访得，孩子出現(xiàn)的教育問(wèn)題也會(huì)更加嚴(yán)重龙亲！
那么，如何說(shuō)悍抑，孩子才會(huì)聽(tīng)呢鳄炉？如何把話(huà)說(shuō)到孩子心坎里？
其實(shí)搜骡，大部分人天天說(shuō)話(huà)拂盯，卻又不會(huì)說(shuō)話(huà)！尤其是家庭幸福指數(shù)不高的家庭记靡√父停回想下，熱戀的時(shí)候摸吠，你和你對(duì)象說(shuō)話(huà)空凸，總體的原則是不是讓對(duì)方聽(tīng)著很舒服，把話(huà)說(shuō)到對(duì)方心坎里寸痢？同樣的呀洲，對(duì)待孩子，說(shuō)話(huà)也讓人很舒服啼止。
有效溝通其實(shí)很簡(jiǎn)單道逗，主要分為三個(gè)步驟：一、說(shuō)出你看到了什么族壳，二憔辫、說(shuō)出你的感覺(jué)，三仿荆、說(shuō)出你的期望。
講太多坏平，可能還不好理解拢操，直接看對(duì)話(huà)情況。假如有一天舶替，孩子洗完頭令境，把濕毛巾放你床上了，你原本很生氣顾瞪，可能當(dāng)即批評(píng)孩子：你怎么可以把毛巾放床上舔庶？說(shuō)了多少次了抛蚁！
這樣的溝通有多大效果，相信你也清楚惕橙，往往孩子心里也會(huì)很不爽瞧甩。那么，我們完全可以換一種方式弥鹦。
一肚逸、說(shuō)出你看到了什么：床上有一塊濕毛巾，會(huì)把床弄濕的彬坏。
二朦促、說(shuō)出你的感覺(jué)：我不喜歡睡在濕床上，那樣很不舒服的栓始。
三务冕、說(shuō)出你的期望：把毛巾放到毛巾架上晾干，好嗎幻赚？
再比如洒疚，孩子忘了關(guān)水龍頭，結(jié)果浴缸都快溢出來(lái)了坯屿。也許有些人忍不子秃：你總是忘了關(guān)水龍頭，你想讓家里發(fā)洪水呀领跛？
當(dāng)然乏德，你也可以這樣，
一吠昭、說(shuō)出你看到了什么：看喊括，浴缸里的水塊溢出來(lái)了
二、說(shuō)出你的感覺(jué)：水太多矢棚，容易溢到地上郑什，濕漉漉的，會(huì)很不舒服蒲肋。
三蘑拯、說(shuō)出你的期望：下次打來(lái)水龍頭的時(shí)候，記得多留意哦兜粘。
所以申窘，你發(fā)現(xiàn)沒(méi)，很多事情發(fā)生了孔轴，我們沒(méi)必要去批評(píng)剃法，指責(zé)，要求路鹰，命令他人贷洲，我們完全可以把看到的客觀事實(shí)說(shuō)出來(lái)收厨，而不是帶個(gè)人情緒地評(píng)價(jià)他人，當(dāng)我們說(shuō)的是看到的客觀事實(shí)优构，而不是說(shuō)人的時(shí)候诵叁，對(duì)方也就不會(huì)感到指責(zé)和敵意，不會(huì)有不舒服的感覺(jué)俩块。
說(shuō)了看到的黎休，然后，表達(dá)我們自己的心情和感受玉凯，比如：我不喜歡別人摸我的頭势腮。如果我的話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，就被打斷漫仆，我會(huì)感覺(jué)有些沮喪捎拯。
說(shuō)出了你的感覺(jué)后，最后盲厌，表達(dá)你的期望署照，希望對(duì)方怎么做。比如吗浩，當(dāng)我回家很累的時(shí)候建芙，你可以幫我做家務(wù)嗎？那樣我會(huì)很開(kāi)心的懂扼。
語(yǔ)言在一個(gè)家庭里禁荸，要么在傳遞愛(ài)，要么在傳遞傷害阀湿。所以學(xué)會(huì)愛(ài)的語(yǔ)言赶熟，對(duì)每一個(gè)人都很重要，具體你也可以看看相關(guān)方面的書(shū)籍陷嘴，比如馬歇爾盧森堡的《非暴力溝通》映砖，阿黛爾法伯的《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)，如何聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》灾挨。
表達(dá)的時(shí)候邑退，我們往往沒(méi)那么快掌握，往往需要平時(shí)多注意涨醋，覺(jué)察瓜饥。甚至，可以多讀一讀一些肯定積極的言辭浴骂，你看到了什么，感覺(jué)怎么樣宪潮？希望對(duì)方怎么樣溯警？按照這個(gè)思路趣苏，溝通中往往避免了很多矛盾！
所以梯轻，愿每一個(gè)人都能把話(huà)說(shuō)到孩子的心坎里食磕，讓一家人的心幸福相連！
我是華勇喳挑，青春期教育問(wèn)題第一殺手彬伦，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，薩提亞家庭治療師伊诵，親子溝通雜家单绑。我信奉的原則是有效才算重要，會(huì)愛(ài)才是真愛(ài)曹宴！
