張金玉#有多自律就有多自由#
（20180507周一~20180513周日）
今天是母親節(jié)，祝天下所有的媽媽們節(jié)日快樂!
一、【好習(xí)慣踐行】
@早睡早起@晨間日記@每周最少運(yùn)動3天
1.【健康.快樂】
? ? 本周早起打卡第236天，本周平均早起時間坝辫，星期四05:31最早枕稀，星期一06:05最晚杀赢，平均每天05:53起床辨萍。平板支撐4次棋恼，每組3分鐘，堅持5組以上分瘦。冥想和泡腳不穩(wěn)定蘸泻。
2.【學(xué)習(xí).成長】
? ? 本周每天早上在靜好書院線上讀書琉苇，彼得·邁爾斯和尚恩·尼克斯的《高效演講》此書最主要的目的是讓每個讀者在學(xué)完本書之后嘲玫，能夠“一開口就打動人心，給自己的成功加碼”并扇，并在此過程中“傳遞演講的分享真諦去团，不讓人生輸在當(dāng)眾講話上∏钣迹”復(fù)習(xí)100講土陪，堅持發(fā)圈40天,聽葉老師進(jìn)階10堂課之第五周課堂~卓越系統(tǒng)，聽書《他人力量》聽羅胖的每天60妙的"邏輯思維"肴熏。
? ? 參加教練周二教練晨會鬼雀，周三教練內(nèi)訓(xùn)會，周四晚上我們175的同學(xué)一起探討第三個90天3.0的玩法蛙吏，主要以讀書為主題分組踐行源哩，非常感名濤，石彥鸦做，蓉蓉在背后默默的付出励烦。197周六早班會，這次的班會是我們六組的同學(xué)承辦的泼诱，舉辦的非常成功坛掠，非常感謝在背后默默付出的組長月琴同學(xué)，還有穎芳的耐心指導(dǎo)治筒，正在上初中的鴻哲做主持屉栓，非常棒!還有非常付出的時間大臣張莉和記錄大臣魯榕，所有承辦人員的提前精心準(zhǔn)備耸袜。凡事預(yù)則立友多。周六晚上親子會，每個小朋友都分享的非常棒句灌，還有張莉的付出夷陋，滿滿的愛!周天五六兩組的小組會欠拾。每個同學(xué)都非常，每一次會議都有在進(jìn)步骗绕，五組的同學(xué)承辦藐窄，感謝小連，學(xué)謹(jǐn)酬土，周倩還有每個在默默付出的同學(xué)們荆忍。最給力的關(guān)鍵字就是:"精心準(zhǔn)備"。還有聽了張琳教練的打卡分享非常棒撤缴，也發(fā)了簡書給我學(xué)習(xí)刹枉，感恩!
? 周五參加了張斌老師在朗豪酒店舉辦的《智慧父母》公開課，康橋的呂老師送的入場券屈呕。還約上閨蜜良歌和銀花一起去學(xué)習(xí)微宝，分享學(xué)習(xí)的快樂。
3.【事業(yè).工作】
? ? 經(jīng)過一個星期的在職位上的調(diào)整虎眨，并理梳理了自己想要在今后發(fā)展的方向蟋软，發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢，職位上屬于離崗不離職嗽桩，將做業(yè)務(wù)部的軟裝培訓(xùn)師岳守，對自己來說是一次挑戰(zhàn)，對公司來說就是一次新的嘗試碌冶。爛開始湿痢，好開展，好結(jié)果扑庞。告訴自己"YES,I can"
4.【家庭.親子】
? ? 這周給孩子把看板給安裝上了譬重，把他設(shè)計的清單貼上去可視化了。母親節(jié)給媽媽和前婆婆打了電話祝福嫩挤。親子踐行11天了害幅，孩子的閱讀的方面進(jìn)步很大，堅持在印象筆記打卡岂昭，還有小金句以现，棒棒噠。明顯的也少玩游戲了约啊。這周兩天周末都沒有陪伴孩子邑遏，時間都是他自己安排的，雖然沒有達(dá)到我預(yù)想的結(jié)果恰矩，不過兩天的青蛙都有完成记盒，已經(jīng)是很棒了。 繼續(xù)加油!
? 周末到樣板間去學(xué)習(xí)家具制作工藝外傅，和銷售部的同事們進(jìn)一步的相互了解纪吮，一起午餐俩檬，謝謝黃阿芬還給我?guī)Я艘桓t豆冰棒，很有愛!也非常意外在公司樣板間遇上了10見年前的一個業(yè)務(wù)部同事~張正發(fā)碾盟，也來參觀我們的樣板間棚辽。這個同事對我來說已經(jīng)沒有任何印象了，可是他居然會記我冰肴，雖然他也不記得我的名字了屈藐，不過他見我第一眼很肯定的告訴我，你就是晨明公司的設(shè)計部的同事熙尉。我真的很驚訝也很開心联逻。感嘆到世界很小，最重要的是我記不得的同事他居然10幾年以后還能一眼記得我检痰，看來我的顏值還是蠻高的包归，呵呵!
葉老師金句分享:
持續(xù)做才能成功
不知道的世界才是奇妙的旅途
有一種堅持叫溫柔的堅持
人不要活在自己的世界里
低谷的時候就要去學(xué)習(xí)
你什么都會，你只是需要喚醒
信念的力量比相信更重要
相信才能走的遠(yuǎn)
去經(jīng)歷攀细，去感受箫踩，就算被騙也要去相信
不要執(zhí)著于自己的世界
人一定會犯錯，你一定要原諒他谭贪；人一定會成長，你一定要相信他
改變家庭的命運(yùn)一定要去學(xué)習(xí)讀書
每到一個圈子要成為明星學(xué)員
認(rèn)識一個人就擁有一片天空
目標(biāo)太大死的太快
找強(qiáng)者合作
認(rèn)認(rèn)真真的找人
讓每一個在你生命中人都滿意的離開
高樓是一天天建成的
生命的密碼是yes
你對別人有價值锦担，別人就愿意幫助你
生命有無數(shù)的組合俭识，不要放棄每一次鏈接
一個人的成功：世界管理、情緒管理
你為我做的已經(jīng)足夠了
只要你往前走就一定會出現(xiàn)奇跡
能夠?yàn)橐患履愣家卸?/p>
你想要得到什么先讓別人得到什么
心要大一點(diǎn)
你我的界限是人為的洞渔，實(shí)際上你的就是我的套媚，我的就是你的，你是我磁椒，我是你
和目標(biāo)同在堤瘤，欲望少一點(diǎn)
