對于現(xiàn)在的年輕人而言困檩，大部分的他們忙碌于工作和交際，很少把目光放在自己居住的“住所”飒焦，最近恰好閱讀了一本關(guān)于整理東西的實用類書籍《斷舍離》洞豁，不禁引起了我的好奇心，究竟什么是斷舍離呢？它又能讓我們帶來什么樣的變化呢丈挟？

今天就和讀者們一起共讀《斷舍離》的第一部分，在書中的第1頁到52頁志电，了解這個日本作者山下英子眼中的斷舍離曙咽。

關(guān)于作者：山下英子，自稱為雜物管理咨詢師挑辆，不僅幫助人類清理住所還能清理內(nèi)心的沒用的破爛兒和垃圾例朱。她在大學學習瑜伽，從而深入?yún)⑽虻椒畔滦闹袌?zhí)念鱼蝉，將“斷行”“舍行”“離行”的哲學貫徹于生活中形成新整理術(shù)洒嗤，刮起“斷舍離”風至顛覆數(shù)百萬人生活方式。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 01斷舍離的定義

斷舍離簡而言之魁亦，就是通過收拾物品來反思和整理自己內(nèi)心渔隶，讓人生更舒適的行為技術(shù)。

斷=斷絕想要進入自己家的不需要的東西洁奈。

舍=舍棄家里到處泛濫的破爛兒间唉。

通過不斷重復斷和舍，最后會到達這樣的狀態(tài)：

離=脫離對物品的執(zhí)念利术，處于游刃有余的自在的空間呈野。

我們在購買東西時，總會思考這東西真好印叁，很劃算被冒，甚至會在打折時大量囤貨。

慢慢地家里堆積如山的雜物轮蜕，每次整理時覺得很頭疼昨悼，覺得房間空間不夠了，東西哪樣都舍不得扔肠虽，頭腦里回蕩著“這東西還能用”“那東西可能未來要用”幔戏，諸如此類。

今天講的斷舍離要做的第一件事就是“切換主角”税课，把“這東西還能不能用”換成“我現(xiàn)在要不要用”闲延，以“我”為主角，時間軸為“現(xiàn)在”韩玩，將現(xiàn)在不需要的東西全部扔掉垒玲，學會“斷”。

斷舍離是一種不需要收拾的收拾法找颓，當你身邊所有不必需的物品（煩惱）都扔掉時合愈，你自然而然會有一種神清氣爽的舒適感腿箩，留下的都是我們必需的東西，這樣的“斷舍離”不需要收拾就自然保持了好的心情筹陵。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 02斷舍離的機制

斷舍離的機制是選擇和當下的自己相稱的東西闯参，購物時三思而后行，只添置必需的物品寸莫，舍棄當下不必需的物品或者贈送他人捺萌，縮小自己喜好的范圍。不斷循環(huán)直至達到“離”膘茎，一種脫離執(zhí)念桃纯，了解自己、愛上自己的狀態(tài)披坏。

通過篩選物品帶來的自我察覺态坦。通過以自我為核心，去審核物品是否為我當下所必需棒拂，從而進一步認清自己伞梯，判斷出準確的自我形象。

這里作者舉了個例子着茸，一個名貴的杯子和一個普通的杯子壮锻，很多人可能舍不得用，束之高閣涮阔。其實這里也揭示了你的潛意識覺得那樣名貴的杯子可能“你”配不上猜绣，通過篩選物品察覺到自我認知，也許會想著我也可以用敬特，當你允許自己用更高級的東西那刻起掰邢，會促使現(xiàn)在的自己更努力發(fā)揮自己的潛能。

斷舍離的任務(wù)就是伟阔，取回以往所有被浪費掉的這一切辣之。在你面對雜物冗余的住所開始收拾時，你會發(fā)現(xiàn)那么多的破爛兒和垃圾一直浪費著你的空間皱炉，甚至浪費了你的時間和管理維護的能量和金錢怀估。

斷舍離的精髓就是讓你先診斷出物品從你身上掠去了多少能量，然后通過篩選物品的行動合搅，實現(xiàn)自我完善多搀。

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? ? ? ? ? ? ? 03“斷舍離”的由來

讓作者突然萌發(fā)起“斷”的念頭是因為一次瑜伽斷食，一個簡單的想法灾部，除去精神上的執(zhí)念暫時做不到康铭，可以先從身邊的比如衣柜開始“斷”，從而為契機赌髓，打開了真正意義上的“斷舍離”的大門从藤，通過篩選物品的同時催跪，提升自我形象，漸漸地也開始讓周圍人更看重你夷野，改變了人際關(guān)系懊蒸。

意識的轉(zhuǎn)變也有個過程。

從最初階段的“舍”悯搔，會讓你正視迷茫榛鼎，該不該扔，扔的時候又心生憐憫鳖孤，不停的與這種覺得可惜的想法做斗爭，反復堅持“舍”就會越來越快判斷必需品的速度抡笼。

接著到了果斷判斷和下狠心的階段苏揣，這時判斷物品必需與否的速度加快，甚至下狠心時覺得痛快推姻。直到身邊僅剩適量的必需物品平匈。

這時候，你的“倉庫”終于成為了“住所”藏古，真正的收納術(shù)增炭，應(yīng)該從“住所”開始。

在學會“斷舍離”之前的我們拧晕，和很多人一樣為了冗余的物品而心煩隙姿，換句話說自己是物品的奴隸，只有物品在“斷舍離”下減少到自己能夠控制的量厂捞，才能成為物品的主人掌控它输玷，進而追求更高的目標，和物品做好朋友靡馁，讓身邊的物品物盡其用欲鹏，發(fā)揮它百分百的功效直到用完。這是斷舍離的最終階段臭墨。

其實物品生產(chǎn)出來都是有使用價值的赔嚎，只不過很多時候因為自己判斷失誤‰食冢可能貪便宜或者一時沖動而買下來尤误，導致家里的物品冗余繁多。一切錯誤都是因為自己的感應(yīng)能力出了錯誤叶圃。

斷舍離正是一種磨礪內(nèi)在感應(yīng)能力的技術(shù)袄膏，通過扔掉家里的垃圾。磨礪你的內(nèi)在智慧掺冠。通過斷舍離沉馆，判斷物品的真正價值码党，讓社會上的物品都能物得其所。

結(jié)語：今天我們大概了解到了什么是斷舍離以及斷舍離的機制斥黑，甚至會有種馬上起來收拾自己住所揖盘，把所有不必需物品都扔掉的想法。

先不要著急锌奴，明天我將和你們分享《斷舍離》的第二部分兽狭。我們?yōu)槭裁礋o法舍棄這些東西的理由。

今日話題：

1讀者們有沒因為收拾東西煩心過呢鹿蜀？

2身邊有沒有特別會打理住所的朋友箕慧，她們又是怎么做的呢？