時間過得真快铣焊，已經(jīng)是21天踐行活動的最后一次讀書筆記了逊朽。
我昨天一直在糾結(jié)，應(yīng)該選擇哪一本書曲伊，來結(jié)束這一次二十一天的讀書活動叽讳，選擇哪一本書，作為壓軸讀書筆記更合適呢坟募？樊登讀書會里的書岛蚤，可能只有經(jīng)濟(jì)類的我沒有讀得太全，其他的基本上都是至少聽過一遍以上懈糯。很多書我都很喜歡涤妒，很多書都讓我有觸動的點(diǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)是最后一天的活動了赚哗，而且她紫，已經(jīng)到了狗年的最后二天，明天就是年三十了屿储，該怎么選呢贿讹？
雖然這幾天特別的忙，有時候覺得抽出來寫讀書筆記的時間够掠，都是那么的困難民褂，但是，只要是我承諾過的事情祖屏，我想我一定無論付出多么大的努力助赞，也要說到做到买羞，既不想讓自己后悔袁勺，也不想讓自己失信。當(dāng)然畜普，二十一天堅持過來期丰，我的收獲也是很多，我現(xiàn)在已經(jīng)覺得寫篇幾千字的讀書筆記是一件很輕松的事情了，而且钝荡，不只如此街立，還覺得通過這個活動，自己理解書里的知識點(diǎn)也更加深刻全面了埠通，覺得內(nèi)心越來越充滿了自信和力量赎离。
好多好多的書我都那么喜歡，到底該選哪一篇作為壓軸呢端辱？一直到昨天晚上臨睡了梁剔，我還琢磨，翻著目錄舞蔽，突然我看到了這本書——《幸福的婚姻》荣病，是的！我想我找到了渗柿！
在之前的二十天个盆，我隨心所欲的寫了二十篇讀書筆記，有的書我覺得特別實用朵栖，有的書對我觸動很大颊亮，有的書讓我收獲很多。很喜歡的書有很多混槐，可是這次活動只有二十一本書编兄、二十一天啊，今天都已經(jīng)是最后一天了声登，那最后一本書狠鸳，我想我一定要選一個既特別實用又讓我收獲特別大的書，讓這一次的活動圓滿結(jié)束悯嗓，而且最好是能對大家都有益處的書件舵，明天就是除夕夜了，希望大家都能以最飽滿的精神狀態(tài)快樂迎接新年脯厨！
我想铅祸，家庭這一方面的知識學(xué)習(xí)，沒有人會否定它的重要性合武，畢竟現(xiàn)在的離婚率太高了临梗！婚姻幾十年都特別幸福的人，好像不足一半稼跳，國內(nèi)外的婚姻幸福度都比較堪憂盟庞。
事業(yè)和家庭，組成了我們?nèi)松慕^大部分汤善，配偶和孩子組成了我們各自的小家庭什猖∑北耄婚姻關(guān)系，也就是夫妻關(guān)系不狮，對于每一個人來說都是非常重要的降铸，樊登老師說在日常生活問題處理中，夫妻關(guān)系要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)先于親子關(guān)系摇零。良好的夫妻關(guān)系是處理家庭中各種問題的核心推掸，也是孩子健康快樂成長的必要條件。
俗話說驻仅，曾經(jīng)滄海難為水终佛，除卻巫山不是云，愛情雾家，對于我們每一個人來說铃彰，都是特別有吸引力⌒具郑可是如何讓愛情一直保鮮呢牙捉？這里邊的學(xué)問就太大了！如果做好了敬飒，那么你就有了未來幾十年的幸福日子邪铲，如果沒有做好，那么可能就有那么幾年是痛苦的无拗，需要我們?nèi)コ惺艽健ｈb于此，在我這一次的讀書筆記活動即將結(jié)束之際英染，我要著重記錄一下揽惹，這本書對我來說特別有用的這幾個點(diǎn)。
看起來人與人相處不是那么簡單四康，可是搪搏，其實真的做起來也很簡單。作者說闪金，每天只需要寥寥的幾十分鐘疯溺，就能把夫妻關(guān)系處理的非常和諧。一個星期也不過就是五個小時哎垦，在這五個小時里囱嫩，我們只要充分利用好，那么漏设，我們就會有一個幸福的人生墨闲。下面就讓我們一起看看，如何利用每周的5小時改變婚姻狀況愿题。
第一损俭，道別。早上出門前確保知道一件配偶今天要做的事潘酗，2分鐘*5天=10分鐘杆兵。了解對方也就是讓彼此的情感地圖都更加清晰，你了解他的仔夺，他也了解你的琐脏，讓彼此間親密無間，而且好的道別方式會讓兩個人感覺分開的時候也是特別的甜蜜缸兔，忍不住期待下一次的會面日裙。家如果是溫暖舒適的，離別的時候難道不想著趕快回來嗎惰蜜？
第二昂拂，重聚。每天下班和配偶進(jìn)行20分鐘減壓談話抛猖，20分鐘*5天=1小時40分鐘格侯。減壓談話是我覺得這一本兒書里，我學(xué)到的非常重要的一點(diǎn)财著。因為之前我從來沒有注意過联四，以前的我不允許我丈夫在家里抱怨，無論是談?wù)搯挝坏呐u指責(zé)撑教，還是談?wù)撌澜鐟?zhàn)亂紛爭朝墩，我覺得那個事情都與我們無關(guān)，也和我們家沒有關(guān)系伟姐，我只希望他能守著我們收苏，把我們放在掌心里。直到聽了這本書之后愤兵，我才意識到這個問題倒戏。是的，我們每個人上班都會有壓力恐似，只不過有大有小而已杜跷，每天不如意之事遇到了，如果沒有合適的排解矫夷，那可能就會壓抑在心里葛闷，慢慢集聚成一個大的負(fù)能量團(tuán)。沒有聽眾的演出是寂寞的双藕，沒有朋友的一個人是孤獨(dú)的淑趾。我們誰也不愿意找一個永遠(yuǎn)冷冰冰的愛人吧！既然二個人牽手共度余生了忧陪，就都希望家庭是溫暖的扣泊，彼此支持近范、包容的吧。當(dāng)我們把在外面受到的壓力延蟹，回到家后有一個良好的釋放時评矩，那么第二天出門的我們，就又是一個能量滿滿的自己了阱飘。其實想想也挺可怕的斥杜，在外面或者單位里，遇到不如意的事情沥匈，沒有任何人可以訴說蔗喂，本應(yīng)該是最親密的二個人卻充滿指責(zé)、不滿高帖，甚至冷戰(zhàn)缰儿，那么內(nèi)心或大或小的痛和誰訴說？愛人散址，本應(yīng)是我們最愛的人返弹，是我們關(guān)系最近的人，是將陪伴終生的人爪飘，如果對方都不能為我們分擔(dān)一點(diǎn)不愉快的話义起，那么，我們應(yīng)該如何呢师崎？
第三默终，贊美與欣賞。每天想辦法向配偶表達(dá)情感和欣賞犁罩，5分鐘*7天=35分鐘齐蔽。這是特別重要的一點(diǎn)哦！其實無論是不是配偶床估，我們都應(yīng)該努力找他的好處含滴，而不是瞄準(zhǔn)別人的缺點(diǎn)去看。哪怕是對自己的父母丐巫，對自己的孩子谈况，即便是有了無條件的愛，你也不能以愛的名義去挑剔递胧、指責(zé)碑韵、埋怨對方。每個人都需要他人的支持和肯定才能夠變得更好缎脾。如果彼此之間多了包容和理解祝闻，多了贊賞和肯定，那么彼此之間的關(guān)系能不融洽嗎遗菠？要知道人無完人联喘，古語說华蜒，人非圣賢，孰能無過豁遭？我們怎么可以要求別人處處都做得如我所愿呢叭喜？有一點(diǎn)缺點(diǎn)錯誤，不是很正常的事情嗎堤框？而且事情都有兩面性，在你看來有可能是缺點(diǎn)毛病纵柿，可能在他人看來就是可愛蜈抓、有趣的。愛一個人昂儒，就是要接受他的一切沟使。有一顆寬容的心，去和每一個人相處吧渊跋！當(dāng)你看到別人的都是優(yōu)點(diǎn)的時候腊嗡，別人會看你也是完美的哦！
第四拾酝，喜愛燕少。在一起的時候表示親熱，親吻蒿囤、擁抱客们、牽手，5分鐘*7天=35分鐘材诽。這一點(diǎn)在親密關(guān)系中至關(guān)重要底挫。沒有愛，我們不會去結(jié)為夫妻脸侥〗ǖ耍婚姻是家庭的基礎(chǔ)，是孩子成長的最主要的養(yǎng)分睁枕。沒有愛的溫暖的家庭官边，將變成一個冷冷的冰窖，有誰愿意在冷冷的家里呆著呢外遇？愛是彼此的拒逮，雙方的，你愛他臀规，他也會愛你滩援。但我們要注意的是愛的方式，愛是付出不是索取塔嬉，但是我們不要以愛的名義去控制他人玩徊。有愛租悄，就大膽的說出來吧！
第五恩袱，每周約會泣棋，2小時/周。這一點(diǎn)我做的不是太好畔塔，我和丈夫到今年已經(jīng)在一起20年了潭辈，雖然我們之間一直有深厚的感情，但是每周一約會是絕對沒有做到的澈吨。我在想把敢，我以后是不是要制造一些浪漫時刻呢？這樣做谅辣，會讓我們的生活變得更加有趣修赞，更加甜蜜，讓我們倆的愛情也更加的生機(jī)盎然桑阶。
你看看柏副，總計5小時就可以哦！這五個小時就能改變我們以后的人生蚣录。只要我們每周有這5個小時的小小投入割择，婚姻會發(fā)生巨大的改變！
其實我要檢討的萎河。在我持續(xù)學(xué)習(xí)之前的幾年锨推，我只把關(guān)注點(diǎn)放在了我的工作方面，為學(xué)歷公壤、職稱努力换可，并沒有太把精力放在維系家庭關(guān)系上，我想當(dāng)然的認(rèn)為我們的感情基礎(chǔ)很厚厦幅，那么一切照舊就可以了沾鳄，努力發(fā)展事業(yè)∪泛可是译荞，慢慢的走著，走著休弃，我就感覺兩個人好像漸行漸遠(yuǎn)吞歼，我慢慢的變得對他越來越挑剔，對他一些行為越來越無法接受塔猾，后來以至于發(fā)展到篙骡，每當(dāng)聽到他要出去吃飯喝酒，我都開始頭發(fā)暈，手腳發(fā)麻糯俗。是的尿褪，我承認(rèn)我原來很不喜歡他喝酒，認(rèn)為自己的出發(fā)點(diǎn)也是為了讓他的身體好得湘，但是我壓根就沒有想過杖玲，他是否是無可奈何的，沒有意識到淘正，有時候他喝醉也是身不由己的摆马，我只知道，每當(dāng)他喝醉的時候鸿吆，我都會怒不可遏囤采。以至于越來越不能承受，有多少次為此吵架伞剑，甚至想到了分手斑唬。幸好后來發(fā)生的一件事情市埋，改變了我的想法黎泣。從那時候我開始學(xué)習(xí)，之后缤谎，我才慢慢的接受了他喝酒的這件事情抒倚，可是沒想到，在我不再約束他喝酒之后坷澡，我反倒覺得托呕，他喝醉的頻率越來越少了。隨著我學(xué)習(xí)的時間越來越長频敛，我們倆的感情是越來越升溫项郊，越來越好。所以斟赚，我也真心的和所有家庭有矛盾的朋友們說一聲着降，沒有什么是學(xué)習(xí)提升和擴(kuò)大心量，解決不了的問題拗军。真心的祝福所有的人婚姻幸福任洞、家庭和諧！希望所有看到這篇文章的人都會從這本書里找到對自己的有用的地方发侵！希望所有的人都快樂交掏！都擁有幸福的婚姻！
明天就是年三十了刃鳄，祝福大家在新的一年里事事如意盅弛！祝愿你和你愛的人幸福到老！
