覺知日記40——做,才不會恐懼

今天是我們大會開始的第1天簽到布置會場等等一系列的工作呀袱。

在今天開始之前贸毕,我不知道開了多少次籌備會,因為這是我第2次上會又趕上疫情多夜赵,出了很多防控的事情明棍。所以在開調(diào)度會分配任務(wù)的時候,我非晨苌恐懼摊腋。

恐懼的來源是我不知道具體要干什么,他是什么樣子的工作嘁傀,會呈現(xiàn)什么樣子的結(jié)果兴蒸。我到底第1步應(yīng)該干什么?第2步應(yīng)該干什么细办?

對于未知充滿了恐懼类咧,對于脫離自己掌控的情況充滿了恐懼。

今天到了會場蟹腾,我在組長的帶領(lǐng)下有條不紊的工作痕惋,其實并沒有我想的那么難,也沒有我想象的那么忙亂娃殖。

在行動之前值戳,在真正做事情之前,總是被自己的念頭炉爆,對自己想象出來的困難嚇倒了堕虹。

好像不是1+1=2的那種確定性,自己不能完全掌控芬首,就會讓自己陷入深深的恐懼中赴捞。但是生活本來就是無常的呀,下一秒會不會下雨郁稍,下一秒你的腳會不會染上一朵花赦政,明天你會碰到什么樣的好吃的,這樣都是不確定的呀,為什么你不會恐懼呢恢着?

因為你怕承擔責任桐愉。

你害怕脫離了自己的掌控,也害怕做不好事情掰派,也害怕自己會犯錯从诲。這種害怕甚至會讓你期待什么都不要發(fā)生。

去做事吧靡羡,把那些情緒和想法暫時放到一邊系洛,為什么說萬事開頭難,邁出了第1步就成功了一半略步,我想大抵如此吧碎罚。

想起凡炳老師所說的一分鐘法則,去做事纳像,想到就去做荆烈。不要用自己假想的情緒,讓自己腦補出來的畫面扼殺了自己的行動竟趾。

6.17

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