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見(jiàn)
GTD系統(tǒng)有一個(gè)很著名的原則：兩分鐘原則
即：兩分鐘能完成的事情直接完成别垮，不要再拖延
「兩分鐘」只是一個(gè)象征性的詞匯恃逻，這個(gè)原則的核心理念是這樣的：如果一件事均践，你當(dāng)下做，要比你事后再繞回來(lái)做更節(jié)省時(shí)間坛吁，那理所當(dāng)然地應(yīng)該盡早去做
感
看起來(lái)無(wú)比理所當(dāng)然但實(shí)際上大多數(shù)時(shí)候我們還是會(huì)選擇拖延劳殖。
比如：你需要請(qǐng)假的時(shí)候，只需要給領(lǐng)導(dǎo)打個(gè)電話或者發(fā)個(gè)微信就可以拨脉，這個(gè)時(shí)間完全用不了2分鐘哆姻，但是我們往往會(huì)拖著，直到最后一刻采取執(zhí)行玫膀。
再比如同學(xué)打電話告訴你結(jié)婚日期矛缨，你需要記到你的日程表上，結(jié)果我們總是想著隨后在說(shuō)吧帖旨，然后你就忘記了箕昭。
思
為什么這類的事情我們會(huì)選擇拖延而不是馬上去做呢？
根據(jù)我自己的感受歸納出兩個(gè)原因解阅，一是我們對(duì)做事情是有壓力的盟广，不管是大事還是小事，事情一來(lái)就會(huì)有一種莫名的壓力瓮钥，在壓力下，我們往往會(huì)選擇最小阻力路徑烹吵，這個(gè)時(shí)候拖延就是第一選擇碉熄；二是我們高估了自己未來(lái)幾天的時(shí)間，把事情交給未來(lái)肋拔，無(wú)非覺(jué)得未來(lái)的自己有更多的時(shí)間锈津、更多的精力可以去做這件事，實(shí)際上你看看你的計(jì)劃表凉蜂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)滿滿當(dāng)當(dāng)琼梆，并沒(méi)有位置性誉。
合理利用2分鐘原則
2分鐘原則的核心在于：當(dāng)下做比繞回來(lái)做省時(shí)間就應(yīng)該去做，但是這個(gè)時(shí)間也不應(yīng)太長(zhǎng)茎杂，個(gè)人建議不要超過(guò)5分鐘
太長(zhǎng)的時(shí)間會(huì)嚴(yán)重打斷你當(dāng)前的核心工作错览，而且你切換回核心工作還需要一定的切換成本，并帶有切換損耗煌往。
行
- 好好利用2分鐘原則倾哺，直面壓力，優(yōu)先處理這類事情刽脖，可以極大的幫助我們緩解壓力
- 使用并歸納適合2分鐘原則的場(chǎng)景羞海，碰到這類事情不僅僅要去做，還要去歸納記錄
不是所有事情都適合使用這個(gè)原則的曲管，歸納記錄可以幫助我們節(jié)省大腦的思考時(shí)間却邓，另外你一定會(huì)在錯(cuò)誤的場(chǎng)景下使用這個(gè)原則，而我們生活中遇到的大多是重復(fù)的場(chǎng)景院水，記錄下來(lái)可以幫助我們避開(kāi)踩過(guò)的坑腊徙。
