? 卜老師最近有些迷失句喷，作為閨蜜的我奮力地向她說(shuō)明她得減肥，但她總是用“唉”來(lái)回應(yīng)渔期，這大概就是最廉價(jià)的自我逃避了吧运吓。
? 但是跟世間有些痛苦比起來(lái)，抑制食欲又算得了什么呢疯趟？并且只要你稍加控制飲食拘哨，或快或慢，其他煩惱真的會(huì)減少很多信峻。
? 我總覺得人生的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)倦青，人一定要熱切地喜歡自己。 喜歡自己首先要了解自己盹舞，了解自己的品性姨夹，愛憎，了解自己的弱點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)矾策。例如假設(shè)你了解自己的弱點(diǎn)是控制食欲能力差磷账，那么你就不要一下子斷食，允許自己慢慢少吃會(huì)更好贾虽。
? 嘗試改變的過(guò)程就是變好的過(guò)程逃糟。
? 只要不是一成不變，我們就一定是越來(lái)越好蓬豁，從而越來(lái)越喜歡自己绰咽。誰(shuí)叫我們有一輩子的時(shí)間去變好呢？
? 而后地粪，品嘗孤獨(dú)很有必要取募。它可能是一門技能，因?yàn)榭赡懿⒉皇敲總€(gè)人都會(huì)品嘗孤獨(dú)蟆技。靜下來(lái)的時(shí)候想一想那些過(guò)往教會(huì)了我們的東西玩敏，我們是否更有勇氣面對(duì)自己斗忌，愛自己…
? 書上說(shuō)，成熟不是看這個(gè)人年紀(jì)有多大旺聚，經(jīng)歷有多深织阳，而是看他是否自律，是否學(xué)會(huì)愛砰粹。自律說(shuō)白了就是對(duì)自己狠一點(diǎn)唧躲。學(xué)會(huì)愛，說(shuō)來(lái)話很長(zhǎng)碱璃，總結(jié)一點(diǎn)就是需要自己有光和熱弄痹，再去給予別人溫暖。
? 親愛的老卜同志啊嵌器，你有以下優(yōu)點(diǎn)：
1肛真、平易近人
2、溫柔善良
3嘴秸、可愛大度
4毁欣、工作出色
5、有趣
6岳掐、總是陪我
7凭疮、臉蛋比我小
8、衣品好
9串述、給人安全可靠的感覺
10执解、五官長(zhǎng)得好看
缺點(diǎn)有：
1、胖
最后說(shuō)一點(diǎn)：要一如既往地可愛纲酗，自己是一切美好的源泉衰腌。
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