經(jīng)常聽到有“早起困難戶”這個詞专缠，嚴(yán)格的來說在兩個月之前我就是“早起困難戶”當(dāng)中的一員。那時早起對我來說淑仆，實在是太困難了涝婉，就因為早上起不來這個事，讓我受了很多的批評蔗怠，更為嚴(yán)重的是墩弯，就因為早上起不來，我對很多的朋友和客戶因此而失約寞射，讓我的名譽和形象受損渔工。
為了能夠不在讓此類的事情再次發(fā)生，我經(jīng)常在睡覺的前一晚會跟自己說很多次桥温，明天一定要早起引矩，而且會定很多個鬧鐘，但是結(jié)果就是侵浸，依然起不來旺韭。
然后每天早上就是，自責(zé)掏觉，抱怨自己区端，責(zé)怪自己前一天晚上為什么不早睡，這樣的日子每天都重復(fù)發(fā)生著履腋。
也許對于有著早起習(xí)慣的人來說珊燎，這些事情可能沒有什么體會惭嚣，但是我相信對于“早起困難戶”來說，感受應(yīng)該是非常的深刻吧悔政。
那么晚吞，對于這種情況，真的是因為我們早上起不來谋国？還是因為不知道后果的嚴(yán)重性槽地？還是不愛惜自己的形象？
這些都不是芦瘾，而是你起不來是你自己根本不想起來捌蚊。
也許你會覺得這樣的解釋有些不可思議，但是事實就是如此近弟，因為一直不能早起這件事缅糟，我去求助我的朋友，一位心理咨詢師祷愉，他用個體主義心理學(xué)大師的理論和實踐告引導(dǎo)我窗宦，讓我徹底的明白，我起不來是有“不可告人的目的”二鳄，阿德勒認(rèn)為赴涵，每個人的行為表現(xiàn)都是有目的性的，只是這些都是潛意識的作用订讼，就拿起床來說髓窜，我一直的認(rèn)知是，我早上經(jīng)常起不來是因為欺殿，我沒有認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性寄纵，至少是我對后果沒有明顯的認(rèn)知，或者說是我不在乎自己的形象祈餐。但是這些都不是擂啥，之所以早起困難是我自己根本不想起，當(dāng)我嘗試著接納自己的這個問題帆阳，并且深刻的去理解這句話的時候哺壶，我覺察到了，就是我一直用早上起床困難這種方式在逃避我很平凡蜒谤。
我深深的認(rèn)識到這是一種逃避山宾，用逃避的方式來面對現(xiàn)實的問題，因為我早起不了鳍徽，就可以說资锰，如果我能早起我也能讀很多的書，如果我們早起我也可以變的很優(yōu)秀阶祭，如果我能早起我也可以和誰誰誰一樣绷杜，如果我能早起我也能直秆。
但問題是，我早起了就能真的把如果變成現(xiàn)實了嗎鞭盟？答案是不確定的圾结，我認(rèn)識到，就算我早起了齿诉，我還是很平凡筝野，我還是我。
所以至此以后粤剧，我每天晚上會在11點左右準(zhǔn)時睡覺歇竟，就算睡不著，我會在心理告訴自己抵恋，晚上睡不著睡的遲焕议，都不是明天起床起遲的借口。而現(xiàn)在早起再對于我來說再也不是問題了馋记。
我現(xiàn)在每天早上六點就能自己醒來号坡，有時在五點半就能醒，并且也不用鬧鐘叫自己起床梯醒，而是自己叫自己起床。
