第十九天作業(yè)
繼續(xù)在群里進行語音視頻的分享，每天撿垃圾炭序、相互滋養(yǎng)呜叫，帶著愛與感恩覺察與思考侦香，隨時調(diào)整自己的行為去到有效。
圍繞：做回生命的主人弥奸，你是怎么理解這句話的榨惠？
做回生命的主人，我們往往會把自己的幸福托付在他人的手里盛霎，對方給我們快樂赠橙，幸福的時候，我們就快樂幸福愤炸，別人不給的時候期揪，我們就開始抱怨，指責规个，把自己活得好壞的結(jié)果凤薛，交到別人來做主姓建，讓別人來做我們生命的主人，別人成了我們生命的主人缤苫，我們要做自己生命的主人速兔，就是無論外在給與不給，我們都會把自己的生命經(jīng)營的很好活玲！
如何做才叫真正做回生命的主人涣狗？
敢于承擔責任，敢于為自己的生命負責舒憾，不再受外界影響镀钓，不去偽裝，活出自己镀迂。
你的哪些模式或行為障礙你做回生命的主人掸宛？
在意外界對自己的評價，害怕自己做不好
做回生命的主人能給你帶來什么樣的好處招拙？
自信，靈活措译，智慧别凤，有擔當，有責任领虹，有格局
你將為做回生命的主人做哪些努力和沒有過的嘗試來破除障礙规哪？
突破自己的局限，越害怕做什么就勇敢的去做什么
當你如此做時塌衰，你將是怎樣的一個存在诉稍？你會擁有什么？更加確信什么最疆？
我將以輕松靈活喜悅的狀態(tài)存在杯巨，我會擁有自信，擁有精彩的人生努酸，綻放自己的生命服爷，更加確信自己是有無限潛力，是有擔當获诈，有責任心仍源，自己就是自己生命的主人。
作業(yè)解析：
無論何時何地何種境遇舔涎，我永遠都有資格做我生命的主人笼踩，我生命唯一的主人也只有我自己。沒有人能真正為我的生命負責任亡嫌，只有我自己嚎于，沒有人能夠真正決定我生命中的所有掘而，唯有我自己。一切都是我的選擇匾旭，一切都是我所吸引來的镣屹，即便我沒有選擇，什么也沒做价涝，這也是一種選擇和行為女蜈。
因此無論怎樣我都會為我的生命負責任，不管是主動的負責任色瘩，還是被動的負責任伪窖，作為主人，一切都是我要去面對和承接的居兆。
我持有什么樣的情緒覆山，完全都取決于我自己，所有外在的人事物泥栖，都只是一個觸發(fā)簇宽，而經(jīng)由這些觸發(fā)，我要以什么樣的情緒和行為應對吧享，這完全取決于我自己魏割。我不再把焦點向外，抓著觸發(fā)因素不放钢颂，而忽略自己的決定性作用钞它。我要做回生命的主人，持有什么樣的情緒是我說了算殊鞭，做什么樣的決定是我說了算遭垛，付出什么樣的行為是我說的算。我的人生我做主操灿。
當我被外在影響锯仪，而讓自己的能量狀態(tài)去到低能量的狀態(tài)時，這一切都是我的選擇趾盐，是我的默許卵酪，是我允許這一切這么發(fā)生的。所以無論我的能量高低谤碳，我都在為我的人生做主溃卡，都在進行著選擇，只不過這些選擇是高能量選擇還是低能量的選擇蜒简，而不可否認的是瘸羡，這一切都是我的選擇，與我個人的能量無關搓茬，我一直都在為我的人生負責犹赖，一直都在做著我生命中的主人队他，只不過我要問自己，我是否有能量峻村，為我的人生充分負責麸折，是否做好了我生命中的這個主人角色。
每個人都在做自己生命的主人粘昨，但不見得每個人都做好了這個主人垢啼。當我充分的認識了我自己，了解张肾、探知了我自己芭析，也真正知道自己要什么，去哪里吞瞪，如何去馁启，為何去，成為誰芍秆，為了誰惯疙，當我真正的能堅持自己，不為外所動妖啥，守住初心螟碎，我也就在做自己生命的主人。
當我能量越大迹栓，越相信自己，我就越能夠做好自己生命的主人俭缓。
從此我不再把自己的生命托付于他人克伊，我不再以一個受害者自居，借著埋怨指責來平衡自己內(nèi)心的情緒华坦，我要以100%的狀態(tài)去為生命負責任愿吹，我知道我可以的，我完全有資格有能力值得做好生命的主人惜姐。
