一個悲觀的人易把人生下成死棋。
一直覺得內(nèi)向是一個貶義詞虹蓄，某某好內(nèi)向哦趾诗，多多少少含有一點否定蜡感。某某很外向，總覺得是褒義恃泪。
內(nèi)向不是缺點郑兴，是人性格特質(zhì)。內(nèi)向不可怕贝乎，可怕的是悲觀情连。
一個孩子只需一方面很優(yōu)秀就可以了，這足夠給他強(qiáng)大的自信览效。自信者不容易悲觀却舀。她相信自己。
今天幾乎所有的干貨都告訴我們拒絕負(fù)能量锤灿，有多遠(yuǎn)離多遠(yuǎn)吧挽拔。因為其威力實在太大了。悲觀者總是否定自己但校，看自己的短處螃诅，或者抱怨，抱怨客觀的不公，而不自己深刻想辦法术裸，開始覺得無能為力空执。他能深深把你抱住，想拖你進(jìn)深淵穗椅，所以我的一貫方法是走開，有多遠(yuǎn)走多遠(yuǎn)奶栖。
反芻
牛吃草先是囫圇吞匹表，后來慢慢又從胃里倒入口中細(xì)嚼，就是反芻宣鄙。一件事當(dāng)你反芻時總看到自己的缺點袍镀，就會否定自己甚至全盤否定《澄睿客觀分析苇羡，主觀客觀各是什么原因，下次該怎么做鼻弧。接納自己设江，自己目前就是這樣的水平，做的事情不夠完美攘轩，但在一點一點進(jìn)步叉存，只要自己覺得自己走在成長的路上就很好了。
小朋友經(jīng)常會要媽媽抱度帮，特別陌生人面前歼捏，他回來找你抱，是在找回安全感笨篷，找回能量的瞳秽。抱了一會慢慢又會下去嘗試。成人也是一樣率翅，當(dāng)你覺得這件事傷了大神练俐，你要有自己找回自己、給予自己能量的渠道安聘。運(yùn)動痰洒、跳舞、逛街浴韭，消費丘喻，變漂亮都能一定程度轉(zhuǎn)移注意力，放松自己自我修復(fù)念颈。
我隔一段時間就會在家里一個人帶上耳塞大跳泉粉，大汗淋漓，對著鏡子找回自己。原本被否定的心會逐漸復(fù)原嗡靡。
悲觀每個人或多或少都會有跺撼，不要沉溺其中，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自身能量不滿格或偏少時讨彼，及時充電歉井，修復(fù)自己。
看書哈误、旅游哩至、見自己、見眾生
