減肥是女人一生的事業(yè)弹惦，大家在減肥時(shí)總是想走捷徑，可是哪有那么神奇的事呢悄但？接下來(lái)我就要辟謠啦棠隐，傳說(shuō)中的這些東西并不能使你快速變瘦(￣?￣)
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1、青汁不能減肥檐嚣。如果說(shuō)能緩解便秘助泽，那是因?yàn)樘砑恿松攀忱w維，那還不如多吃點(diǎn)果蔬。上個(gè)月底报咳，日本一家銷售青汁的公司因?yàn)樾麄髑嘀梢詼p肥卻拿不出證據(jù)侠讯，而被罰款1億日元挖藏。
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2、酵素不能減肥岩臣。自制酵素如果操作不當(dāng)架谎，還可能會(huì)引起細(xì)菌污染。
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3、咖啡可以利尿消水腫会涎，在困倦末秃、疲憊练慕、想吃東西的時(shí)候來(lái)一杯，可以防止無(wú)意識(shí)進(jìn)食麸塞，但是咖啡不能直接減肥哪工，減肥建議喝黑咖啡雁比。運(yùn)動(dòng)前喝咖啡可以幫你更好地提升運(yùn)動(dòng)效果偎捎，但不能幫你排出脂肪寻拂。
