我們每天都從家門(mén)進(jìn)進(jìn)出出，大多數(shù)人只會(huì)把這當(dāng)做一件小事冬三，但卻往往忽略了：進(jìn)家門(mén)也是一門(mén)藝術(shù)！很多時(shí)候缘缚，你走進(jìn)家門(mén)的動(dòng)作和表情勾笆，決定了一個(gè)家的幸福。
…………………………………………
01
因進(jìn)門(mén)一個(gè)表情桥滨，兒子殺死母親
昨天看到一篇文章窝爪，里面描述了這樣一個(gè)真實(shí)發(fā)生的案件：
浙江金華的一位媽媽，下班回家后齐媒，一進(jìn)門(mén)就看到兒子在看電視蒲每，于是大聲吼罵到：“前三名都考不進(jìn)，還有臉看電視喻括！”
兒子很不服地反抗到：“我不過(guò)是剛回到家邀杏，看到電視開(kāi)著，就湊上去看了幾眼唬血。再說(shuō)望蜡，我已經(jīng)很努力了，干嘛老和我過(guò)不去拷恨？”
媽媽繼續(xù)歇斯底里地大吼：“我告訴你脖律，我不會(huì)給你第二次考大學(xué)的機(jī)會(huì)，你要考不上大學(xué)腕侄，我就打斷你的腿小泉！反正你是我生的，打死也沒(méi)關(guān)系冕杠！”
就是這樣一句話微姊，徹底激怒了這個(gè)青春期的少年。他想出去喘口氣分预，剛走到家門(mén)口柒桑，突然看見(jiàn)鞋柜上有一個(gè)榔頭，于是徹底失去了理智噪舀，操起榔頭魁淳，沖進(jìn)屋里飘诗，朝媽媽的后腦勺重重地錘下界逛，媽媽?xiě)?yīng)聲倒地昆稿，地上一片血泊……
就這樣，兒子成了殺害母親的兇手息拜。
表面上看溉潭，又是因?yàn)槌煽?jī)，加之母親對(duì)兒子管教過(guò)嚴(yán)少欺，才釀成了悲劇喳瓣。可是赞别，我們從內(nèi)在分析一下畏陕，難道媽媽進(jìn)門(mén)時(shí)的壞情緒，不是這個(gè)案件的導(dǎo)火索嗎仿滔？
如果媽媽不是進(jìn)門(mén)就吼惠毁，并且能夠溫柔一點(diǎn)對(duì)孩子說(shuō)話的話，這場(chǎng)悲劇是不是就不會(huì)發(fā)生了呢崎页？
事實(shí)上鞠绰，你進(jìn)門(mén)時(shí)的情緒，直接影響了一個(gè)家的幸福飒焦。你想想蜈膨，當(dāng)你板著一張臭臉把壞情緒帶進(jìn)家門(mén)的時(shí)候，意識(shí)到情況不妙的孩子牺荠，就會(huì)想辦法弄清楚媽媽為什么不高興了丈挟？并且想辦法讓媽媽高興。
在這種環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子志电，很容易形成討好型人格曙咽，對(duì)于別人的情緒很敏感，看不得別人不高興挑辆，只要?jiǎng)e人一不高興例朱，他就會(huì)認(rèn)為是自己的原因。以至于孩子將來(lái)在跟人接觸過(guò)程中鱼蝉，特別能察言觀色洒嗤，不敢表達(dá)自己的需要，總是以別人的反應(yīng)為主魁亦，生怕惹別人不高興渔隶。
這是孩子的反應(yīng)，那老公呢？大家誰(shuí)不是累了一天间唉，回到家不就想好好放松一下嘛绞灼。結(jié)果跟你說(shuō)話也不理，要么就是一頓數(shù)落和嘮叨呈野，再深的感情也不夠用啊低矮。結(jié)果只會(huì)把老公越推越遠(yuǎn)，對(duì)夫妻感情非常不利被冒。
02
為什么進(jìn)家門(mén)那一刻的情緒军掂，
有如此大的“威力”？
這個(gè)問(wèn)題或許可以用心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”來(lái)解釋昨悼。
什么是“踢貓效應(yīng)”呢蝗锥？一位父親在公司受到了老板的批評(píng)，窩了一肚子火率触，回家后跟妻子吵了一架终议，妻子又覺(jué)得很生氣，于是把在沙發(fā)上跳來(lái)跳去的孩子臭罵了一頓闲延。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓韩玩。貓?zhí)拥浇稚险靡惠v卡車開(kāi)過(guò)來(lái)垒玲，司機(jī)趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了找颓。
情緒是會(huì)傳染的合愈，尤其是壞情緒，更是像病毒一樣击狮，具有快速傳播的魔力佛析。
家，是一個(gè)與外界“隔斷”的地方彪蓬，回家寸莫，是與家人的“再一次見(jiàn)面”，而這一面決定了家人如何判斷你這一天的狀態(tài)档冬，并且在接下來(lái)的整個(gè)晚上膘茎，這個(gè)判斷都會(huì)在腦海里占據(jù)主導(dǎo)地位，影響著人的情緒和行為酷誓。
日本人有一個(gè)很有意思的行為習(xí)慣披坏，就是不管家里有沒(méi)有人，回到家的那一刻都會(huì)聲音明亮的喊一聲：“我回來(lái)了盐数！”一是提醒家人棒拂，二是向家人也像自己傳達(dá)一種意識(shí)：我回到家了，家里有我最愛(ài)的家人玫氢，我可以不用再偽裝自己帚屉，以最輕松的心態(tài)和家人一起享受美好的晚間時(shí)光了谜诫。
所以，進(jìn)門(mén)前涮阔，請(qǐng)拋去煩惱猜绣；回家時(shí)，帶快樂(lè)回來(lái)敬特。
03
進(jìn)門(mén)前掰邢，請(qǐng)學(xué)會(huì)情緒管理
很多媽媽都有這樣的感受：為什么自己明明很努力在做一個(gè)好妻子、好媽媽伟阔，每天把家里打掃得一塵不染辣之，甚至能做出滿漢全席，可最后把自己累得要死皱炉，孩子還是跟自己不親怀估？老公對(duì)自己也很冷漠？
當(dāng)你有這種想法的時(shí)候合搅，睿媽想提醒你一下：你已經(jīng)被壞情緒所左右多搀，而且已經(jīng)連累到了家人。若想解決這樣的窘?jīng)r灾部，就要在回家前管理好自己的情緒康铭。
比如前陣子，我工作壓力很大赌髓，有一天回到家以后就沒(méi)忍住對(duì)睿睿發(fā)了脾氣从藤，之后幾天睿睿都沒(méi)搭理我。老公也因?yàn)橛X(jué)得我有些小題大做锁蠕，對(duì)我愛(ài)答不理夷野。
而受到家人冷落的我，壓力反倒增加荣倾，在工作上的表現(xiàn)也是差強(qiáng)人意悯搔。直到一天，我依舊拖著疲憊的身體回家舌仍。
進(jìn)電梯后鳖孤，剛好有一戶在搬家，一個(gè)化妝臺(tái)躺在電梯中間抡笼，我抬頭看見(jiàn)了鏡子里的自己夹姥，真真被嚇了一跳水醋。那個(gè)雙眼無(wú)神，眉頭緊鎖，唇角下垂扶檐，一副哭喪著的臉的人真的是我嗎？
很難想象，如果每天都以這幅臉孔進(jìn)家門(mén)的話，那帶給家人的是怎樣的負(fù)面情緒忍燥。
所以當(dāng)天進(jìn)家門(mén)前，我特意整理了一下自己的儀容隙姿，然后面帶笑容的走了進(jìn)去梅垄。當(dāng)我高興地跟兒子說(shuō)“我回來(lái)了”，兒子竟然激動(dòng)地跑過(guò)來(lái)抱住了我输玷，老公也在沙發(fā)上滿臉微笑的看著我們队丝。
幾日以來(lái)的“家庭冷戰(zhàn)”，竟然在我進(jìn)家門(mén)時(shí)的那一刻煙消云散了欲鹏』茫可見(jiàn)，媽媽的情緒赔嚎，決定了一個(gè)家庭的氣氛好壞膘盖。媽媽心情愉快，家里就溫馨和睦尤误。
如果實(shí)在做不到笑容滿面侠畔，那就盡量微笑，如果連微笑都做不到损晤，那我勸你先別急著回家软棺。
因?yàn)榍榫w是可以通過(guò)時(shí)間和自我來(lái)調(diào)節(jié)的，不妨先約朋友一起喝喝酒聊聊天沉馆，把不開(kāi)心的事都說(shuō)出來(lái)码党；或者在小區(qū)的椅子上坐一下德崭，看看美麗的星空斥黑，放空一下自己；或者索性就待在車?yán)锩汲?tīng)一下輕音樂(lè)锌奴，放松一下心情……總之，以令你感到舒適和放松的方式憾股，休息片刻鹿蜀，補(bǔ)充一些能量。
一定把壞情緒留在外面服球，留在家里的茴恰，是一片平和與溫馨。
04
多關(guān)心家人的情緒
我說(shuō)過(guò)了斩熊，家是最讓人放松的地方往枣，所以在家里待著的時(shí)候，大家都會(huì)卸下“面具”。所以分冈，我們就能很容易看出家人的情緒來(lái)圾另。
有時(shí)候，老公說(shuō)話面無(wú)表情了雕沉，或者表情有一點(diǎn)兇了集乔，老婆不要先指責(zé)你為什么這樣對(duì)我，或者要求老公你就不能笑一笑嗎坡椒？這個(gè)時(shí)候扰路，最應(yīng)該做的是放下手頭的事情，去關(guān)心一下老公肠牲，問(wèn)問(wèn)他遇到了什么事情幼衰，引導(dǎo)他排解出自己的情緒來(lái)。
記住缀雳，沒(méi)有什么男人是女人的溫柔搞不定的渡嚣。
還有些時(shí)候，孩子也會(huì)耍小性子肥印，比如在家里霹靂哐啷亂摔東西啊识椰，或者干脆一言不發(fā)噘著嘴生悶氣啊，這種時(shí)候父母也不要先批評(píng)孩子深碱，你越批評(píng)腹鹉，孩子越生氣。
小古老師建議敷硅，用溫和的語(yǔ)氣去跟孩子溝通功咒，試著去了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，及時(shí)給予關(guān)心绞蹦，我想沒(méi)有孩子會(huì)拒絕爸爸媽媽的愛(ài)的力奋，畢竟他們發(fā)脾氣的初衷也只是想得到爸媽的關(guān)注啊。
一家人的情緒都好了幽七，那這個(gè)家還會(huì)不幸福嗎景殷？
總之，進(jìn)家門(mén)之前自己的臉變得溫暖了澡屡，家才會(huì)溫暖猿挚。
文章源自網(wǎng)絡(luò)，如有涉及版權(quán)驶鹉，請(qǐng)自行聯(lián)系刪除绩蜻。
