一個(gè)“分”字道出了晝夜亡问、寒暑的界限官紫。
此時(shí)氣溫忽冷忽熱，人體的陰陽也容易因此而失去平衡州藕。中醫(yī)來講束世，陰陽平衡了，就會(huì)氣血通順床玻，臟腑調(diào)和毁涉，情緒順暢；如果失衡锈死，就會(huì)出現(xiàn)各種疾病贫堰，所以這期間養(yǎng)生的關(guān)鍵是調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡穆壕。
春天溫暖的午后，坐在那里靜靜地品茶其屏，清香四溢粱檀，這茶香似乎要平分這迷人的春色。
春分的茶有什么漫玄？有龍井茄蚯、碧螺春、雨花茶…
春分的茶是什么滋味睦优？春分茶就像飽含萬物的春天充滿了神奇渗常，你不喝上一口，你永遠(yuǎn)都在猜它是什么滋味~
曾有明代詩人高應(yīng)冕的《龍井試茶》汗盘，春分的茶與他而言是“天風(fēng)吹醉客皱碘，乘興過山家。云泛龍沙水隐孽，春分石上花癌椿。茶新香更細(xì)，鼎小煮尤佳菱阵。若不烹松火踢俄，疑餐一片霞∏缂埃”
春分茶中的綠意都办，在詩人的眼里是翠染茶山，峰巒交疊虑稼；是幽幽清泉琳钉，蜂鳴蝶舞；是春風(fēng)徐徐蛛倦，鳥語花香…
烹茶細(xì)品歌懒，品的不單單只是茶,他們杯中的春分茶里，安放的是跟春分有關(guān)的詩意溯壶。
春分雨腳落聲微及皂，柳岸斜風(fēng)帶客歸。
時(shí)令北方偏向晚茸塞，可知早有綠腰肥躲庄。
雪入春分省見稀，半開桃李不勝威钾虐。
應(yīng)慚落地梅花識(shí)噪窘，卻作漫天柳絮飛。
不分東君專節(jié)物，故將新巧發(fā)陰機(jī)倔监。
従今造物尤難料比搭，更暖須留御臘衣粒梦。
雨霽風(fēng)光存崖，春分天氣聊倔。千花百卉爭明媚。畫梁新燕一雙雙谱秽，玉籠鸚鵡愁孤睡洽蛀。薜荔依墻，莓苔滿地疟赊。青樓幾處歌聲麗郊供。驀然舊事心上來，無言斂皺眉山翠近哟。
春天正是養(yǎng)生時(shí)
春天吃什么驮审？喝什么？
時(shí)令菜吉执，每個(gè)季節(jié)得天地之精氣疯淫，營養(yǎng)價(jià)值高。為了陰陽平衡戳玫，可吃韭菜熙掺，可增強(qiáng)人體脾胃功能。豆芽量九、豆苗适掰、萵苣等食材，有助于活化身體機(jī)能荠列。而食用桑椹、櫻桃载城、草莓等肌似，營養(yǎng)豐富，能潤肺生津诉瓦，滋補(bǔ)養(yǎng)肝川队。食物分寒、熱睬澡、溫固额、涼、平五種屬性煞聪。如在烹調(diào)魚斗躏、蝦、蟹等寒性食物時(shí)昔脯，需要添加蔥啄糙、姜笛臣、酒、醋類溫性調(diào)料隧饼，以防止菜肴性寒偏涼;又如在食用韭菜沈堡、大蒜、木瓜等助陽類菜肴燕雁，配上蛋類等滋陰食材诞丽，達(dá)到陰陽互補(bǔ)之目的。
給腸胃放假
人們的腸胃也需要休息拐格。飯食吃進(jìn)肚里僧免，除腸胃之外，人體多個(gè)臟腑禁荒，就連大腦都要為之忙碌猬膨，首先要保證氣血滿足腸胃，這就是飲食后呛伴，會(huì)發(fā)生大腦昏沉的原因勃痴。如果每周都能讓腸胃，有一個(gè)休息的時(shí)間热康，便可以有效地幫助我們沛申，排出體內(nèi)積存的毒素。在雙休日只吃早晚兩餐姐军，或以稀粥铁材、水果、蜜糖水奕锌，代替一頓正餐的方法著觉，來減輕腸胃負(fù)荷。春天養(yǎng)肝的目的惊暴，在于協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡饼丘，在中醫(yī)里，甘味食物能滋補(bǔ)脾胃辽话，大棗和山藥就是不錯(cuò)的選擇肄鸽。酒傷肝腸，因此春季更不應(yīng)飲酒油啤。
春分喝什么茶
春季景象溫順典徘，可以幫助散發(fā)體內(nèi)的寒氣、生發(fā)人體的陽氣益咬，養(yǎng)肝利膽逮诲、疏通經(jīng)脈。
北方的春分，少雨多風(fēng)汛骂，燥罕模，顯著，不知不覺瞌睡蟲又“侵蝕”著大腦帘瞭，成天昏沉昏沉的一點(diǎn)勁頭都沒有淑掌。喝對(duì)茶令人精神振奮、大腦清醒蝶念、五內(nèi)通暢抛腕，從而有效地消除春困，提高工作效率媒殉，可使“春困”自消担敌。
? ? ? 春分開始，各種綠茶爭相上市廷蓉。一杯綠茶全封，仿佛春風(fēng)拂面，瞬間“春”躍然指尖桃犬。
? ? ? 但是刹悴，春茶一盞雖醉人，但不是所有人都適合品飲攒暇。
? ? ? ? 春茶寒涼土匀，脾胃虛寒的人，還是要量力而飲形用。
? ? ? ? 春分開始就轧，還是喝一些溫順平和的茶更合適。
宜飲茶品：
? ? ? ? 烏龍茶和老白茶當(dāng)令田度，忌食新綠茶妒御，隔年武夷巖茶和隔年熟普洱隔年紅茶、老白茶尤佳镇饺。春分之時(shí)飲茶携丁，需注意與自身體質(zhì)相合，新制生茶茶兰怠、剛焙火新綠茶等不宜過多飲用，老茶茶性平和李茫，安神益中揭保，老人飲之尤佳。
除了茶的品種以外魄宏，大家在喝茶的時(shí)候也要注意不同的茶對(duì)不同體質(zhì)的人帶來的好處與傷害秸侣，只有了解了自身體質(zhì)的人才能做到最好的養(yǎng)生效果。
