今天是什么日子：今天是7月4日
起床：5點(diǎn)50分
就寢：22點(diǎn)
天氣：雨心情：好
紀(jì)念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：今年末在頭條破千粉掸犬。本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
一钞啸、每天寫一篇日記。
二。聽候醒、讀書學(xué)習(xí)撑蒜，寫讀書筆記。
三风秤、運(yùn)動(dòng)鍛煉。
財(cái)務(wù)檢視
人際的投入
與人為善扮叨，誠(chéng)信為本缤弦。努力提升自己品德修養(yǎng)！開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
活到老學(xué)到老彻磁，終身學(xué)習(xí)碍沐，終身受益惦费。
健康與飲食
今日步數(shù)：今日鍛煉：散步為主
今日飲食：黃瓜、肉抢韭、米飯薪贫。
好習(xí)慣打卡
全楊永銘：2022年7月4日、長(zhǎng)沙
