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? ? ? ? 第七次檢視會了桨啃， 我們小組共六位凰盔，今天五位來參加檢視。本周進步的地方紊扬，6天運動累積得分13分蜒茄，打卡時間也向7點前靠近了。還有進勇同學開始寫簡書餐屎，真的很不錯檀葛，有內容有圖片，希望繼續(xù)保持好習慣腹缩，帶動更多同學屿聋。
? ? ? 我自己這周的踐行體會:1.身上長了4個疹子，非常的癢藏鹊，還以為是游泳池水過敏帶來的润讥，后來問醫(yī)生才知道那是濕疹，現在還處于三伏天的末伏盘寡，開空調等濕氣還是容易進去人體楚殿。我反思自己這一段的生活方式，想起上周沒泡腳竿痰，原則很簡單脆粥，忙完后不早了，泡完呆在沒空調房里難熬影涉，又得占用睡覺時間变隔，想省事多睡會。處理方法是我用艾葉加生姜燒水泡腳蟹倾，晚上睡覺時房間里放一盆冷水助排濕氣弟胀。三天后疹子消失不癢了。這也是前后對比喊式，痛過之后才更懂得珍惜的道理吧孵户。2.我和我老公從認識到相處已經20年，我們大矛盾沒有岔留，但也不是很多溝通夏哭，不能做到非常有默契的那種，平常各上各的班献联，回家后聊的內容就是我兒子說的一些經典語錄竖配，比如說：媽媽再生一個弟弟吧，我們三個人一邊里逆，不要和爸爸一邊进胯。問他為什么不是要妹妹，他說如果生妹妹原押，妹妹會和爸爸做一邊(我兒子的觀念男孩子和媽媽親胁镐，女孩子和爸爸親)。一直以來，我在我老公眼里盯漂，他都把我當孩子看待颇玷。我也不明白原因在哪里。前一周就缆，我小姑子來我們家住了幾天帖渠，從她的溝通和互動中，我看到我老公的言行和表達竭宰，看到原生態(tài)家庭圖影響力空郊，這就是父母對孩子的影響。我終于找到我們之間溝通障礙的原因了切揭，當下只能接納不完美的他渣淳，用自己行動去影響。我也想說如果早點接觸易效能該多好呀伴箩，不過現在有開始了入愧，總比沒有的好，給孩子做個好榜樣嗤谚，當個好媽媽棺蛛。
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? ? ? ? 接下來說學習，我們學習正好到一半巩步，本周學習的內容是有關于高空旁赊，葉老師教我們怎么做夢想版，以及怎么樣落地實行椅野，但要達成夢想终畅，需要真正的努力付出。人至“踐”則無敵竟闪。這里的踐就是我們日常在踐行的踐离福。有人一輩子忙忙碌碌，都在想著捷徑炼蛤，找方法妖爷，但真正的方法在他身邊的時候，他卻不知道理朋。與其尋尋覓覓絮识，不如靜下心來好好的學習。第一知識內化嗽上，也就是說學習研究次舌，掌握，達到融匯貫通的境界兽愤；第二彼念，知識變現挪圾，我們學習那么多，從小學到大學国拇，或者是更高的學歷洛史，然后投入工作惯殊，取得回報酱吝，這就是知識變現。今天我們的知識變現擴大理解土思，把它變現到我們的家庭幸福务热，邊現到我們的身體健康，變現到我們的財富積累己儒。
? ? ? ? 回顧昨晚易效能空中課堂崎岂，我們的博士教練總結說了一句，不用尋找其他方法闪湾，只要泡在易效能冲甘，你一定能進步。也是現在我想和同學們分享的途样。
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? ? ? ? 腳踏實地的踐行江醇，定目標，目標一定要清晰何暇，并且是長期的陶夜。這一點需要向我們班里很多同學學習，比如紅芝裆站，她自認為自己是個拖延癥条辟，但她每天都能打卡運動，寫簡書下決心定目標宏胯，通過列清單羽嫡，排程，執(zhí)行肩袍，檢視等厂僧，重塑好習慣。還有其他踐行很棒的同學了牛，感謝你們帶給我榜樣颜屠。
