那天聽到了這樣一則故事坤检。國外有位快要離開人世的父親在生命彌留之際給他的兩個孩子寫了一封信叹谁，請孩子的舅舅等孩子長大明事之后在未來的某個時間饲梭，將信交給孩子們。
在信中焰檩，這位父親先感慨了由于平時工作的忙碌未能好好陪伴兩個孩子的內(nèi)疚和遺憾憔涉，接著談到了自己回顧這一生時在此刻對生命的理解和對人生的思考。
令我心底觸動的是這位父親反復(fù)提到的析苫，也是人們時常會掛在嘴邊的詞监氢，“能力”布蔗、“意義”、“悅納”浪腐、“夢想”纵揍。關(guān)于“能力”，這位年輕的父親卻得了重病不得不與孩子告別離開人世议街，無法繼續(xù)自己的研究工作泽谨，無法陪伴孩子快樂成長，無法實現(xiàn)自己的理想與抱負(fù)特漩，無法成為自己從小想要的成為的人吧雹。
他說他感到“無可奈何，無能為力”涂身，這不是一個人的能力所能決定雄卷。于是他思考“所謂能力，到底是什么蛤售？”最后內(nèi)心思考的結(jié)果是“真正的能力丁鹉，是無法與別人比較的°材埽”我能體會到他的潛臺詞揣钦，能力有時受限的太多，人生在世漠酿，往往不得不因為各種現(xiàn)實的客觀情況冯凹，主觀上要被動圈限自己的能力。而一個人真正展示出來的很難說就是那個人的能力本身炒嘲，所以不需與別人比較宇姚，也無法比較。
繼而這位父親感慨到人生的存在的意義夫凸，“你是你自己浑劳，不是任何人，度過與別人截然不同的人生寸痢，這就是意義呀洲。”“別人啼止，無論能力多么高超道逗，都不是你自己，你只需竭盡全力做好自己能力范圍之內(nèi)的事献烦∽仪希”
最后他對孩子們提到了期望，希望孩子們悅納他（她）們自己巩那，擁有夢想吏夯。這是**他回顧自己人生歷程后此蜈，發(fā)自內(nèi)心的深刻的領(lǐng)悟：“首先人要接納自己，因為自己是無可替代的噪生。就好像從事物種研究工作的他發(fā)現(xiàn)裆赵，有時哪怕缺少一種物種，整個自然都很難成立跺嗽≌绞冢”“其次，還要擁有夢想桨嫁，只要有一天在追求夢想植兰，你都會為自己喜歡的事情努力，哪怕沒有實現(xiàn)璃吧，靈魂深處的自己也會寧靜楣导、喜悅⌒蟀ぃ”
聽到這筒繁，我眼睛濕潤了，不僅僅因為這位父親對孩子們的愛朦促，對人生的思考膝晾，而是這個故事剛好解決了我內(nèi)心最近反復(fù)思考的問題：為什么懂得了那么多的大道理栓始，依舊總是和自己過不去务冕？因為你沒有悅納你自己，因為你沒有堅持你的夢想幻赚。在那一刻禀忆，我在內(nèi)心擁抱了自己：你在當(dāng)下已經(jīng)做得很好，請你依然握住自己的夢想落恼。在那一刻箩退，卻仍存求知的疑問，想找到讓自己嘴角上揚(yáng)的積極正能量佳谦。
02
有多久你沒有發(fā)自肺腑地哈哈大笑了戴涝，恐怕你也許也記不住了。你總是安慰自己钻蔑，再辛苦一些啥刻，收入更高一些。工作再努力一些咪笑，自然會收獲應(yīng)有的肯定可帽。對現(xiàn)在的自己再狠一些，也許你會讓未來的自己擁有快樂與夢想的生活窗怒。你也總是每天給自己灌入心靈雞湯映跟，告訴自己要打雞血地往前沖蓄拣，前面肯定會是另一片廣袤的原野與遼闊的草原。
但是有時努隙，你總覺得那樣的憧憬總是夢中花水中月球恤，無法企及的夢想。但是有時荸镊，你還會自我麻痹碎捺，哎，根本看不到未來幸福的模樣贷洲，還是玩玩網(wǎng)絡(luò)游戲收厨，看看電視，夜夜笙歌吧优构，總比付出那么多還是看不到回報失落得好诵叁，得過且過，及時行樂钦椭。但是有時拧额，你總會感覺人生好像在一個黑黑的深邃的隧道里，穿越時怎么那么漫長彪腔？
大多數(shù)人在某一瞬間也許都有過上面的其中的某種想法侥锦。大多數(shù)人覺得自己有一瞬間正朝著幸福的康莊大道勇往直前，而又有一瞬間又覺得那幸福的康莊大道很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)德挣，無法到達(dá)恭垦，甚至只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)遙望，心底充滿了深深的絕望與無助格嗅。這時候的的那個你番挺，是無法感悟到幸福的。
幸福是什么屯掖？幸福玄柏，基本上，在大多數(shù)的人眼中贴铜，是健康的體魄粪摘，是殷實的財富，是喜愛的工作绍坝，是受人尊重的地位徘意，是春風(fēng)般的愛情，是和睦的家庭陷嘴，是懂事孝順的兒孫映砖，而擁有這些的人是否真正享受幸福，而沒有其中的某一項灾挨，是否一定就不能擁有幸福邑退？
此時想到一個人竹宋，弟子三千，賢人七十二地技，孔夫子最喜歡的弟子蜈七。在《論語》中，孔子極得力贊嘆他：“賢哉回也莫矗！一簞食飒硅，一瓢飲，在陋巷作谚。人不堪其憂三娩，回也不改其樂。賢哉回也妹懒！”他就是顏回雀监。
顏回并不是傻呵呵的阿Q般地看得開，首先他生活條件艱苦眨唬，是因為他從小家境貧寒会前，迫于生計，其次匾竿，他在貧困生活中瓦宜，不是自怨自艾，而是安貧樂道岭妖、達(dá)觀自信临庇、刻苦好學(xué)，積極上進(jìn)区转，再次苔巨，在那個年代版扩，或者說他也可以像當(dāng)時的有些人一樣刻意擺脫貧困废离，不走正道，求取富貴礁芦，可是他卻心如明鏡“不義而富且貴蜻韭，于我如浮云”。
世人皆知他不傻柿扣，后世稱贊“孔顏樂處”肖方。后人有識人士也如此效仿。陶淵明躬耕田園甚至乞食依然可以“樂夫天命”未状；蘇軾被貶黃州窮得叮當(dāng)響還能“竹杖芒鞋輕勝馬”俯画；蘇軾的朋友方山子拋棄偌大產(chǎn)業(yè)到山中隱居，住著“環(huán)堵蕭然”的屋子司草，妻子與仆人都有“自得”之意艰垂；歸有光在“塵泥滲漉”的百年老屋項脊軒讀書還能“偃仰嘯歌泡仗，怡然自得”。這些皆為大家風(fēng)范猜憎，但是幾千年來娩怎，老百姓中把生活過得平常又幸福的人也大有人在。
03
泱泱大國胰柑，從古至今截亦，學(xué)會讓自己幸福的能力的人身處何種境遇都能讓自己的心境平和、喜悅柬讨。而如今崩瓤，日新月異，科技發(fā)達(dá)踩官，物質(zhì)豐富谷遂，社會卻浮躁得五光十色，誘惑太多卖鲤，欲望橫生肾扰，許多人卻發(fā)現(xiàn)很難幸福，即使平常日子蛋逾，也不免心生抱怨和抑郁集晚。
現(xiàn)代社會里，看似我們隨時可以擁抱那些世俗的幸福標(biāo)準(zhǔn)区匣，但是那些也許無法到達(dá)幸福的彼岸偷拔，我們真得應(yīng)該需要學(xué)習(xí)如何讓個體的自己幸福，這樣才能讓身邊周圍的人同樣感知到幸福亏钩。
于是讀了很多書莲绰，發(fā)自內(nèi)心地想習(xí)得如何找到幸福的方法，在眾多書籍里姑丑，曾經(jīng)閱讀的兩本書讓我深有感觸蛤签，一本是《遇見未知的自己》，那會剛好遇到了困惑栅哀，心底掙扎得厲害震肮，我在書里讀到“外面沒有別人，只有你自己”留拾，體會到“世界上有三種事情戳晌，一種是自己的事情，一種是別人的事情痴柔，另一種是上天注定的事情沦偎，只能決定自己的事情，不要期望改變別人”。在那一刻豪嚎，我學(xué)會先改變自己的態(tài)度鸿捧。
另一本是《幸福的方法》，這本書提出了一些科學(xué)的方法可以讓個體去收獲感悟幸福的能力疙渣。書中將人生分為四種狀態(tài)匙奴，其中不幸福的三種狀態(tài)分別是：犧牲眼前快樂，只著眼于未來目標(biāo)的忙碌奔波型妄荔；放縱自己泼菌、及時行樂的享樂主義型；對一切都失望啦租，無所作為的虛無主義型哗伯。
書中指出，幸福的終極目標(biāo)不是名利財富篷角，而是尊重生命的核心價值焊刹，只有找到自己的真正使命并努力發(fā)掘出自己的潛力，全然地投入到生活中去恳蹲，才能最終達(dá)到第四種幸福的狀態(tài)：感悟幸福型虐块。
幸福，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的嘉蕾；同時贺奠，幸福也是一個需要永不間斷追求的過程。幸福的人生態(tài)度错忱，不但是為了自己的目標(biāo)努力奮斗儡率，也需要享受當(dāng)下的每時每刻。
幸福不僅是一種能力以清，幸福也是一份與生俱來的使命儿普，幸福之路并無捷徑，找到自己的內(nèi)在核心價值掷倔，并為之不懈努力眉孩，可以讓個體掌握讓自己幸福的方法與能力，便能踏上持久快樂今魔、幸福和滿足感的旅程勺像。
04
當(dāng)我對幸福有了更深入的思考與學(xué)習(xí)，漸漸習(xí)得讓自己感悟幸福的能力错森。多日深深的無力感和無助感在一個炎熱的夏日午后突然蒸發(fā)。
首先悅納自己篮洁，放下自己涩维，接受自己。這點真得很重要。以前總是給自己打雞血瓦阐，對自己說你可以做得更好的呀蜗侈，為什么不逼自己狠一些，這樣更能接近成功睡蟋，那么那樣的自己應(yīng)該會享受到更多的快樂吧踏幻。可是每一次取得學(xué)習(xí)成果之后戳杀，過一段時間又陷入了逼自己更努力更進(jìn)步该面。TED里有位研究幸福的學(xué)者提起過，“何謂成功信卡，成功的定義往往是到達(dá)之后隔缀，定義不斷更新的，也是無止境的傍菇。幸福的感覺總是到達(dá)了成功的那個點之后又陷入到了虛無的迷惘猾瘸。”所以把握幸福丢习，真地是心靈的工作牵触。
當(dāng)我理解到個體的幸福與“能力”、“努力”都不存在直接的關(guān)系咐低，就好像那位父親對他的兒女們提到荒吏，他拼盡全力為了夢想努力了，可是仍然因為現(xiàn)實的病情只能走到“那里”渊鞋，不得不與他摯愛的親人以及他的夢想告別绰更。他內(nèi)心很痛苦，但是他告訴孩子們锡宋，他也懂得了儡湾，一個人真正展示出來的那個他，逃不開現(xiàn)實的因素执俩，而一個人存在的意義徐钠，真的有時只是你是世間的那個獨(dú)特的你，別人無可替代的那個你役首。所以尝丐，悅納你自己，帶著你的夢想前進(jìn)吧衡奥。
就像古時的顏回爹袁，他出身貧寒，那是現(xiàn)實中的因素矮固，很難改變失息，但是他不因此沮喪，依然讓個體的小小的自己幸福。還有很多人盹兢，無論相貌邻梆，無論境遇，無論是不是完整的自己绎秒，都可以輕輕地?fù)肀ё约浩滞屪约盒挠鋹偅鴫粝胍琅f不改變见芹。
于是現(xiàn)在我嘗試著學(xué)會和自己說剂娄，你已經(jīng)很好了，你真得已經(jīng)拼盡了全力辆童，你在當(dāng)下的狀態(tài)做到了最好宜咒。我接納了永遠(yuǎn)不可能完美的自己。
其次把鉴，我也告訴自己故黑，不要嘗試著改變?nèi)魏稳耍嬲龅降氖前炎约鹤龊猛タ常Ｏ碌慕唤o未知的不確定數(shù)场晶。
再次，我也告誡自己怠缸，要學(xué)會感悟幸福诗轻，要掌握讓自己幸福的能力，告訴自己現(xiàn)在當(dāng)下此刻揭北，我已很幸福扳炬，而未來的幸福，要靠自己的一點一滴的努力搔体，從腳踏實地的一點一滴恨樟，幸福與狀態(tài)無關(guān)，幸福是一種可以習(xí)得的能力疚俱，時刻記得溫習(xí)幸福的功課劝术。
所以，幸福在于你隨遇而安的心境呆奕，幸福更在于人世間那個獨(dú)一無二的你悅納了你自己养晋。幸福在于靈魂深處的自己寧靜、喜悅梁钾，幸福在于懷抱夢想的你绳泉，溫柔面對自己的整個世界而又在追求夢想的道路上腳踏實地，腳步堅定陈轿，樂往前行圈纺。
