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? ? ? ? 聽到“道理道理妻味，到你為止”這句話是在兩年前的一次親密關系的培訓課堂上白翻，老師說家不是講理的地方，你和另一半講再多的道理馋贤，不過是更多的爭吵和隔閡罷了赞别，你要做的就是把道理弄明白然后到你這里能夠做到就好了，不要強求對方也講道理配乓，放下改變對方的幻想仿滔，謹慎的做選擇，做了選擇就心甘情愿犹芹。崎页。。
? ? ? ? 還記得當時的我聽完之后恍然大悟腰埂，難怪每次和老婆有了爭執(zhí)我總是習慣講道理飒焦，然后面對她的冷戰(zhàn)總還要自己去委曲求全主動認錯，這個過程只是讓彼此都痛苦罷了屿笼，事后想想確實挺不值得的牺荠，轉眼間這十幾年的婚姻走下來翁巍，確實還是有很多的感慨和經驗教訓，寫下來供自己反省休雌，也供后來者參考灶壶。。杈曲。
一驰凛、婚姻開始是兩個人的事，后來是兩個家族的事鱼蝉，最后還是兩個人的事洒嗤，所以說到底還是兩個人的事
? ? ? ? 首先還是得感謝武志紅老師寫了那么多的書，把原生家庭的鍋講的一清二楚魁亦，也讓很多人找到了婚戀關系中問題不斷的根源渔隶。當兩個人相遇到相知的時候天雷勾地火，不斷打磨之后走入婚姻才發(fā)現兩個家族尤其是原生家庭對自己的影響是那么的深刻洁奈，我們很多時候不過是在照搬父母之間相處的模式罷了间唉，這個時候婚姻就是兩個家族的磨合，個中的痛苦只有過來人才能體會了利术。到最后還是兩個人的事兒說的是在這種磨合中最覺得痛苦的一方會去反思覺察呈野，努力去尋求跳出代際傳承，也就是俗話說的斷輪回印叁，完成這個功課兩個人才會真正找到屬于彼此的幸福被冒。
二、我要的是葫蘆——錯了轮蜕，是幸福昨悼！
? ? 當我們知道自己真正要什么的時候，才是一個覺醒的開始跃洛，書中老師也提到當我們的情緒起來陷入憤怒的時候要問自己我是在和誰對話率触，是人還是自己的情緒呢，我們要的是發(fā)泄還是好好溝通呢汇竭？《正能量》的說法是只想正面的事情葱蝗，也就是多說我要什么，這樣才能心想事成细燎。所以當發(fā)現我們不要什么的時候两曼，就努力的去弄明白自己真正要什么，然后努力去追求它找颓。
三合愈、懂得那么多的道理，屬于我的幸福之路在哪里？
? ? ? ? 這個問題提出來的時候佛析，其實有兩個點益老，一個是每個人對幸福的定義都不相同，俗話說的鞋合不合腳只有自己知道寸莫，所以你的幸福之路肯定是只有你自己才最有發(fā)言權的捺萌，結合我的理解陽明心學的“致良知”就是最好的指引了，記住膘茎，會痛的不是愛桃纯！
另一個要解決的點就是我懂了太多的道理還是做不到，也就是知道到做到的鴻溝怎么跨越披坏，為此我特地多聽了幾遍《象與騎象人》态坦，那本書的副標題很有趣，也是說幸福的假設棒拂！那么我們應該怎么做呢伞梯？結合我的經驗是心如狂象，正念栓之帚屉。
? ? ? ? 是的谜诫，幸福減壓的方法首推的就是正念冥想，在《正念的奇跡》一書學會了這個保持正念的方法之后攻旦，我一直要求自己努力保持覺察中行動喻旷，行動中覺察，這個過程很有意思牢屋，當我和主人翁在一起且预，我很清楚的知道我要什么，我在做什么烙无，我該怎么做辣之，這也和之前學習的陽明心學中的知行合一相吻合了。
? ? ? ? 說了這么多皱炉，其實從早起給愛人一個吻，晚上回家一個擁抱開始狮鸭，這些小確幸會讓我們覺得我是被愛的合搅，我也會有力量去愛別人，從小事做起吧歧蕉，事上練灾部，愿我們都有穩(wěn)穩(wěn)的幸福！
