以前看過一本書，不記得講的是什么菲宴，但是名字很值得人思考《你以為你以為就是你以為的嗎》， 換句話說就是趋急，你的意識有可能欺騙了你喝峦。
今天下午，我覺得自己應該逛一下淘寶呜达，看一下小說諸如此類的來消遣一下谣蠢，大約二十分鐘之后，我覺得自己應該去教室了查近，然而卻是不受控制的繼續(xù)玩了下去…………我以為將會很開心眉踱，但是很顯然，我錯了霜威。這樣浪費時間的事情并不能帶給我愉悅感谈喳。同樣的道理還有節(jié)食的問題，你吃了很多食物已經(jīng)很飽了戈泼，但是還想想吃下去………這個時候個人覺得應該反思婿禽， 這樣做真的能夠使我開心嗎？這樣做在大多數(shù)情況是有效的矮冬。這說明你的意識是有時候是錯誤的谈宛， 并且你并不能夠認識次哈，只能站在更高的層次上來對你的思維進行監(jiān)控胎署，既反思，這樣真的好嗎窑滞？(這個的心理學上好像是叫意識的最高層次吧～~懶得翻書)
當然是最有效方法是不開始這一項活動琼牧，畢竟就好像另一個隊友有說過:意志力是稀缺的恢筝，不要沒事兒就來檢驗它。
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最后祭奠我浪費的2+h
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