1
野蠻其體魄灶体，強健其精神。
跨上背包掐暮，換上速干衣蝎抽，穿上運動鞋，望著鏡子里的自己路克，我目光堅定樟结，面帶微笑。
和往常一樣精算，下班后的我瓢宦，第一時間整理好裝備，心潮澎湃地向健身房進發(fā)灰羽。陽光灑進熟悉的殿堂驮履，汗水律動，滑過人們的臉龐廉嚼。不懈的拼搏玫镐，朋友的幫助和彼此的努力，在這里交織成一幅欣欣向榮的歡快景象怠噪。
這恐似，是我健身的第五個年頭。
2
雖然我長得丑傍念，但是我想得美矫夷。
五年前，我剛高中畢業(yè)捂寿，整個人就一臃腫的胖子口四，圓臉蛋孵运，胳膊掄圓大粗腿秦陋，若隱若現(xiàn)的游泳圈堆砌成了當時我足足有160斤的血肉之軀。由于身材的走型治笨，在人前我會莫名的自卑和膽怯驳概，這對于血氣方剛的年輕人來說赤嚼，是一件相當苦惱的事情。但每個胖子心中顺又，都懷揣著一顆享瘦的心更卒，都幻想著自己瘦下來的美妙場景，都希望變成那個更好的自己稚照。
恰好樓下健身房新開業(yè)蹂空。要不就試試吧，我對自己說果录。于是在暑假里上枕，我開始了健身，而這一健弱恒，就是五年辨萍。
3
回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴返弹。
這一路走來锈玉，酸甜苦辣，個中滋味义起，全都深深地印在心里拉背。
有初進健身房的好奇和自卑，
有跑步機上曾經(jīng)揮灑過的汗水和淚水并扇，
有拼盡全力突破自我的喜悅去团，
也有洗過澡后酣暢淋漓的舒爽和克服艱難險阻的回味。
從害怕到喜歡再到熱愛穷蛹，
堅持土陪，
拼搏，
信念肴熏，
永不言棄鬼雀，
曾經(jīng)我認為是“自虐”的健身，曾經(jīng)我覺得是難以理解的健身蛙吏，如今已成為我生活不可分割的一部分源哩。
4
正是當年的那個選擇鸦做，改變了我的人生励烦。
曾經(jīng)臃腫的我，曾經(jīng)膽怯的我泼诱，曾經(jīng)恐懼的我坛掠，曾經(jīng)軟弱的我，都在一次又一次的深蹲，一組又一組的臥推屉栓，一滴接一滴的汗水的浸潤舷蒲、摧殘和錘煉之下，煙消云散友多。
因為健身牲平，我收獲了滿意的體型。甩去了油膩的脂肪肥肉域滥，同時纵柿，也甩去了煩惱；打磨出了結(jié)實的肌肉启绰，同時藐窄，也塑造出了沉穩(wěn)和堅毅。
因為健身酬土，我養(yǎng)成了良好的生活學習習慣荆忍。摒棄以前毫無規(guī)律的作息時間，早睡早起撤缴，用行動迎接下一個美麗的晨曦刹枉；建立如今屬于自己的健康食譜，控制欲望屈呕，遠離誘惑微宝，就算是云淡風清的飲食依然可以活得很快樂；形成更為合理的學習方法和學習思維虎眨，專注當下蟋软，勞逸結(jié)合，以前覺得枯燥的過程漸漸地變得有趣嗽桩。
因為健身岳守，我鑄成了積極向上的價值觀念和生活態(tài)度÷狄保“寶劍鋒從磨礪出湿痢，梅花香自苦寒來∑伺樱”不經(jīng)歷徹骨的極寒譬重，不承受臥薪藏膽的屈辱，不體驗凌晨四點的洛杉磯罐氨，撲鼻花香從何而來臀规？三千越甲何以吞吳？24號怎能名留籃球青史栅隐？堅持塔嬉，是健身讓我懂得的彌足珍貴的道理狠怨。“世上無難事邑遏，只怕有心人∏【兀”
曾經(jīng)有一次珍貴的機會擺在我的面前记盒，而我差點讓它從我手中溜走，當我抓住它的時候外傅，我暗自慶幸自己沒有錯過纪吮，人間最幸福的事莫過于此。我會一直保持萎胰，一鍛煉下去碾盟，如果非要加個期限，那就是技竟，一輩子冰肴。
感謝當年的我，祝咐谱椋現(xiàn)在的自己熙尉，希望有更多的朋友能夠發(fā)現(xiàn)更好的那個你。
最后附上我的健身計劃表搓扯，當然仁者見仁检痰，智者見智，希望能帶給大家啟發(fā)锨推。
感謝當年的我铅歼，祝福現(xiàn)在的自己换可，希望有更多的朋友能夠發(fā)現(xiàn)更好的那個你椎椰。
