高級(jí)記憶體系涉及語言速勇、文字晌砾、數(shù)字，日期快集，備考復(fù)習(xí)等一些列日常學(xué)習(xí)工作生活中所需要的記憶訓(xùn)練方法贡羔。
1廉白、基本記憶方法：用數(shù)字代碼作為記憶關(guān)鍵詞，是用諧音乖寒、形象以及邏輯意義等方式方法把數(shù)字轉(zhuǎn)換成為代碼猴蹂，來幫助理解記憶的。代碼楣嘁，我覺得是運(yùn)用聯(lián)想與想象的原則磅轻，多感官協(xié)調(diào)并用選用自己熟悉的，適合的形象詞轉(zhuǎn)化代碼逐虚，幫助我們有效記憶聋溜。
2、關(guān)于記數(shù)字：就是將數(shù)字進(jìn)行關(guān)鍵詞代碼的轉(zhuǎn)化叭爱，然后用聯(lián)想和想象的原則去記憶撮躁，當(dāng)然節(jié)奏/韻律/重復(fù)在記憶數(shù)字的時(shí)候也會(huì)有幫助。如果再將人物職業(yè)姓名外形等進(jìn)行關(guān)聯(lián)想象买雾，就可以記住不同人的電話號(hào)碼了把曼。
3、記住日期：無論是日程漓穿，還是20世紀(jì)的某一天屬于星期幾嗤军，或者是其他重要日期、紀(jì)念日晃危，依然是進(jìn)行記憶關(guān)鍵詞代碼的轉(zhuǎn)換叙赚，然后利用聯(lián)想與想象的原則，將數(shù)字和記憶的內(nèi)容進(jìn)行關(guān)聯(lián)僚饭。這個(gè)對(duì)于記憶歷史事件很有幫助震叮。
4、記憶文字部分：以備考記憶為例鳍鸵，將知識(shí)章節(jié)化冤荆，提取關(guān)鍵形象詞來輔助記憶，內(nèi)容聯(lián)想與想象來拓展知識(shí)权纤。同樣的，演講稿也是這樣乌妒，用思維導(dǎo)圖做演講內(nèi)容的框架結(jié)構(gòu)汹想，梳理邏輯。
5撤蚊、其它方法：夢(mèng)境古掏，經(jīng)歷重構(gòu)的記憶方法；撲克法侦啸，是將圖標(biāo)進(jìn)行記憶關(guān)鍵詞的轉(zhuǎn)化槽唾，關(guān)聯(lián)記憶丧枪。
