其實(shí)也是剛知道冥想這個(gè)東西沒(méi)多久，我起初聽(tīng)到這個(gè)詞的時(shí)候捶牢，覺(jué)得很神奇鸠珠，哈哈巍耗，傻傻的很無(wú)知，后來(lái)冥想再次給了我更強(qiáng)烈的沖擊是因?yàn)槲业呐瘛獜堚x甯渐排，她有著清晨冥想的習(xí)慣炬太。這讓我對(duì)冥想有了一種向往，我開(kāi)始想要去接近它了驯耻。后來(lái)在體味幸福的書(shū)中又一次強(qiáng)調(diào)了冥想的重要性亲族，我對(duì)冥想的認(rèn)可度就進(jìn)一步加深了。但我還是處在一個(gè)比較迷茫的狀態(tài)可缚，雖然我很想去練霎迫，但又不知道該從哪里開(kāi)始，該如何開(kāi)始帘靡。我就這樣在這種狀態(tài)中暫時(shí)放棄他了知给。我想我可能不會(huì)再和冥想有什么深的交集了。
但或許一切都是緣分吧描姚，冥冥之中的那種涩赢，我因?yàn)橐咔椋黄妊舆t了假期轩勘，開(kāi)始想多學(xué)習(xí)一些新的東西筒扒，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)我在朋友圈看到了清新冥想課程，于是我馬上私信朋友去了解情況赃阀，發(fā)現(xiàn)這個(gè)課程真的很適合我霎肯，每天只需要10分鐘，有兩種選擇榛斯，一種是有100節(jié)課程，只需要98元搂捧，算下來(lái)一天不到一塊錢(qián)驮俗，一種是為期365天的課程，498元允跑，哦王凑，對(duì)了，忘記說(shuō)最最重要的一點(diǎn)了聋丝，如果堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)索烹，可以獲得全返學(xué)費(fèi)的獎(jiǎng)學(xué)金，相當(dāng)于免費(fèi)學(xué)誒弱睦！我最終毅然決然地選擇了100天的課程百姓，我有以下幾點(diǎn)考慮，雖然我對(duì)冥想很感興趣况木，但是我對(duì)自己的堅(jiān)持力并沒(méi)有那么強(qiáng)的信心垒拢，所以我選擇從簡(jiǎn)單點(diǎn)的旬迹，天數(shù)稍微少點(diǎn)的課程開(kāi)始。再者求类，就是退一萬(wàn)步講奔垦，萬(wàn)一我沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)，我的錢(qián)就真的回不來(lái)了尸疆，既然這樣的話椿猎，還是少損失點(diǎn)為妙。畢竟我還只是一個(gè)學(xué)生寿弱，沒(méi)有那么多錢(qián)啦鸵贬。
報(bào)名后，我加入了一個(gè)微信班級(jí)脖捻，在那里有和我報(bào)了同一期的小伙伴阔逼，還有每天督促我們學(xué)習(xí)的班主任，這樣忘記學(xué)習(xí)的可能性真的會(huì)小很多地沮。就這樣嗜浮，我開(kāi)啟了我的冥想之旅，相信大家都會(huì)認(rèn)同我的這樣一種說(shuō)法摩疑，就是所有的事情都是只有經(jīng)歷了危融，只有自己親自去體會(huì)才會(huì)對(duì)事物本身有真切的體會(huì)，就像哪怕別人對(duì)你說(shuō)雷袋，冥想有多好多好吉殃，冥想能夠讓我們身心放松，你也不會(huì)真的體會(huì)到這份放松的楷怒，只會(huì)加大你的興趣蛋勺，所以如果真的覺(jué)得一個(gè)東西好，就要親自去試一試鸠删。我很慶幸我是愿意去嘗試的那種人抱完，第一天的時(shí)候我就感受到了那份放松，我無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)描述那種奇妙的感覺(jué)刃泡，感覺(jué)身體也隨之輕盈了許多巧娱，并且隨著練習(xí)天數(shù)的增加，我的感覺(jué)會(huì)更加清晰烘贴。今天是我練習(xí)的第16天禁添，我已經(jīng)把冥想當(dāng)成了我一天當(dāng)中高效的午睡，因?yàn)檎嬲奈缢蛟S控制不好時(shí)長(zhǎng)桨踪，反而適得其反老翘，而冥想則不會(huì)。它讓我在累了的時(shí)候，得到休息酪捡，讓我在思緒紛飛叁征，一團(tuán)亂麻的時(shí)候，慢慢平靜下來(lái)逛薇，不被情緒牽著走捺疼。
我很開(kāi)心，更加慶幸有這么一次機(jī)會(huì)能夠與冥想深入接觸永罚，深入了解啤呼。
如果你也想去感受我的這份美妙，就加入我的行列呢袱，一起學(xué)習(xí)吧官扣！
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