1.離線思考-保持大腦的專(zhuān)注度州疾，遠(yuǎn)離手機(jī)鞭铆，電腦等容易打斷思路的設(shè)備.
2.批量處理- 我認(rèn)同現(xiàn)在社會(huì)需要有多線程處理的能力玫恳，但是如果要保持高的生產(chǎn)力矛市，最好按照如下方法:
001 重要任務(wù)一次性處理-
一些重要的芙沥、費(fèi)腦的事情，比如寫(xiě)一份報(bào)告、準(zhǔn)備重要會(huì)議的資料而昨，最好一次性完成救氯，避免因?yàn)榍袚Q影響效率,如果實(shí)在無(wú)法完成，可以將任務(wù)分割成幾個(gè)部分歌憨，找大塊時(shí)間一一處理着憨。
002 密切相關(guān)的任務(wù)合并處理-
任務(wù)的相關(guān)性越小，切換的難度就越高务嫡，出錯(cuò)概率也會(huì)變大享扔。比如，寫(xiě)郵件植袍、找同事溝通這些交流類(lèi)的工作惧眠，和寫(xiě)方案、做設(shè)計(jì)這些創(chuàng)意類(lèi)的工作于个，就最好分開(kāi)處理氛魁。
003 瑣碎的任務(wù)合并處理-
彼此毫無(wú)聯(lián)系的小任務(wù)，比如回電子郵件厅篓、收拾桌面秀存，可以攢到一塊集中解決。這樣才不至于讓瑣事打擾到關(guān)鍵的事羽氮。
3.恢復(fù)睡眠-讓大腦保持清醒或链，保持高效的秘籍，睡好.
高質(zhì)量的睡眠有利于提升大腦的工作效率档押，你可以嘗試下面3個(gè)方法：
001?白天盡量多動(dòng)澳盐，如果只是大腦疲憊，身體輕松的話令宿，也很難入睡叼耙。可以多走樓梯粒没，少坐電梯筛婉；也可以上班提早出門(mén)一會(huì)兒，步行一段距離癞松。
002?晚餐別吃得太晚爽撒，也別吃得太多，睡前兩到三個(gè)小時(shí)不要用餐响蓉，讓身體有時(shí)間代謝能量硕勿。
003?設(shè)定就寢鬧鐘，把它當(dāng)成和起床鬧鐘一樣重要厕妖，一旦響起首尼，關(guān)掉手機(jī)，準(zhǔn)備入睡言秸。
