最近一直和同事一大早出去走路小泉，我是一個(gè)精力充沛的人芦疏，走路對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么感覺(jué)。但是為了和同事一起微姊，我還是選擇了走路酸茴，只是加快了速度。
今天我們一出校門(mén)兢交，就想著跑步了薪捍。一回想之前每次跑步我的速度都比較快，身體一時(shí)受不了配喳，再加上之前看一些文章都說(shuō)慢跑對(duì)身體更好酪穿。于是我打開(kāi)了keep開(kāi)始跑步，只是跑步又有點(diǎn)無(wú)聊晴裹，我又開(kāi)啟了步頻音樂(lè)被济，雖然沒(méi)有歌詞，但是節(jié)奏明快涧团，很容易調(diào)動(dòng)起跑步的節(jié)奏只磷，仿佛輕松了不少。
慢跑果然不費(fèi)力泌绣，我一直跑身體只是微微熱起來(lái)了喳瓣，為了加大難度我決定跑完平路跑前面的坡，結(jié)果氣喘吁吁的赞别，好幾次都想放棄畏陕。最后我用上了分解目標(biāo)法，終于跑上去了仿滔。
和自律的人在一起感覺(jué)真好惠毁，讓我更加熱愛(ài)生活犹芹，相信一切都在越來(lái)越好，感恩陪伴鞠绰。
