《武志紅心理學(xué)課》學(xué)習(xí)筆記
命運(yùn)07 | 警惕你的自我成就感
關(guān)鍵概念：
自我成就感
自我挫敗感
自我成就感：它在強(qiáng)調(diào)“這是我的勝利”姿骏，“我”必須要有這種東西鸠窗，才能滿足尺借。相反顶岸，如果達(dá)成的這個(gè)成就芯丧，不能給我提供“自我成就感”芍阎，“我”甚至不想要。
「一個(gè)很簡單的我的例子缨恒，玩游戲谴咸，網(wǎng)絡(luò)上有很多關(guān)于游戲的攻略與技巧，可是我還是用自己的方法去玩骗露，并沒有去學(xué)習(xí)這些攻略岭佳，即使這些攻略很有用，可以取得更大的勝率萧锉∩核妫」
當(dāng)你強(qiáng)烈地需要一個(gè)人承接你的失敗感，做你的“背鍋俠”的時(shí)候柿隙，你會(huì)找比你差很多的人做伴侶叶洞、做商業(yè)伙伴，還會(huì)對你的孩子發(fā)出強(qiáng)烈的負(fù)面期待禀崖，讓你的周圍聚集一些失敗的人衩辟，最終使你活在失敗與痛苦中。
關(guān)鍵知識點(diǎn)：
第一波附，我們常常追求的不是單純的勝利結(jié)果艺晴，而是在追求“我”自己的成就，我個(gè)人的“勝利”掸屡，這就是自我成就感封寞。
第二，自我成就感的對立面折晦，是自我挫敗感钥星。也就是說，遇到挫折的時(shí)候满着，我們會(huì)覺得“這是’我’的失敗”。這樣的自我挫敗感贯莺，會(huì)影響我們發(fā)揮潛能风喇。
第三，在團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)中缕探，追求自我成就感的人魂莫，會(huì)試圖把他的自我挫敗感轉(zhuǎn)嫁到隊(duì)友身上，這會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的發(fā)揮爹耗。
第四耙考，要想發(fā)揮自己的全部潛能谜喊，就要放下頭腦的評判，讓注意力高度集中在事情上倦始，并信任身體的自然反應(yīng)斗遏。
「So匕荸，不要自我膨脹噩翠，不要背不是自己原因造成的“鍋”偷仿，也不要把這個(gè)“鍋”甩給隊(duì)友」
