上一講：吃些什么才能讓眼睛更明亮動(dòng)人冗尤？（七）听盖，敏敏給大家介紹了吃那些食物和保健品會(huì)對(duì)眼睛有好處胀溺。
在這一講里，我會(huì)繼續(xù)給大家推薦：做完手術(shù)后快四個(gè)月的時(shí)間內(nèi)皆看，我都用過哪些好物來讓眼睛處于一個(gè)自然舒服仓坞、不受藍(lán)光刺激的狀態(tài)。
一腰吟、電子屏幕三防系列
對(duì)于我們這輩90不算后的成年人來說无埃，當(dāng)初造成近視的罪魁禍?zhǔn)滓欢ǚ请娨暋㈦娔X類的電子屏幕產(chǎn)品莫屬毛雇。即使做完近視手術(shù)后嫉称，你還是無可避免地要看電視，對(duì)著電腦做業(yè)務(wù)灵疮、碼字织阅。那怎樣將電子屏幕對(duì)眼睛的傷害降到最低呢？我在這里就給大家隆重介紹自己術(shù)后采用的電子屏幕三防系列震捣。
1蒲稳、防藍(lán)光筆記本膜、手機(jī)膜
因?yàn)橹敖o筆記本貼的一直是普通的高透膜伍派，追劇時(shí)屏幕反光得特別厲害互捌，眩得我眼睛直疼私杜。而貼上了這款專用的防藍(lán)光防輻射磨砂電腦保護(hù)膜后轴猎，磨砂材質(zhì)可以說是大幅度地減少了室外強(qiáng)光線的直射举农，使屏幕更加清晰宁赤，不用擔(dān)心反光眩光的困擾鹃两。同時(shí)也減少了我長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著屏幕看產(chǎn)生的視覺疲勞犁苏，能夠有效保護(hù)視力健康场绿，預(yù)防近視啊犬。
手機(jī)同理灼擂，貼個(gè)防藍(lán)光的鋼化膜就可以。
2觉至、防藍(lán)光眼鏡
防藍(lán)光抗疲勞眼鏡也是必須要戴的剔应，反正我現(xiàn)在對(duì)著電腦做業(yè)務(wù)碼字戴它、看電視戴它语御、玩手機(jī)戴它峻贮，就連去影院看2D電影我也戴著它∮Υ常可以這么說吧纤控，只要有需要對(duì)著電子熒屏看的場(chǎng)合，我都會(huì)提醒自己戴著它防護(hù)碉纺，我可不想再近視一次啦船万！因?yàn)殓R框我原來戴框架眼鏡的時(shí)候就有刻撒，只是高度數(shù)的鏡片現(xiàn)已不需要。所以耿导，我去實(shí)體眼鏡店選購(gòu)了一副高端全防藍(lán)光的鏡片來替換下原來的近視片声怔。配下來也就200多RMB，價(jià)格在可承受的范圍內(nèi)碎节。
另外捧搞，我還想再?gòu)?qiáng)調(diào)一點(diǎn)，網(wǎng)上買的幾十塊的防藍(lán)光眼鏡不推薦狮荔。一分錢一分貨胎撇，價(jià)格要是便宜那么賣家選擇的鏡片一定不會(huì)是高端全防的。最好還是自己去實(shí)體店殖氏，讓賣家拿著檢測(cè)藍(lán)關(guān)的小電燈晚树，當(dāng)著你的面親自給你試驗(yàn)看看。
3雅采、防藍(lán)光軟件
電腦用：F.lux
F.lux是一款根據(jù)時(shí)間變化來改變屏幕色溫的軟件爵憎，讓你在深夜也能感受到太陽的溫暖，順便還有助于睡眠婚瓜。軟件安裝后效果如上圖宝鼓，圖片上面灰色的圓形小按鈕可以左右滑動(dòng)來調(diào)解屏幕亮度。往左滑動(dòng)的話是偏黃的暖光巴刻，往右是偏藍(lán)的冷光愚铡，你可以根據(jù)自己的需求來設(shè)置。一般敏敏是用偏黃的暖光用得多一些胡陪，因?yàn)檫@樣屏幕看起來會(huì)比較舒服一點(diǎn)兒沥寥。
手機(jī)用：護(hù)眼寶App
這款手機(jī)專用護(hù)眼App，對(duì)愛玩手機(jī)又想保護(hù)視力的親還是有很大幫助的柠座。軟件通過過濾可視光中能量最強(qiáng)的藍(lán)關(guān)邑雅，大大減少手機(jī)屏幕對(duì)人眼的傷害，是使用手機(jī)時(shí)護(hù)眼的最佳伴侶妈经。里面還有各種各樣的模式淮野，在各種情況下都能對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。此外吹泡，還自帶監(jiān)管玩手機(jī)用眼的時(shí)間录煤，提示你長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)后給眼睛休息15分鐘。美中不足就是荞胡，軟件里面有廣告妈踊。
二、愛眼小物周邊系列
1泪漂、 法國(guó) INNOXA人魚眼淚藍(lán)色滴眼液
除了我在有關(guān)近視手術(shù)后的注意事項(xiàng)（五）里提到過的醫(yī)生推薦的德國(guó)海露玻璃酸納人工淚液廊营，這款法國(guó)的人魚之淚眼藥水也是性價(jià)比超優(yōu)的歪泳，好過市面上你到藥房里可以買到的各種眼藥水。人魚淚液——純植物成分露筒，無添加劑與防腐劑呐伞。每次1滴，每日不超過3次慎式。不過需要注意伶氢，開封后1個(gè)月之內(nèi)就要用完。藥水能舒緩眼疲勞瘪吏、祛出紅血絲 癣防，特別適合學(xué)生和白領(lǐng)一族屏幕黨。輕輕擠壓上面的藍(lán)色軟膠管部分就能滴出水來掌眠，用完后眼睛晶亮亮的蕾盯，特別舒服。
2蓝丙、法國(guó)Melvita蜜葳特有機(jī)矢車菊花水敷眼專用
到現(xiàn)在為止我已經(jīng)用完三瓶了级遭，本打算放在下一講美妝電眼里推薦的，但想想渺尘，我主要是用它來濕敷眼鏡緩解眼疲勞的挫鸽，還是放在這一講推薦給你們。這款是專門針對(duì)眼部養(yǎng)護(hù)的爽膚水鸥跟，主要功效就是緩解視疲勞丢郊，修復(fù)眼部肌膚，祛除黑眼圈锌雀。味道清香又好聞，加之其獨(dú)特的軟化和舒緩性質(zhì)迅诬，眼部干澀疲勞時(shí)腋逆，用它配合著五層可撕的化妝棉濕敷能得到很好緩解。冬天冷侈贷，你可以在旁邊燒個(gè)電暖爐惩歉，先放在爐子薰熱了再濕敷，真的好舒爽扒温撑蚌！
3、珍視明護(hù)眼貼
此貼我又稱之為冰目貼搏屑，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)打開用真的很冷争涌！暖點(diǎn)的用法也可以參考我上面的原創(chuàng)——薰熱法。打開后是那種淡黃色的柔軟紡布貼辣恋，水水的亮垫，一股中藥味模软。貼在眼上清涼又舒爽，同時(shí)也有提神醒腦的功能饮潦。能緩解眼疲勞燃异、緩解眼睛的干澀酸脹，一般一副貼15分鐘左右继蜡。大多數(shù)時(shí)候回俐，我是配著下面介紹的這款真絲眼罩一起用：給護(hù)眼貼“關(guān)在”眼罩里來濕敷，一覺醒來稀并，深度屏幕黨也可以擁有一雙明眸~
4仅颇、以色列iluminage銅離子遮光抗皺美容眼罩
在澳洲的slip親膚真絲遮光眼罩和這款銅離子美容真絲眼罩中，我還是選擇了它稻轨。原因主要還是因?yàn)樗置娲笠恍┝榱苷谧〉牟糠侄嘁稽c(diǎn)。而且特別值得拿出來一說的是殴俱，它是美國(guó)旁氏出品政冻，斬獲多項(xiàng)美容大獎(jiǎng)。注入100%氧化銅聚酯纖維线欲，釋放銅離子明场，幫助肌膚更好吸收護(hù)膚品，減少皮膚的物理摩擦李丰，真正做到睡眠中減少細(xì)紋和皺紋苦锨，遮光力超強(qiáng)∨棵冢總之舟舒，戴上后加配上一副軟軟耳塞，真是到哪都能隨時(shí)入睡好伴侶嗜憔。
5秃励、市面上最常見的兩款蒸汽眼罩
市面上最常見的蒸汽眼罩就是珍視明的和花王的這兩款吧！價(jià)格方面來說吉捶，肯定還是珍視明的要便宜夺鲜。但用下來的效果來說，個(gè)人體驗(yàn)珍視明的發(fā)熱到最高點(diǎn)會(huì)有種要燒傷眼皮的灼熱疼痛感呐舔；而花王的溫度相對(duì)來說比較平穩(wěn)一些币励，最熱時(shí)也只熱到眼睛可承受的熱度范圍。所以珊拼，我選擇忽略珍的廣告食呻，更推薦花王的蒸汽眼罩。當(dāng)然，若你還是想支持國(guó)貨搁进，珍的也不錯(cuò)浪感。不過，國(guó)貨里的蒸汽眼罩還有一款我要秘薦的饼问，現(xiàn)在先賣個(gè)關(guān)子影兽。看到最后莱革，再告訴你們是什么峻堰。
三、愛眼文具盅视、電子產(chǎn)品系列
1捐名、諾泰護(hù)眼儀
這款護(hù)眼儀是去年年底我沒做近視手術(shù)之前就買的。獨(dú)特的氣囊按摩手法闹击，配合著可以自己下載來聽的音樂镶蹋，外加上可發(fā)熱的功能，這款護(hù)眼儀是真心不錯(cuò)的赏半。缺點(diǎn)就是有些笨重贺归，雖然后面的松緊帶可調(diào)，但一不注意還是會(huì)很容易就壓迫到眼睛断箫。因?yàn)槲蚁蚩头儐栠^拂酣，做完近視手術(shù)要半年后才可以使用，所以我暫時(shí)就先把這枚小愛物擱一邊啦仲义！
2婶熬、久量護(hù)眼燈
力薦這款護(hù)眼燈！這款護(hù)眼燈最大的好處就是可充插兩用埃撵，有暖光赵颅、冷光和冷暖光三擋可調(diào)色，光線融合舒服暂刘，無閃頻饺谬。我一般看書碼字時(shí)開黃光，用它做護(hù)眼照明鸳惯，要知道黃光更能提高人的注意力商蕴，且盡可能讓人眼在長(zhǎng)時(shí)間閱讀后也不會(huì)覺得疲勞叠萍；睡覺的時(shí)候芝发，我又把它放在床頭，同樣是開暖黃光檔苛谷，當(dāng)小夜燈使用讓我睡得也很安心吶辅鲸。
3、九代正姿護(hù)眼筆
為了防止自己二次近視腹殿，我連孩子用的護(hù)眼筆也買了独悴，真佩服我自己的剁手能力袄椤！不過刻炒，工作以后决采，寫筆記、刷題備戰(zhàn)資格證時(shí)需要寫字時(shí)也挺多坟奥。不瞞你說树瞭，想你也可以猜到，原高度近視的我寫字時(shí)可說是個(gè)徹徹底底的低頭族爱谁。而有了這款筆就好晒喷，價(jià)格比市面上的同類護(hù)眼筆要便宜一些。紅色的軟膠頭部分規(guī)范握筆姿勢(shì)访敌，黑色上半部分按壓打開后會(huì)亮起一個(gè)綠色的熒光小點(diǎn)凉敲，自動(dòng)檢測(cè)你和書本的距離。若是距離過近寺旺，筆頭就會(huì)震動(dòng)提醒爷抓，主要還是防止你寫字看書時(shí)頭抬得過低。
4迅涮、何浩明背背佳
是不是感覺這款正姿帶很眼熟废赞？不知道你有沒有像我一樣，小升初的時(shí)候叮姑，我爸看到電視購(gòu)物上有推銷唉地，就專門大商場(chǎng)話大價(jià)錢給我買了一個(gè)。結(jié)果自然是传透，我把它給征服了——戴著戴著就不知道把它戴去哪兒了耘沼。不過，因我長(zhǎng)期對(duì)著電腦彎腰碼字朱盐，脊背還是有點(diǎn)微前傾群嗤。所以，我又買了一個(gè)——此款兵琳，較輕薄透氣還帶束腹功能狂秘，正好提醒自己要少吃，希望這回它能把我征服吧躯肌！
四者春、你幾乎沒聽見過的醫(yī)用系列
這塊我要放大招了：推薦的可是去醫(yī)院做治療干眼體驗(yàn)醫(yī)生才舍得拿出來的寶貝，你可要看仔細(xì)了清女。
1钱烟、類似蒸汽眼罩的熨燙治療貼
這款就是我在第三塊第五小講蒸汽眼罩里藏起來沒說出來打算后來秘薦的寶貝。不過這款是醫(yī)用的治療干眼的蒸汽熱敷眼罩，某寶某東之類的任何購(gòu)物網(wǎng)站都搜不到拴袭，但我可以悄悄告訴你它的生產(chǎn)廠商是某上海醫(yī)療器械公司读第。再來說說它的效果，醫(yī)用的果真就是要專業(yè)干凈拥刻。打開是白色無味的怜瞒，發(fā)熱時(shí)間比之前推薦的那兩款蒸汽眼罩都要長(zhǎng)。而且是持續(xù)穩(wěn)定不灼燒的發(fā)熱般哼，敷完后眼睛也不干澀盼砍。希望你也能有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到哦~
2、YourGa悅家潤(rùn)房冷敷眼貼
一般用貼的步驟是：先輕柔4-5分鐘給眼部做按摩逝她；再用冷敷來收縮眼部腺管浇坐，修復(fù)受損組織；最后用熱敷包來喚醒腰部細(xì)胞黔宛，排出眼部毒素近刘。此款冷敷貼主要還是給一些對(duì)熱敷過敏的患者使用，主要作用是緊實(shí)眼部肌膚臀晃，促進(jìn)血液循環(huán)觉渴，緩解疲勞，提神醒腦徽惋，淡化黑眼圈和眼袋案淋，消除眼部浮腫。
五险绘、未來我想入手系列
推薦了那么多踢京，且大多是我自己用過的，真是讓我窮得連土都快吃不起啦宦棺。但并不妨礙我那強(qiáng)烈的購(gòu)物欲望被我暫時(shí)放在收藏夾里瓣距，等到存夠錢就合理釋放它。
文章最后代咸，我再來推薦兩款——自己一直想要購(gòu)入的護(hù)眼小愛物吧蹈丸！
1.適合輕度干眼的簡(jiǎn)易型濕房鏡
簡(jiǎn)易型濕房鏡的作用主要是，佩戴后可以在眼周圍形成一個(gè)相對(duì)密閉的空間呐芥，保持眼周濕潤(rùn)度逻杖，減少淚液蒸發(fā)，穩(wěn)定淚膜思瘟。就類似一個(gè)防護(hù)罩荸百，保護(hù)眼表來遠(yuǎn)離過敏原。此外潮太，它還帶有負(fù)離子功能管搪，可以凈化眼周空間，殺菌抑菌铡买；改善眼周血液循環(huán)更鲁，活化細(xì)胞消除疲勞；高壓靜電防護(hù)奇钞，在眼前形成一個(gè)負(fù)離子保護(hù)層澡为，有效中和手機(jī)、電視景埃、電腦的高壓靜電媒至。標(biāo)配版的加水治療干眼，不過價(jià)格要1千多谷徙。對(duì)于我來說拒啰，將來買幾百塊的簡(jiǎn)易版已夠用。
2完慧、便攜恒溫?zé)岱筘堖渌哐壅?/b>
日本小物總是這么小而美谋旦，你有沒有和敏敏一樣被這款粉色的熱敷眼罩給萌到呢？這款貓咪熱敷眼罩可不是像花王這樣的一次性發(fā)熱眼罩屈尼，它最大的好處就是衛(wèi)生又好用——外罩用水清洗后册着，充電后（比如插在電腦的USB接口或充電寶上）可循環(huán)重復(fù)使用N次。當(dāng)然脾歧，重點(diǎn)是好用甲捏，恒溫41度，符合眼球的舒適溫度鞭执，緩解眼睛疲勞和黑眼圈司顿。如果明年我有閑錢，入手這款熱敷眼罩的機(jī)率是非常大的兄纺。
怎么樣免猾？看完上面這些敏敏推薦給你的十多樣護(hù)眼小愛物，我相信總有一樣是適合你囤热。有沒有哪款讓你心動(dòng)猎提，想立馬剁手的呢？
不過具體要選購(gòu)什么旁蔼，讓好東西跟你回家锨苏，你還是要先摸摸自己的荷包再做決定」琢模可不要學(xué)我伞租，一次性買太多，差點(diǎn)就陷入了負(fù)債消費(fèi)的大坑限佩。
買買買雖爽葵诈，但更重要還是理性又克制的消費(fèi)裸弦。不然，又該吃土啦作喘！
這一期就到這里結(jié)束啦理疙！
下期預(yù)告：如何擁有一雙美麗迷人的電眼？——愛眼美妝好物分享
上一講回顧泞坦，點(diǎn)這里：吃些什么才能讓眼睛更明亮動(dòng)人窖贤？（七）
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