01? 關(guān)于跑者世界
最近買了一本《天生就會跑》，作者是美國一位叫克里斯托弗的記者瑰枫。書中講述了作者探秘塔拉烏馬拉人的故事炕桨，這是一支生活在墨西哥銅峽谷的印第安人捌锭，他們?nèi)匀槐Ａ糁S多石器時代的生活方式，是有史以來最優(yōu)秀的長跑手步脓，被稱為“天生就會跑”的人愿待。
故事圍繞跑步，介紹了很多優(yōu)秀的長跑健將靴患，他們天生喜歡跑步仍侥，具備跑步人格，跑步就是他們的生活和生命鸳君，或許稱他們?yōu)椤隘傋印备鼮榍‘?dāng)农渊。通過他們的事跡，作者向我們揭示了一個神奇的跑者世界或颊。
我也因此知道砸紊，原來在我們生存的世界和時代传于，還有這么一群人，他們熱愛跑步批糟，他們無比瘋狂格了、無比執(zhí)著、無比堅(jiān)毅徽鼎，他們的故事讓我讀著熱血沸騰盛末，我被他們深深地震撼和折服了。所以否淤，我決定以人物故事形式悄但，把他們的事跡整理出來，供自己學(xué)習(xí)和膜拜石抡。
為了方便理解人物的傳奇故事檐嚣，我首先說說長跑。對于普通人而言啰扛，三嚎京、五公里就能把人累趴下。以我為例隐解，我斷斷續(xù)續(xù)跑步兩年鞍帝，跑3公里一般需要15分鐘，5公里需要27分鐘煞茫，10公里需要1小時帕涌，這基本就是我的極限了。
讓我們來看看世界上那些讓人瞠目結(jié)舌的長跑比賽续徽，這里主要列舉4項(xiàng)和書中人物有關(guān)的賽事蚓曼。
一是眾所周知的馬拉松比賽。全程42公里（26英里）钦扭，是為了紀(jì)念雅典人菲迪皮茨而設(shè)立的長跑項(xiàng)目纫版。公元前490年，雅典人取得希波戰(zhàn)爭的勝利客情，為了讓國人盡快知道勝利喜訊捎琐，“飛毛腿”菲迪皮茨一口氣跑回雅典，把勝利消息告訴人們裹匙，而他自己卻累得倒地身亡了瑞凑。為了紀(jì)念他，在1896年舉行的現(xiàn)代第一屆奧運(yùn)會上概页，設(shè)立了馬拉松比賽籽御，并把菲迪皮茨當(dāng)年送信的距離作為賽事里程。
二是美國西部100英里越野賽。賽道長160公里（1英里約為1.6公里）技掏，是美國加州司闊谷和奧本之間的一條馬道铃将，最初是騎馬越野賽，在一次比賽中哑梳，一位選手的馬匹瘸腿了劲阎，但他用雙腳跑完了比賽全程，并且在24小時規(guī)定時間內(nèi)完成了比賽鸠真。后來悯仙，有更多的跑手加入進(jìn)來，到1977年吠卷，這項(xiàng)騎馬賽事變成了全球第一項(xiàng)100英里越野跑比賽锡垄。
三是萊德維爾越野賽。美國科羅拉多州的萊德維爾鎮(zhèn)祭隔，是北美海拔最高的城鎮(zhèn)（海拔三千多米）货岭，早年主要依靠當(dāng)?shù)氐你f礦，后來鉬礦倒閉之后疾渴，為了拯救經(jīng)濟(jì)千贯，當(dāng)?shù)厝四７挛鞑吭揭百悇?chuàng)立了萊德維爾越野賽。賽程也是100英里（160公里）搞坝，但是不同的是丈牢，這里海拔高，平均在2800米到3800米瞄沙，比賽途中要翻越兩座海拔四千米以上的山峰，累計(jì)爬升4800米慌核，賽道以山地距境、樹林為主，汛期還要涉水經(jīng)過幾條河流垮卓，因?yàn)榕芡耆桃?0小時左右垫桂，山里又沒有路燈，所以有一半賽程要行進(jìn)在漆黑的夜晚粟按，萊德維爾越野賽也有“天際賽跑”之稱诬滩。
四是惡水超級馬拉松。每年7月在美國加利福尼亞州和內(nèi)華達(dá)州交界處死亡谷的惡水盆地舉辦灭将，賽程135英里（217公里）疼鸟，路面海拔從-85米到2548米，氣溫從50℃到-1℃庙曙。7月的時候空镜，死亡谷的高溫都在四五十度，選手必須沿著曬得冒煙的高速公路，每一步都必須踩在路中央的油漆白線上吴攒，否則鞋底會被瀝青的高溫融化张抄，因此比賽條件極其艱苦，被稱為“世界上最艱難的超級馬拉松比賽”洼怔。
另外署惯，世界上有名的越野跑賽事，還有智利百內(nèi)國家公園越野賽（賽道地形多變镣隶，會經(jīng)過森林极谊、冰川、湖泊等矾缓，包括50公里怀酷、35公里和15公里三個級別），大留尼汪超級越野賽（162公里嗜闻，在印度洋上的法屬留尼汪島舉辦）蜕依，開普敦越野賽（在南非有名的桌山舉辦，分為100公里琉雳、65公里和35公里三個級別）样眠，環(huán)勃朗峰越野賽（170公里，賽道會穿過瑞士和意大利）翠肘，環(huán)富士山越野賽（168公里檐束，日本富士山），等等束倍。
02? 第一位天生愛跑步的“瘋子”——塔拉烏馬拉人
應(yīng)該說是一個種族被丧，他們生活在墨西哥北方的銅峽谷，屬于土著印第安人绪妹，自稱拉拉穆里人甥桂，意思是“奔跑的人”，主要以種植業(yè)和手工業(yè)為生邮旷，至今還保持著很多原始人類的生活方式黄选。
著裝方面，男性一般身著色彩鮮艷的上衣婶肩、白色短裙办陷，系五彩腰帶，女性的衣服要更加亮麗律歼，但他們的鞋子非常簡陋民镜，是自制的拖鞋或吊帶鞋，甚至不穿鞋险毁。
他們天生愛跑步殃恒，跑步是他們生活的一部分植旧，許多塔拉烏馬拉人都能在兩天內(nèi)連續(xù)跑完300英里（480公里），相當(dāng)于12個馬拉松离唐，50歲的人比年輕人跑得快病附，80歲的老人都能翻山越嶺。
據(jù)記載亥鬓，一名塔拉烏馬拉人跑步冠軍曾經(jīng)不間斷跑了435英里（700公里）完沪，他們跑的不是平整的大道，而是陡峭的山林小徑嵌戈。
來看看他們的實(shí)際戰(zhàn)績覆积，美國人費(fèi)舍爾通過多年不懈努力，用食物換取了塔拉烏馬拉人的信任熟呛，他從公路旁邊的村子里隨便糾集5名小伙子參加了1992年的萊德維爾越野賽宽档。但由于這些特殊的選手穿不慣跑鞋、不知道沿途有補(bǔ)給點(diǎn)庵朝、也不會用手電筒吗冤，加之不適應(yīng)當(dāng)?shù)氐牡蜏兀员荣愡€沒到一半九府，5名選手就集體放棄了椎瘟。
第二年，也就是1993年侄旬，費(fèi)舍爾給村子送去整車玉米肺蔚，然后擴(kuò)大了征募地域和范圍，帶著另外5名選手參加了萊德維爾越野賽（其中儡羔，1名55歲宣羊，1名40多歲，1名中年人汰蜘，2名年輕人）仇冯。車一到，5名選手就鉆進(jìn)垃圾堆鉴扫，撿來廢棄的舊輪胎，制作了參賽時穿的拖鞋澈缺。
最終比賽結(jié)果坪创，55歲的維多利亞諾獲得了冠軍，40多歲的賽瑞爾多獲得了亞軍姐赡，中年人曼努埃爾在83英里處磨破了拖鞋莱预，一只腳鮮血淋漓，但也贏得了第五名项滑∫谰冢“這些穿著自制拖鞋的小個子們，從來沒有進(jìn)行過專門的訓(xùn)練，卻橫掃了世界頂級超長距離耐力跑選手”危喉。
第三年（1994年）宋渔，上屆冠亞軍維多利亞諾和塞瑞爾多要種玉米，所以拒絕參加比賽辜限，費(fèi)舍爾帶著胡安等7名塔拉烏馬拉人來到萊德維爾皇拣。最終胡安以17.5小時的成績打破了賽事記錄（縮短了25分鐘），獲得了冠軍薄嫡，他沖向終點(diǎn)時氧急，是彎腰從下面鉆過去的，因?yàn)樗恢滥莻€終點(diǎn)線是干什么用的毫深。
亞軍被美國女子安·特拉森（后文專門要講到）奪得吩坝。而其他6名塔拉烏馬拉人，分別獲得了第三哑蔫、第四钉寝、第五、第七鸳址、第十和第十一名瘩蚪。由于費(fèi)舍爾的貪得無厭，自1994年之后稿黍，塔拉烏馬拉人再也沒有參加過萊德維爾越野賽疹瘦。
但費(fèi)舍爾還是拼湊出一支“塔拉烏馬拉代表隊(duì)”，在洛杉磯100英里耐力賽上巡球，費(fèi)舍爾反復(fù)闖入賽道言沐，“代表隊(duì)”被禁賽；在猶他州的耐力賽上酣栈，“代表隊(duì)”獲得了第一险胰、第二、第四的好成績矿筝，但由于費(fèi)舍爾拒絕繳付報名費(fèi)起便，比賽成績被取消；在西部越野賽上窖维，費(fèi)舍爾再度發(fā)作榆综，自此，所有的塔拉烏馬拉人都不愿意再和費(fèi)舍爾打交道铸史，“塔拉烏馬拉代表隊(duì)”宣告永遠(yuǎn)解散鼻疮。
銅峽谷由于地形復(fù)雜，全是崇山峻嶺琳轿，除了生活著塔拉烏馬拉人之外判沟，這里還是毒販子們種植毒品的基地耿芹。近年來，隨著塔拉烏馬拉人奔跑能力的出名挪哄，他們被毒販子利用作為運(yùn)送毒品的工具和苦力吧秕，多次被美國警方逮捕，令人感到遺憾中燥。
03? 第二位天生愛跑步的“瘋子”——安·特拉森
美國加州一家社區(qū)學(xué)院的科學(xué)教師寇甸，是一位女性。她高中時練過徑賽疗涉，但她討厭“像籠中的倉鼠一樣在操場上不停地繞圈”拿霉，所以上大學(xué)后就放棄了，最后成了一位生物化學(xué)家咱扣，在舊金山做研究工作绽淘。
她喜歡跑步，喜歡風(fēng)吹拂頭發(fā)的感覺闹伪，所以她每天早晨跑9英里（14.4公里）去上班沪铭，后來下班也跑回家。再后來偏瓤，既然每天跑18英里（29公里）都無所謂杀怠，那么周末跑20英里、25英里厅克、30英里也應(yīng)該沒什么赔退。某個周末，她大早跑了20英里证舟，早飯后又跑了20英里硕旗，傍晚做完家務(wù)后，作為獎勵她又跑了15英里女责。
一天跑55英里（88公里）漆枚，她感覺在山區(qū)長跑“非常浪漫”，就跟在月光下啜飲香檳沒有什么區(qū)別抵知。她平時為了消遣而跑的距離墙基，已經(jīng)超過了很多馬拉松賽程，所以她打算和那些專業(yè)選手比試一下刷喜。
1985年残制，她第一次參加美洲河越野賽（50英里），就以7小時9分鐘的成績刷新了女子記錄吱肌。
此后痘拆，她又參加了西部越野賽（100英里）仰禽，并且獲得了14次女子冠軍氮墨，其中兩次總成績第二纺蛆，三次總成績第三。
她在4年里奪得了20場比賽冠軍规揪，只在一次60英里比賽中屈居亞軍桥氏，因?yàn)楫?dāng)時她患了重感冒。她打破了50英里猛铅、60英里和100英里越野賽的女子紀(jì)錄字支，在公路和徑賽場上持有10項(xiàng)世界紀(jì)錄。
1994年奸忽，她33歲堕伪，也就是塔拉烏馬拉人創(chuàng)造奇跡的第二年，她參加了萊德維爾越野賽栗菜，想與對方一決高下欠雌，最終她屈居亞軍，但也同時創(chuàng)造了18小時6分鐘24秒的女子紀(jì)錄疙筹，這一紀(jì)錄直到今天仍未被打破富俄。
而當(dāng)時獲得第一的塔拉烏馬拉人胡安，也以17.5小時的成績打破了賽事紀(jì)錄而咆，但是今天這個賽事的男子紀(jì)錄已經(jīng)上升為15小時42分鐘霍比，比胡安快了將近2個小時。
1998年暴备，她一年完成了西部100英里悠瞬、福蒙特100英里、萊德維爾100英里和瓦薩其100英里四站百英里賽事馍驯，被授予“超級跑步大滿貫”稱號阁危。
2003年，她因?yàn)閭〔辉賲⒓映L耐力比賽汰瘫，但依然以志愿者身份為大家服務(wù)狂打。
2013年，她重新參加越野耐力賽混弥，但主要以體驗(yàn)和享受比賽為目標(biāo)趴乡，100英里比賽她用了33小時才完成。
總體來說蝗拿，安·特拉森不算專業(yè)選手晾捏，不像其他人，背后有無數(shù)運(yùn)動專家和各類技術(shù)人員支撐哀托，她每次參加比賽惦辛，只有她的丈夫，手里拿著秒表和吃了一半的三明治仓手，在樹蔭下等著她胖齐。她也不在乎跑步強(qiáng)度玻淑，曾經(jīng)連續(xù)4年平均每兩個月參加一次超長距離耐力跑比賽。她熱愛跑步呀伙，是個狂熱的比賽分子补履。
04? 第三位天生愛跑步的“瘋子”——扎托佩克
一位捷克退伍兵，跑步的姿勢特別難看剿另，記者形容他跑步就像“剛剛被人在心口捅了一刀”箫锤。
但是他特別鐘愛跑步，當(dāng)兵時經(jīng)常在白天訓(xùn)練之后雨女，夜里拿著手電到樹林里跑20英里谚攒。
他最喜歡的訓(xùn)練方式，就是穿著野戰(zhàn)靴背著妻子在樹林里跑步氛堕。為了培養(yǎng)爆發(fā)力五鲫，他還跟妻子在足球場上互擲標(biāo)槍，然后他趕上去接住岔擂。
1948年位喂，他入選了新組建的捷克長跑隊(duì)，并參加了第14屆倫敦奧運(yùn)會乱灵，這支隊(duì)伍沒有傳統(tǒng)塑崖、沒有教練、沒有背景痛倚，但他卻出人意料地獲得了男子1萬米冠軍规婆，并創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄。
他是一位純粹的跑手蝉稳，之后連續(xù)三年幾乎每個月參加兩場比賽抒蚜，并且保持了69連勝的紀(jì)錄，比賽間隙耘戚，他每周的訓(xùn)練量達(dá)到165英里嗡髓。
1952年，他第二次參加奧運(yùn)會收津，包攬了5千米饿这、1萬米和馬拉松三項(xiàng)男子冠軍，是迄今為止撞秋，在同一屆奧運(yùn)會上包攬此三項(xiàng)冠軍的男選手长捧，人們把這一年的奧運(yùn)會也稱為“扎托佩克奧運(yùn)會”，并送給他“人類火車頭”的美名吻贿。
有趣的是串结，他的妻子和他同一天出生，在1952年奧運(yùn)會上，扎托佩克獲得5千米金牌的20分鐘后肌割，他的妻子奪得了女子標(biāo)槍項(xiàng)目的金牌赵抢，兩人同年同月同日生，又同年同月同日獲得了奧運(yùn)會金牌声功，創(chuàng)造了一段佳話。
