什么是整體自然醫(yī)學?那什么是身體的自愈能力？自愈能力践樱，就是指我們身體受傷后厂画，我們的身體能夠逐漸恢復。比如說拷邢，你的手指不小心劃破袱院，然后流血了，你的身體是可以止血的瞭稼，然后長出新的皮膚忽洛，結(jié)疤，脫落环肘，過一段時間欲虚，自己就長好。如果有個家伙不小心腿斷了悔雹，可以確定的是复哆，在給他適當?shù)臅r間和充足 的營養(yǎng)之后，他的骨頭是會重新愈合的腌零。我們的身體是有一種自愈能力的梯找，我們要發(fā)揮他，而不是和他對抗益涧。

整體自然醫(yī)學锈锤，就是在醫(yī)學的基礎上又加上了對疾病的完整的管理。我們認為，大部分病人牙咏，它本身就是疾病的制造者臼隔，疾病的生產(chǎn)者，也是原材料的采購者妄壶，然后還是項目實施人摔握。所以，不管理這個病人就無法管理疾病丁寄。所以氨淌，整體自然醫(yī)學要治療的不是疾病，而是病人伊磺。病人的行為盛正，病人的生活方式，病人的心態(tài)和情緒屑埋。

整體自然療法的七個主要概念：

1.自然治療力量自然起著強大的作用豪筝，它通過生理和心理的痊愈機制保持和恢復健康。當這些內(nèi)在系統(tǒng)受到影響而導致不能正常工作的時候摘能，“整體自然療法醫(yī)生”就需要設計一個完整的計劃续崖，通過使用與自然進程相一致的方法和技術來恢復和支持身體的痊愈過程。

2.首先是無害 “整體自然療法醫(yī)生”認為那些沒損傷性的治療方法是更可取的团搞，這類方法使有害的副作用減少到最小

3.找出病因每種疾病都有其基本的原因严望，原因往往是個人的生活、飲食和習慣逻恐∠裎牵“自然療法醫(yī)生”經(jīng)訓練要能查出問題的根源并幫助它們的病人找出克服的方法。

4.治療的是整個人健康或不健康复隆，都是由心理拨匆、情緒、精神昏名、身體情況涮雷、日常飲食阵面、基因和所處的環(huán)境等等因素相互間復雜的作用所引起的轻局。整體自然療法，醫(yī)治的是整個人样刷，是要將所有因素都考慮進去的仑扑。整體的治療是完整的，是循序漸進的置鼻。在方法上镇饮，接受各流派、中醫(yī)箕母、西醫(yī)储藐、民間技術俱济。只要是無害的、自然的钙勃，我們就愿意把這些思想和技術融合蛛碌。最重要的，不是技術本身辖源，而是通過身體的自愈能力蔚携，完成最終的治療康復。實際上克饶，這門技術酝蜒，并不針對疾病（點）矾湃，更不會“對癥下藥”亡脑，而是根據(jù)病人的習慣、心理邀跃、病史远豺、環(huán)境做一個全面的康復計劃；計劃的實施坞嘀，不是改變了或者治療了某個疾病躯护，而是使全身的狀況恢復健康。

5.完整的健康管理思想整體自然療法的保健方式既要做到對慢性疾病的康復支持丽涩，又要幫助到身體恢復到最佳狀態(tài)棺滞。

疾病實際上有三個思維上的著眼點：1、癥狀矢渊。2继准、發(fā)展? 3、恢復矮男∫票兀總的來說，不僅僅是幫助人們預防疾病毡鉴、達到不生病崔泵，也不僅控制疾病癥狀的感受，以及預防小病發(fā)展成為更嚴重的或慢性的猪瞬、變異性的疾病憎瘸。我們最終的核心是陈瘦，教會病人幌甘，通過掌握一種健康的生活方式，不但減少生大病的危險酥诽，還能恢復健康，生活得更有精力更有質(zhì)量皱埠。

6.健康性我們考慮健康的要素盆均，比考慮疾病本身要多得多漱逸。實際上泪姨，人們還未真正意識到最佳健康狀態(tài)所帶來的好處饰抒。如果人們真正對此有所認識肮砾，并將這種認識付諸實踐，那么他們會比直接接受治療袋坑，康復的要快仗处。中醫(yī)的精華：扶正祛邪枣宫，是通過扶正，來自然地祛邪的洋幻。這里的扶正翅娶，正是整體自然療法的關鍵思想。只是竭沫，我們需要的，不是藥物蜕提，而是病人本身的生活方式、習慣凛膏、飲食它浅、心 態(tài)的矯正镣煮。

7.醫(yī)生如同教師“醫(yī)生”一詞的原意是教師。這是最重要的。現(xiàn)在很多醫(yī)生胯府，扮演著神的角色恨胚，以自身的知識局限，輕言病人的狀況寒波，隨意判定某個疾病不能治療，甚至判定病人生死俄烁。自然療法的一個主要目的是教育病人并強調(diào)他們對自己的健康負責级野。自然療法醫(yī)生還強調(diào)醫(yī)生和病人之間的關系對疾病治療的作用。自然辰企，是一個完整的系統(tǒng)况鸣，簡稱：缺一不可！可惜镐捧，人們不只是缺一，只是做對一點點帮辟，而玩焰，缺的太多！? ? ? 關于“整體”的認識昔园。

新聞里經(jīng)常有報道，某某名人因病醫(yī)治無效去世了甥郑，他們都是很有錢的人荤西，他們住的起最好的醫(yī)院伍俘，請得起最好的醫(yī)生勉躺，卻受了常人難以忍受的罪，不過妨退，還是沒能如愿康復蜕企。一個親戚，胃癌晚期轻掩，住最好的醫(yī)院，請最好的醫(yī)生逝变，不停的化療奋构，從他身上，我感受到了什么叫活受罪宴咧，治療費用已花了40多萬径缅，在那個時候，我就發(fā)現(xiàn)纳猪，路不對，越有錢沙绝，越受罪鼠锈。經(jīng)歷多次化療，已折磨的不成人形购笆。健康同欠，其實不能夠依賴任何的方法横缔，它的關鍵點是每一個人必須做自己健康的主人铭乾。不能指望哪一種技術娃循，哪一種方法能夠救你。在世界醫(yī)學的分類中通常我們中國人會分為中醫(yī)和西醫(yī)捌斧。但實際上真正的醫(yī)學分類它不是這么分的捞蚂。而是分為對抗醫(yī)學和自然醫(yī)學。對抗醫(yī)學姓迅，就是比如說你發(fā)燒，就幫助你降燒肩杈；你發(fā)炎解寝，就幫助你消炎；你頭痛聋伦，就幫助你消除頭痛。這個就叫做兵拢，所謂的對癥下藥逾礁，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳截汪。其實癥狀的消除植捎，不等于疾病消除。所以你會覺得焰枢，頭痛吃了止痛藥，不痛了暑椰！不過明天又痛了，可能過兩天又痛了避消。自然醫(yī)學意思就是召夹，它首先要查出疾病的來源，它是由什么東西造成的纱意。

整個自然醫(yī)學的原理鲸阔，就是建立在兩個部分：第一個，就是查出病因褐筛；

第二個，就是提升身體的自愈能力瞒滴。

錯誤的方法是：第一查病赞警。

第二。接納醫(yī)療方案來消滅自己的免疫力和自愈力自愈能力世剖，就是指我們受傷之后笤虫，我們的身體能夠逐漸恢復。比如說你的手不小心劃破流血琼蚯，你的身體是可以自己止血遭庶，然后長出新的皮膚、結(jié)疤峦睡、脫落权埠、過一段時間自己就長好了煎谍。如果有個家伙可能不小心腿斷了呐粘，可以確定的是在給他適當?shù)臅r間和充足的營養(yǎng)之后他的骨頭就會重新愈合。我們的身體是有一種自愈能力的事哭，要發(fā)揮它而不是和身體對抗瓜富。

整體自然醫(yī)學就是在自然醫(yī)學的基礎上与柑，又加入了對疾病的完整的管理。我們認為大部分的病人价捧，他本身就是疾病的制造者、他是疾病的生產(chǎn)者脯倚、制造者嵌屎、原材料的采購者句占、然后還是項目實施人。所以不管理這個病人尼夺，就無法管理疾病。所以整體自然療法寝衫，要治療的不是疾病而是病人拐邪。是病人的行為、病人的生活方式庙睡、病人的心態(tài)、病人的心理统台。

整體的治療是完整的，循序漸進的井赌。在方法上接受各流派贵扰、中醫(yī)、西醫(yī)纹坐、民間技術舞丛、只要是自然的無害的，我們就愿意把這些思想和技術融合谷誓。不過其中最重要的吨凑，不是技術本身而是通過身體的自愈力完成最終的治療康復。不論明不明白醫(yī)學都沒有關系糙臼。能做到的一件事情就是：別對抗身體蒋伦。最后想說：你不用相信我一輩子，你只要相信我一陣子痕届！陽光森林研叫，整體自然療法就是這么傲嬌

整體自然醫(yī)學，生活的藝術其實關于健康方面的知識大家或許多少都知道點嚷炉，但那些都是很零散的，碎片式的绘证，都是我們電視上聽一點，報紙上看一點胞枕，聽別人說一點魏宽，都是拼湊來的所謂的健康知識。所以這就是為什么給大家提到整體的概念派桩。整體自然醫(yī)學:保持健康和年輕蚌斩，需要修筑一座長城，這個長城鸭津，就是你的自我保護意識肠缨。這個意識的核心在于使人們清楚地認識到盏阶，傷害，并不只是來自那些可怕的災難脑慧，更來自于日常的積累砰盐。錯誤的生活常識和習慣，其實是導致衰老和慢性疾病的根本原因囊骤，而執(zhí)行這個錯誤程序的冀值，正是病人本身。你需要從以下途徑建立一個周密的健康管理長城計劃滑蚯，這個計劃的主體，在于完整坤次，追求完整而不是完美 這是林海峰整體自然療法思想的一個哲學體系斥赋。? 1、隨時運動? 2洛波、隨時放松? 3骚露、隨時休息? 4、隨時訓練靈敏焰扳，對嗅覺误续、視覺、聽覺育瓜、觸覺栽烂、感覺、直覺? 5焰手、隨時循環(huán)怀喉，腦力活動與體力活動以及身體敏感訓練，是三位一體的循環(huán)躲履。? 6估灿、隨時唱歌? ? 7、隨時吶喊? 8域慷、隨時呼吸? 9、隨時感恩? 10.隨時舞蹈抵窒，瑪玫哚隨機運動的關鍵在于隨時叠骑、隨意、隨心掉房。動手慰丛、動腳。? 11哪亿、 隨時補充水分贤笆，隨時吃水果。抓起來就吃篡殷，看到就吃恤左，有空就吃，不用擔心，你根本不可能吃多了巧鸭，還有那么多的工作呢麻捻。? 12. 隨時補充營養(yǎng)補充食品，尤其是水溶性的維生素郑叠，包括維生素B和C明棍，以及鈣。這些會隨尿液和汗液排除的養(yǎng)分沸版，只要一緊張，一有壓力细办，就會? 迅速消耗蕾殴，需要隨時補充，才能夠保持最佳競技狀態(tài)娃殖，這是一個訣竅议谷。? 林海峰老師說 整體自然療法不是一種治療疾病的技術，而是對待生命的生活藝術芬首，是一項身體的康復工程逼裆。第一個步驟是認識人體。第二個步驟是了解疾病與身體的關系耀怜，第三個步驟是學習掌握疾病的規(guī)律和來龍去脈桐愉，第四個步驟是充分體驗與身體之間的關系从诲。第五個步驟識別不同的心情對身體的影響，第六個步驟是學習了解各種運動方式俊性，第七個步驟是掌握和運用各種食物描扯，第八個步驟是了解各種營養(yǎng)素的作用，第九個步驟是學習各種整體自然療法運用技術典徊。? ? 這些，在陽光森林健康產(chǎn)業(yè)國際集團的私人健康管理計劃里岔帽，有詳細的安排导绷。未來的醫(yī)學發(fā)展，應該朝著系統(tǒng)健康管理的方向發(fā)展贾费。

陽光森林一直在以公益的方式教育大家認知身體褂萧，了解疾病背后的真相葵萎，教會您如何在一日三餐吃正確，讀懂谎痢，了解身體的語言卷雕，自己學會處理身體的疾病，讓自己成為自己的健康的主人滨嘱，避免將身體交予醫(yī)院浸间。如果接觸到的理念发框，自己很認可，就想辦法和它有關系，這個好的結(jié)果才會和自己有關仿野。站在門外脚作，始終掌握不了那里面的核心缔刹，自己也在外面劣针，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)捺典，耗費生命！歡迎你加入陽光森林引谜，成為陽光森林會員擎浴，我不確定你能收獲什么，也許身體越來越健康贝室，也許慢性疾病康復仿吞，也許重拾激情和活力，也許一幫朋友误趴，也許一份事業(yè)务傲，也許一無所獲……這取決于你以什么樣的心態(tài)接收售葡，但是，我唯一可以確定的是:你一定不會損失什么楼雹！

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