一【大螺絲】得到打卡-DAY 14/21
今天我觀看了：武志紅《如何構(gòu)建健康的關(guān)系》
筆記：
用來(lái)描述性格的詞匯，如自卑囚霸，自信等腰根，我們很容易理解為是一種個(gè)人特質(zhì)，但實(shí)際上拓型，他們表達(dá)的都是關(guān)系额嘿，都要借助關(guān)系框架才能準(zhǔn)確理解他們。
比如自信劣挫，我們習(xí)慣上說(shuō)册养，自信是“自己相信自己”，但從邏輯上講压固，不存在“A相信A”這回事球拦，只有“A相信B”，所以自信準(zhǔn)確的意思是“自己的一部分相信自己的另一部分”
如果在童年時(shí)邓夕，一個(gè)孩子從父母那里獲得了足夠的相信刘莹，他就會(huì)把這個(gè)關(guān)系模式內(nèi)化到內(nèi)心，從而形成了自信的內(nèi)在關(guān)系模式焚刚，同樣点弯，自卑就是“內(nèi)在父母不相信內(nèi)在小孩”；倔強(qiáng)矿咕，就是“你又不愛(ài)我抢肛，憑什么讓我聽(tīng)你的”。
任何場(chǎng)合碳柱，無(wú)論和什么人在一起都做到不卑不亢捡絮，意味著，內(nèi)在關(guān)系模式是基本平等的莲镣，這種平等感會(huì)讓大家感覺(jué)到更舒服福稳。
感想：
自己在這一點(diǎn)上的認(rèn)識(shí)很充足，因?yàn)橛凶銐虻墓ぷ麂亯|去感受瑞侮，日常工作從民工到銀行行長(zhǎng)大學(xué)教授都會(huì)接觸的到的圆，男女老少，對(duì)每個(gè)人都能做到不卑不亢半火，不過(guò)也有過(guò)被“嘲諷”的時(shí)候越妈，被夸獎(jiǎng)的時(shí)候，日常的一天工作钮糖，經(jīng)歷的情緒實(shí)在是太多了梅掠，沒(méi)有幾個(gè)工作會(huì)有這樣的心情。
而內(nèi)在關(guān)系模式平等，這一條對(duì)自己來(lái)說(shuō)阎抒，可能就需要大幅度的去感受酪我，去練習(xí)，自己算是個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō),不那么“自信”的人挠蛉，需要調(diào)整祭示。
2017年8月18正式入群，打卡第14天
打卡人：@王旭
