今天下雨了髓霞，晨跑改為室內(nèi)，時間不太充裕结序，所以只跑兩公里多就停止了。
然后就收到了挑戰(zhàn)80公里成功的證書徐鹤，開心了幾秒鐘后邀层，該干嘛干嘛。
現(xiàn)在想來劲赠，怎么沒有特別高興呢秸谢？好像是因為原本可以跑更多，卻由于顧慮身體而主動減少预厌。所以元媚，相比100公里的跑量苗沧，我這有啥激動的待逞？
不過并不后悔自己對跑量的控制识樱，畢竟身體的感覺才是最主要的。何況這是我有生以來堅持最好的一段跑步歷程怜庸，并因此對自己的身體有了更清晰的認識割疾，也對接下來的運動有了更合理的規(guī)劃嘉栓。
這樣的收獲，只有親身經(jīng)歷這個過程才會有麻昼，從這點來看馋辈，本次挑戰(zhàn)也是很有價值的首有。
卻仍然只是淡淡的喜悅井联，如同近年來對待許多事的態(tài)度您旁。
可能真的是隨著年歲漸長，心態(tài)越發(fā)平和了吧蚕脏，竟然有些享受這種波瀾不驚侦锯。
凡事順勢而為也挺好的，比如這次跑步挣棕，其實并非一開始就想挑戰(zhàn)，而是打算好好跑步之后固耘，才看到了這次活動，想著剛好與自己的計劃吻合词身，于是就參加了。
前兩周幾乎每天五公里左右损敷，后兩周隔一兩天跑三四公里渐夸，今天才兩公里多墓塌。
也就是說，我在不斷調(diào)整访诱，讓運動盡可能順應身體的感覺韩肝。
其實以前斷斷續(xù)續(xù)跑步的過程中哀峻，也有這種體會剩蟀，只不過這次集中體驗之后更加明確了。
也正因此丙号，我打算從下個月開始缰冤，把跑步調(diào)整為隔天三四公里棉浸。不跑步的日子就做瑜伽，既不會太累迷郑，也重拾了另一份喜好乾戏，應該是兩全其美的好辦法迂苛。
之前每次跑步，都在平臺輔助下有計步鼓择。這樣固然好三幻，卻也容易分心，影響了跑步的純粹性呐能。
我所喜歡的狀態(tài)念搬，是那種心無旁騖的素樸，就像阿甘一樣摆出，不為別的朗徊，只是跑，只是跑偎漫。
所以很早以前爷恳，我就放棄了跑步聽書聽音樂的做法，只讓自己隨著腳步往前跑温亲，迎著陽光和晨風往前跑。
那樣才最放松魂务，跑步與自己單獨相處的難得時光，那種沉浸在身心合二為一的狀態(tài)孤紧，才是最好的！
何必要計步呢？跑多少重要嗎阴颖？
所以量愧，從明天開始煞烫，我只跑步不計量滞详，不開啟計時器，也不聽任何音頻岸啡。
假如瑜伽做得熟練了，我也將脫離語音指導，只是靜靜地做逾冬，緩緩地體會，讓身與心在最自然的狀態(tài)下融為一體嘀趟。
我將只為喜歡而跑，只為熱愛而做酌泰。
同時，對待生活中的一切也糊，我也將遵行簡單狸剃、純粹、樸素的原則指攒，不違心，不強求隙弛。
若能如此萍启，便是幸福人生局服。
有人會說，這只是一種理想狀態(tài)唆迁，誰又能真正到達那樣的境界来庭？
但這有什么打緊的呢肴盏？只要心之所向皆是所愿，足之所往皆是所想恍飘，心空就不會陰云密布章母，雙眸就不會黯淡無光前弯。
雖說理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，可這也沒什么打緊的廉油，只要有夢想就行渣慕，只要一直朝著這個方向前行就好眨猎。
前兩天一位寫作老師在朋友圈問兰迫，那些認為不跟班也能堅持的還在堅持嗎？
我想說，還在堅持，只不過走得慢了些！
可我最終什么都沒說，因為確實好多人都放棄了许帐，而我也實在沒什么可炫耀的成畦。
寫字這條路也真的越來越孤獨了拄养。但這或許才是正常的，我似乎也更適合這樣的狀態(tài)寻馏。
冷清的，不喧鬧的漾岳，孤單的翔悠，寂寞的妇斤。卻也清靜的，質(zhì)樸的咬像，沒有干擾的算撮。
就這樣吧肮柜，許多事都在改變，許多人也都漸行漸遠了，而自己卻在不斷調(diào)整中重新獲得一份安寧耙箍，這何嘗不是一種幸運呢术辐？
