? 我看到自己有情緒，有悲傷第练，有憤怒……我決定尊重自己內(nèi)心，好好看到我內(nèi)在精神世界娇掏，是匱乏引起的嗎？感恩這些負面情緒來到婴梧，它們的到來是為了喚醒我，讓我看到自己的脆弱塞蹭，那個假我不承認脆弱的我，我的靈魂高高在上番电，不懂得愛自己∈欤看起來有些可憐嗎？眾生皆可憐娩井。怎么過好自己創(chuàng)造快樂，歡喜自在洞辣。
? ? 透徹宇宙真相，填補內(nèi)在匱乏屋彪，愛好自己很重要！照顧好自己每一個情緒畜挥。一陣風吹來，輕撫我的全身蟹但。緩解我壓抑的情緒躯泰，我觀察我的精神是否緊張麦向。是否開車去爬山，與大自然融于一體诵竭。釋放自己。培養(yǎng)慈悲利他心卵慰，學會愛大地，大自然裳朋，愛一切可愛之物。報恩父母鲤嫡，說好每一句話，做好每一件事暖眼。
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