1.正念呼吸冥想靜坐20分鐘牛隅。
2.原地靜心動(dòng)中禪60分鐘俘侠。
3.狼牙棒疏通全身經(jīng)絡(luò)。重拾被冷落許久的狼牙棒薇搁，整個(gè)脊背在碾壓中好痛快斋扰。
4.緬懷恩師閆合作，讀恩師著說――《論語說》第一章第一節(jié)《無悔人生的孔子》啃洋。
子日：“吾十有五而志于學(xué)传货，三十而立，四十而不惑宏娄，五十而知天命问裕，六十而耳順，七十而從心所欲孵坚，不逾矩粮宛】”
? 常州學(xué)習(xí)結(jié)束，晚上九點(diǎn)多拿到返還的手機(jī)巍杈，十點(diǎn)多好友吞吞吐吐告訴了我一個(gè)令我驚愕的惡噩――我曾追隨過的恩師閆合作老師因勞累過度忧饭，在暑期連軸轉(zhuǎn)的傳道講學(xué)中，突發(fā)心臟病不幸駕鶴西去秉氧。令我難以相信眷昆，他那么年輕，才比我大一歲49歲汁咏；令我難以接受亚斋，他那么和善可親，謙卑低調(diào)攘滩，普度眾人帅刊；令我難以釋懷，為什么好人不長(zhǎng)壽漂问？他對(duì)國(guó)學(xué)有著深厚的造詣赖瞒，他把弘揚(yáng)國(guó)學(xué)做為自己的人生使命，長(zhǎng)年四處奔波講學(xué)不輟蚤假，有求必應(yīng)栏饮，分文不取，純粹公益磷仰。只可惜天妒英才袍嬉，遭英年早逝，實(shí)在是太可惜灶平！太可惜伺通！我躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)逢享，幾乎一夜未眠罐监，翻看朋友圈中有關(guān)哀悼恩師的場(chǎng)面，著實(shí)有十里長(zhǎng)街送恩師的悲壯瞒爬，各地受過老師講學(xué)沐浴的國(guó)學(xué)會(huì)紛紛以自己的方式祭奠老師弓柱，真可謂：他的肉身走了，他的精神永遠(yuǎn)活在人們心中侧但，從這種意義上來說矢空，他獲得了永生。
? 為緬懷老師俊犯，我發(fā)愿認(rèn)真拜讀老師親贈(zèng)于我的他的著書《論語說》，承先生遺風(fēng)伤哺，傳先生之志燕侠，慰先生之靈者祖。
