周圍的朋友們都在以自己的方式辭舊迎新，我也是黍少。但处面，在做個(gè)完整的年度總結(jié)之前，我打算先概括一下堅(jiān)持用記事本（請(qǐng)相信我這樣懶散的人魂角，電子版記事本絕對(duì)是真愛）整個(gè)生活的巨大改變。
在總結(jié)之前访忿，我先聲明斯稳。不敢在各位大咖們面前賣弄海铆，我所寫的僅僅是自己摸索并使用記事本的感受平挑，其次，非常感謝豆瓣的小伙伴清歡姑娘（很遺憾通熄，ID9月的時(shí)候已注銷）發(fā)給我的電子版記事本，讓我這一大懶人省了設(shè)計(jì)的辛苦廊酣。那么赏枚，下面開始言歸正傳：
1.每月初，我會(huì)先列一份當(dāng)月的圓夢(mèng)計(jì)劃饿幅，列出每天、每周透乾、每月要做的事。
2.關(guān)于閱讀乳乌。其實(shí)沒什么好說的，每個(gè)人都有自己的閱讀方式再来。我讀書屬于葷素不忌型磷瘤，每天看到的短篇就用了每日一讀做記錄，書單和影單則另作表格膀斋。當(dāng)然仰担，關(guān)于閱讀的感悟以及對(duì)喜歡的經(jīng)典內(nèi)容我還是會(huì)用筆記本手寫記錄的，無論任何時(shí)候摔蓝，好記性遠(yuǎn)不如爛筆頭嘛。
3.關(guān)于養(yǎng)生拌滋。因?yàn)榍皟赡赀^度熬夜猜谚，我的身體損傷嚴(yán)重，失眠魏铅，頭疼以及腰酸膝蓋疼的癥狀在2014年越來越嚴(yán)重，我終于下定決心聽從老爸的建議斜姥，以適量運(yùn)動(dòng)沧竟、粗糧粥和中藥茶調(diào)理身體。因?yàn)闅庋獌商澪虮茫业纳眢w已經(jīng)虛不受補(bǔ)糕非，首先從改善睡眠開始敦第，每天晚上11點(diǎn)之前睡覺店量。其次是運(yùn)動(dòng)鞠呈，每天早晨起來雷打不動(dòng)的跳繩（厭倦的時(shí)候，我會(huì)用pump it up 2005代替）蚁吝，然后是食補(bǔ)，早餐和晚餐主食為粗糧粥（黑豆怀伦、黑米山林、黑芝麻、紅豆驼抹、薏米，鐵棍山藥流椒，茯苓粉明也，黑小米），每天還要吃三片用米醋泡過的姜片温数，午餐則是隨心所欲，不過會(huì)定期吃些紅肉域那。至于喝水這件事猜煮，我本來是非常討厭喝水的。剛開始強(qiáng)迫式喝水的時(shí)候有兩次都沒能連續(xù)堅(jiān)持到7天淑蔚，過程還是很艱難的愕撰。如今醋寝，每天早晨一杯白開水带迟，其余時(shí)間喝的是老爸根據(jù)我體質(zhì)給搭配的幾味中藥泡的茶（酸棗仁，黃芪仓犬，麥冬，甘草窘面，紅棗叽躯，玉竹，桑葉）点骑，喝起來澀中有甜，剛開始喝的時(shí)候強(qiáng)烈排斥鲸鹦，現(xiàn)在居然覺得喝出了歡喜跷跪，哈哈哈~
4.關(guān)于理財(cái)。末末目前是自由職業(yè)葛菇，收入并不穩(wěn)定橡羞。辭職以后，我預(yù)算了每月的生活費(fèi)莺债，留出半年生活費(fèi)签夭，然后又扣除了應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的錢，統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)了招行的朝朝盈第租，剩下的全部入了定存。自由職業(yè)所得的每一筆收入丐吓，會(huì)根據(jù)收入的金額定存10—20%，用記事本做個(gè)記錄券犁，其他的自由支配。這里就不再貼圖了苛坚。
5.每日總結(jié)色难。如果你問我等缀，一天中最歡喜什么什么？絕對(duì)是寫每日總結(jié)笤妙。因?yàn)槲以谑煜さ娜嗣媲霸拠Z噪裕，在陌生人面前難開口，總之在性格方面膳音，我也不是相對(duì)樂觀的女生（用我姥姥的話說就是狗臉一天貓臉一天的）。當(dāng)我自由職業(yè)以后苍凛，我發(fā)現(xiàn)我越來越不愛說話兵志，越來越麻木的生活。于是悠栓，我就開始寫每日總結(jié)按价，目的不僅是總結(jié)一天的生活，最重要的是俘枫，強(qiáng)迫記錄當(dāng)天我認(rèn)為最美好的事。
6.關(guān)于工作項(xiàng)目進(jìn)度這些今阳，因?yàn)槲乙呀?jīng)離職一段時(shí)間，就不再啰嗦了墓臭，直接上圖將表格貼出來給需要的童鞋看下妖谴。
總結(jié)三個(gè)月的使用感受：
閱讀帶來的樂趣自不必多說，我重點(diǎn)說是身體和性格的改善嗡载，改善體質(zhì)是一個(gè)復(fù)雜的過程仍稀，一開始，我跳繩只能堅(jiān)持5分鐘技潘，5分鐘193的成績(jī)，想想都汗顏铲掐，后來我采用烏龜似的速度值桩，每天增加10個(gè)，15個(gè)斯入，現(xiàn)在至少半小時(shí)的跳繩以后蛀蜜，不會(huì)喘的窒息一般難受了。然后就是食補(bǔ)這件事滴某，因?yàn)閼形腋鞣N抵觸，中斷3次才堅(jiān)持下來户誓。后來咬咬牙幕侠，每天睡前堅(jiān)持把粗糧泡上，睜開眼第一件事就煮粥悼潭，徹底改了早晨中午不餓，傍晚大吃大喝的壞習(xí)慣舰褪。關(guān)于性格呢，如果我說完全沒有情緒低落的時(shí)候絕對(duì)是假的占拍，不過心情不好的時(shí)候，我學(xué)會(huì)用調(diào)侃的心態(tài)把不愉快淡化掉表牢，以前壞情緒出沒都會(huì)持續(xù)幾天贝次，現(xiàn)在就好很多了。恩浊闪，至于理財(cái)呢搁宾，到目前為止還沒有多大成效倔幼，但我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。
以上就是我用記事本的感受和總結(jié)损同，如果對(duì)你也有幫助膏燃，我很榮幸。
最后的最后组哩，祝朋友們都遇到更好的自己，加油~
