課程的上半部分，我們將回顧一下你目前是如何利用你的時(shí)間的恬汁。
你能意識到你的時(shí)間花到哪兒去了嗎伶椿？你所花的時(shí)間能否在某種程度上讓你更加接近你的目標(biāo)？你做的選擇正確嗎氓侧？
課程的下半部分脊另，我們將分析你是否正在使你所擁有的時(shí)間發(fā)揮最大的效用。
不僅僅要將時(shí)間用在正確的地方约巷，而且還要將時(shí)間盡可能有效地加以利用偎痛。
第一條：自我意識是先決條件
只有當(dāng)你真正意識到你是如何支配時(shí)間的，你才能去管理你的時(shí)間独郎。
時(shí)間管理的相對論講的是：我們對時(shí)間的感覺取決于我們在做什么踩麦。當(dāng)我們看喜歡的電視節(jié)目時(shí)，我們的時(shí)間失去了控制氓癌，時(shí)間飛逝而過谓谦。然而，當(dāng)我們每天晚上回到家的時(shí)候顽铸，因?yàn)轲囸I難耐茁计，隨手將什么東西扔進(jìn)微波爐加熱，而那五分鐘的等待仿佛無窮無盡谓松。
你必須意識到你對時(shí)間的感覺星压，時(shí)光飛逝時(shí)，你在做什么鬼譬？時(shí)間停滯不前時(shí)娜膘，你又在做什么？
如果你不了解你是如何花費(fèi)時(shí)間的优质，你便沒有能力有效地管理你的時(shí)間竣贪。
建議你記一個星期左右的時(shí)間日志军洼，觀察一下在哪些方面你可以重新分配你的時(shí)間支出。
第二條：目標(biāo)設(shè)定是第一步
你的目標(biāo)是什么演怎？短期內(nèi)你希望達(dá)成什么愿望匕争？長期來說，你希望你的人生是什么樣子爷耀？
你打算怎樣讓自己從現(xiàn)狀出發(fā)去實(shí)現(xiàn)自己的理想甘桑？你實(shí)現(xiàn)理想的步驟和措施是什么？
聯(lián)想：目標(biāo)的SMART原則：
1） 目標(biāo)必須是具體的（Specific）歹叮；
2）目標(biāo)必須是可以衡量的（Measurable）
3）目標(biāo)必須是可以達(dá)到的（Attainable）
4）目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性（Relevant）
5）目標(biāo)必須具有明確的截止期限（Time-based）
第三條：選擇是困難的
你到底要想得過且過——做你現(xiàn)在馬上想做的事呢跑杭？
還是為未來著想——做那些能讓你今后過上自己想要的生活的事情呢？
別人不喜歡做的事情咆耿，成功人士也不喜歡做德谅。盡管如此，成功人士還是去做了萨螺。
生命就是在彼此競爭的壓力下不斷平衡——為今天而生活窄做，為明天作犧牲。
通過有意識的選擇——在當(dāng)下滿足與犧牲之間進(jìn)行選擇屑迂，你可以規(guī)劃你的人生浸策。而如果你不作出選擇，你就只能任由其他力量主宰你的人生惹盼。
第四條：你可以“創(chuàng)造”時(shí)間
在你追求有效時(shí)間管理的過程中庸汗，并非所有的時(shí)間都是相同的。此時(shí)不同于彼時(shí)手报。
匹配時(shí)間和精力蚯舱。你在什么時(shí)間感覺精力最充沛？要在你精力最充沛的時(shí)候掩蛤，處理那些最棘手枉昏、最困難的工作。如此一來揍鸟，你將最有可能在最短的時(shí)間內(nèi)完成這些工作兄裂。這便是有效的時(shí)間管理。
提高效率的關(guān)鍵不是時(shí)間阳藻，而是精力晰奖。
思考：你的空隙時(shí)間？如何更有效地利用這些空隙時(shí)間腥泥？
第五條：拖延是大敵
不進(jìn)則退匾南。當(dāng)你站著不動時(shí)，你的目標(biāo)很可能是在離你遠(yuǎn)去蛔外。
第六條：要有一顆“似水之心”
當(dāng)你清理了思想中的雜波蛆楞，你的思想就獲得了解放溯乒。
1.創(chuàng)建一個任務(wù)清單。
2.及時(shí)處理每一項(xiàng)任務(wù)豹爹。
3.在以下三個選項(xiàng)中給每一項(xiàng)工作選擇一項(xiàng)作出決定：1）立即采取行動裆悄；2）撇開或放棄；3）將其納入以后采取進(jìn)一步行動的清單臂聋。
4.將想法轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆硬襟E灯帮。
5.如果可能，要馬上采取行動逻住。
6.保持良好的“提醒”系統(tǒng)。
7.檢查迎献、調(diào)整瞎访、重溫長期目標(biāo)。
聯(lián)想：PDCA法則吁恍，PDCA是英語單詞Plan(計(jì)劃)扒秸、Do(執(zhí)行)、Check(檢查)和Act(處理)的第一個字母冀瓦。
第七條：計(jì)劃和準(zhǔn)備是值得花精力去做的
許多人都不喜歡做計(jì)劃伴奥，以至于很少思考一下我們正在做什么，以及我們?yōu)楹味觥?/p>
每一個小時(shí)的計(jì)劃抵得上五個小時(shí)的執(zhí)行翼闽。
每天問自己一些類似這樣的問題：
今天我想要完成哪些工作拾徙？我有多少時(shí)間可以用來完成這些工作？我可以將某些對于我來說不很重要的工作放到其他時(shí)間去做嗎感局？在我需要完成的工作之間存在邏輯順序嗎尼啡？
聯(lián)想：GROW模型,(Goal目標(biāo)；Reality當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)询微；Options選擇崖瞭；Will（way forward) 前進(jìn)）
第八條：確定優(yōu)先次序可以去蕪存精
成功的時(shí)間管理需要主動性而不是反應(yīng)。
太多的人根據(jù)反應(yīng)確定優(yōu)先次序——去做那些迫在眉睫的工作撑毛，
而不是根據(jù)主動性來確定優(yōu)先次序——去做那些重要的事情书聚。
柯維的“四象限”中，你將按照什么順序來完成不同象限的工作藻雌？1）重要且緊急雌续；2）重要但不緊急；3）緊急但不重要蹦疑；4）既不緊急也不重要西雀。
每天的任務(wù)清單中，對每一個項(xiàng)目按A歉摧、B艇肴、C分級腔呜，首先完成A級，然后B級再悼，然后C級核畴。
第九條：專心致志是問題的關(guān)鍵所在
確定要點(diǎn)，排除其他冲九。
欲速則不達(dá)谤草，貪多嚼不爛。
分心和干擾是專注的大敵莺奸。
不要同時(shí)處理多個任務(wù)丑孩。
你做的事情必須能夠讓你更加接近你的目標(biāo)。
如何將二八定律應(yīng)用到生活中灭贷？
確定一個目標(biāo)温学；
列出為了達(dá)到這個目標(biāo)，你正在做的5件事情甚疟；
這5件事情中仗岖，哪一件最有可能幫你達(dá)成這個目標(biāo)？
那么览妖，在這件事情上轧拄，你應(yīng)該投入最大的精力和注意力。
第十條：選擇對你來說行之有效的時(shí)間管理技巧
如果你真想做成某件事讽膏，就去請教你所認(rèn)識的最忙碌的人吧檩电！
